手机浏览器扫描二维码访问
如果是在大学刚毕业的时候听到这样一番言论,哪怕出自方永波之口,陈璇也会嗤之以鼻。
可如今的她已经不是那个青涩的大学毕业生了。
乐手首先是一份工作,从前她绝不会这么认为。
“哎小陈,你回去的日期确定了吗?”
“二月二十四号。”
“那时间也够紧的,”方永波笑说,“今年过年你俩可有的忙。”
陈璇笑着算是承认了什么,不过具体两人还没有来得及商量。
方永波:“乐器带回来了。”
陈璇:“带回来了,假期还得抽空练两首曲子。”
方永波点点头,片刻,“把火鸟和莎乐美的片段也练一练。”
火鸟和莎乐美的片段?陈璇点了点头。
作为长笛考团曲目中不算太常见但又着实有些麻烦的片段,她只听过,但并没有摸过。
紧接着,方永波又说道:“回来我把谱子发给李安。”
陈璇:“谢谢波哥。”
“不谢不谢,”方永波笑着挥了挥手中的球拍,“要谢也得我谢你啊。”
陈璇立马弯腰用球拍将球从地上一勾挑起,方永波却摆手:“打不动了打不动了,小陈你就给我再讲那个后场的问题,我想把它搞明白。”
嗐,怎么聊着聊着把这个忘了,陈璇心道自己大意。
“关于您想了解的后场问题,其实核心还是正手过渡被针对该怎么处理。”
“对对对!”双手一拍,方指下线。
“就是被针对怎么处理!”羽球狂热爱好者老方再次上线,“小陈你今天必须得给我讲明白了咯。”
陈璇再次心笑这波哥真是爱极了羽毛球。
“首先在这种情况下,我们得明确自己已经处于被动。”
“我的教练以前常说被动是羽毛球对抗的二分之一。”
方永波:“要道理有道理,不是被动就是主动,你主动对面就被动。”
陈璇:“陷入被动是打球的常态,要把它当成一种正常情况来对待,所以处于被动的时候,不能够一味地想着通过偷来摆脱。”
方永波:“就算偷一次能成功也改变不了什么,偷十次能成功几次呢。”
陈璇:“所以就得正面面对这个问题,要接受已经陷入被动的局面。”
“通常在被动的情况下,一定不能碰直线吊近网。”
方永波闻言惭愧一笑,这不就是偷的一种,“我今天得被你抓了十分,果然是十偷九输。”
陈璇:“其实后面您已经意识到这个问题了,基本打过来都是远网过渡,没有斜线,还有几个回抽,这都是很好的过渡思路。”
方永波叹:“就是抽球不能回到位啊。”
问题回到了一开始。
陈璇走到底线,转过身,“像刚才那几个球,您已经极其被动,抽球需要低手位处理,这里想要打出高质量有成功率的回球,就必须保证手腕转动做出充足补偿,但这非常容易受伤,我不建议您以后再用这样的方式处理。”
方永波点头:“嗯。”
陈璇:“其实我们都知道上手位的球相比下手位的球更好处理,那这里我的建议是您提高步伐移动的速度,将需要下手位处理的球变为可以上手位处理的球。”
方永波得到答案了:“就是说还是步伐的问题。”
陈璇:“也不能说是步伐的问题,只能说改善步伐的效率是最高的,很多时候就是半步距离,情况就会完全不一样。”
说着陈璇回到中场区域,“我分享一个正手后场步伐,您可以尝试一下。”
“一般大多数人都会选择右脚垫一步然后接交叉步又蹬转身击球。”
叶凌天楚逸然下山后闪婚高冷美女总裁免费阅读全文 女修重生指南 仓氏呓语 从一人开始 开局赠送天生神力 绝地战龙凌皓秦雨欣 下山后闪婚高冷美女总裁叶凌天楚逸然全文免费阅读完整版 金凤鸾秦泽觉醒至尊领主系统召大将换兵种 叶凌天楚逸然 下山后闪婚高冷美女总裁叶凌天楚逸然全文阅读 下山后闪婚高冷美女总裁 轩辕靖司夜云 下山后闪婚高冷美女总裁叶凌天楚逸然全集 我在西游当昏君 下山后闪婚高冷美女总裁叶凌天楚逸然的全文免费阅读无弹窗 下山后闪婚高冷美女总裁叶凌天楚逸然免费阅读 凌久泽苏熙婚后心动 叶凌天楚逸然全文免费阅读无弹窗 遗失的奇妙世界 被赶出娘家当天我和首富闪婚了池恩宁楚黎川免费阅读
悠闲小神医简介emspemsp关于悠闲小神医陈阳偶得神医传承,实力大增,智斗恶霸,喜迎富商,取得各路豪杰青睐首发rourouwuinωoо1⒏υip...
一场高空事故徐栩从现代穿到了没有在历史书上出现的大雍朝。家里一堆爹娘管生不管养是对不靠谱的,还有两个在家里可怜兮兮的弟妹,看着三人这缺吃少穿兜里摸不出二文钱的样子,徐栩觉得她得在这个世界搞钱。还好自己前世是国宴圣手,菜谱做菜手拿把掐。不仅手握空间还锦鲤运爆发的就了个首富家公子,可惜爹娘不给力,没办法她只能想办法保全...
绝恋豪门,总裁独宠美艳妻简介emspemsp关于绝恋豪门,总裁独宠美艳妻三年前,她被一个恶魔占为己有,并且总是在事后她一颗避孕药。有一天,他也厌倦了,大发善心将她放走,可是那被折磨的日夜,却牢牢的刻在了她的心上。她牺牲一切,只为只为救自...
超能鸿途简介emspemsp嗟呼,燕雀安知鸿鹄之志哉?!这是性格软弱唯唯诺诺的周龙昊自我安慰的超级语言。然而,谁料异象突降,美女上司绝美御姐清纯萝莉神秘女神,纷至沓来,助他觉醒鸿鹄之志崛起鸿途!火┊热┇文┊章wоо...
灭明简介emspemsp关于灭明预感成真,魂灵出膛,被陷牢狱,红杏出墙,身心百孔千疮壶芦登科,岁月匆忙,杀人劫财,远走他乡,困守边城弃疆西贼北掳,惊破霓裳,一念之思,族群为上,明末风云跌宕。...
青砖绿瓦,陌上花开香染衣朱门紫殿,素手摘星霓作裳。如果您喜欢唐门毒宗,别忘记分享给朋友...