手机浏览器扫描二维码访问
第104章 二境练筋求月票（第3页）
力量合适，能够更加有效地对手臂施加压力，提高自己的腕力和对枪法的掌控。
感受着力量注入大枪施展而出，很快他就沉浸在了其中。
……
第二天
白天，林奇早上和江涛，李洲来到了赤穹武道馆接受电视台的采访。
李洲和江涛天赋好，再加上有各种治疗药剂帮忙，现在表面上看，已经完全恢复了过来。
三人机械般地接受采访，有提前准备好的稿子，照着读就行，林奇也没有自由挥的想法。
于是采访一切顺利。
一直持续到下午才结束。
……
晚上
林奇换上了武道服，而在他的对面，站着一个身材极其魁梧，壮如棕熊，脸上就有疤痕的中年男子。
正是林奇的武道教师——张城！
“张老师，不好意思，让你特意过来一趟。”
林奇道歉。
张城摆了摆手道：“不用道歉，对我来说就一晚上的时间罢了。”
接着咧嘴一笑道：“你居然真的突破了二境，听说你是五形同练。”
“你的天赋比我想象的要强得多。”
“你才是我们二中的第一天才。”
“我的时间无所谓。”
“但是对你这样的天才，耽误一天那损失可就大了。”
林奇摇头：“张老师，你过誉了。”
“好了，说正事吧！”
张城双手抱臂，组织了一下语言，缓缓开口道。
“武道九大关，一关一境。”
“一境为练肉，二境为练筋！”
“你身体的肌肉已经淬炼到一定的境界，再锤炼也不会有太大的提升。”
“你需要转移目标到自身的筋膜上，在练筋的过程中，你的力量，气血值提升度还会变快。”
张城背着手，边走边说。
“经过几年我们人类的研究现，武道从练肉到练筋这个过程是最合理，也是最有效率的。”
“换作是练皮或者练骨，都不会是最有效率的选择。”
只见张城停下来，脱掉上衣，双臂张开，握紧拳头。
“咔咔！”
只听“咔咔”声响，他的双臂肌肉瞬间膨胀了起来，青筋暴起。
“接下来，我好好给你讲解一下何为练筋！”
……
（本章完）
我滴个白月光突然就变绿茶了！ 恶毒女配直接躺平 从此不相逢 变猫后被装beta的秘书发现了 招惹天然黑之后 [电竞]世界冠军选择转行 豪门少爷拒当电子宠物 不小心让老板怀崽后[古穿今] 这个书生有点狠 和年下A破镜重圆[娱乐圈] 鸡蛋煎饼好看吗 我成了女魔头的心魔 爱意延期[先婚后爱] 大佬忽悠着我闪婚后被侍宠而娇 当傲娇对上病娇 不当同桌很多年 小雪循迹[娱乐圈] 港片：我洪兴仔，情报大王什么鬼 满门皆摆烂，师妹她靠发疯苟成神 末世穿海岛文打脸重生女主日常
我的美女总裁
我的美女总裁简介emspemsp我的美女总裁是巅峰者的经典都市言情类作品，我的美女总裁主要讲述了新书我的惹火校花持续更新中，吃瓜群众们点个收藏吧！御女房巅峰者最新鼎力大作，年度必看都市言情。海棠屋（haitangwucom）提供我的美女总裁最新章节全文免费阅读！。...
替嫁娇妻甜又飒
替嫁娇妻甜又飒简介emspemsp关于替嫁娇妻甜又飒生父不爱，继母算计，她忍辱负重，替妹嫁人。传说，君家三少，行事神秘，无人见过真容，性情阴冷怪戾难相处君衍看脸，是要付出代价的！当他摘下面具救命之恩，无以为报，那就以身相许吧！...
顶流随时都要崩人设
十年前，时之言因为一场意外，结束了自己短暂的一生。十年后，陌生的短信带血的吉他还有那鲜嫩的雏菊花，让当年那个走向地狱的少年，重新出现在了人们的视野中。当红大明星陆瑾，因为年少时犯下的错，一直活在愧疚当中。而来自时之言的复仇，让她重新面对当年的真相，也在痛苦跟自责当中，发现了不一样的线索这是一个悬疑复仇爱情并存的故事，陆瑾在寻找真相的途中，与青梅竹马的江暮，逐渐解开误会，两颗心慢慢靠近，一起面对未知的危险，也通过重重的考验与挫折，与过去的自己和解，走向新的未来！如果您喜欢顶流随时都要崩人设，别忘记分享给朋友...
吃神
吃神简介emspemsp某日，因为无意中捡到一块貔貅玉坠，林阳变了，变成一个狂吃不饱的超级饭桶，然后顺理成章地把自己吃穷当然，这仅仅只是开始。PO18小说网（mpo18xswcom）提供吃神最新章节全文免费阅读！。...
穿越之古代逃难记
吴桂芳穿了。还自带一栋小楼。她本以为自己这样惨不到哪里去。可记忆中的那个她在告诉她，水灾旱灾，蝗灾雪灾，各种极端灾害，将纷至沓来。生存如此艰难，朝廷苛捐杂税，劳役兵役仍然不断。吴桂芳知道，一家人想要平安健康的活下去，真的很难。靠着她的聪明才智，和一家人的团结互助，她们总算是找到了生路，过上了安稳的小日子。如果您喜欢穿越之古代逃难记，别忘记分享给朋友...
墨少，你被算计了
墨少，你被算计了简介emspemsp关于墨少，你被算计了上一世，她拒绝与墨少联姻，结果引来凤凰男入室，联手闺蜜小三，她家破人亡容貌尽毁。闺蜜抚摸着肚子对她微笑道你的孩子不死，我的孩子怎么出生？这一世，她决定嫁给墨少，站在权...