39中文网

手机浏览器扫描二维码访问

4冥想之法(第1页)

几分钟后,五圈跑完,嘉文这才感觉呼吸有些急促。

和其他9-12岁的孩子一起停了下来,回到了自己的小团队。

“哇,嘉文,你怎么突然这么厉害了?”

大嘴巴哈德利见嘉文回到他们的团队中,不由好奇问道。

“额,我只是被圣域强者伤后,决定要努力修炼,如果你想跑,我想,你也可以跑五圈的。”

“还是算了吧,三圈我都快累死了。”

哈德利瘪了瘪嘴。

嘉文莞尔一笑,随后坐在地上。

仔细感应了一番后,他得出的结论是,这跑步的10分钟,跟他平时修炼时,一个小时的效果差不多。

果然,这炼体,炼体,还是得‘练’。

等13-16岁的少年都跑完十圈后,不一会儿。

“好了,老规矩,开始‘蕴气式’锻炼,要紧记‘集中注意力,保持心中平静,呼吸要自然’,你们每个人都要尽量坚持更久的时间。”

“记住,腰部,胯部,这一块是三角形区域,是人体的中枢,无论是速度还是力量爆发,都是从这里开始发力。”

“都给我把腰挺起来,不要松松垮垮的。”

嘉文在坚持了几分钟后就开始感觉腰部发热发酸了。

“这蕴气式跟武术中的扎马步差不多,看别人练的时候感觉挺轻松的,好像随便都能站个几十分钟,自己一练起来怎么这么费劲?”

没过一会,嘉文旁边的孩子都开始一個个的倒下了。

这个团队就他一个人了。

希尔曼也注意到了嘉文。

“这小子,之前听罗瑞说他身体异于常人,恢复能力很强,但之前训练也不见他体能这么强啊,还真是怪事,要说体质特殊,也不该受伤后体质变强啊?总不能受伤一次,就变强一点吧?大陆上也从未听闻过这样的体质。”

希尔曼自然想不到,还有穿越这会事,而且嘉文还有这个世界不曾出现过的极品炼体功法。

不知过了多久。

嘉文只感觉腰部快要失去知觉了,这才缓缓地盘坐在了地上。

坐下之后,他突然想到了,这时候修炼应该效果会很好。

于是他再次运转起了九九玄功的‘强皮’篇。

“嘶!好爽啊。”

就像夏天热的快冒火的时候突然来了一口冰镇可乐。

像饥渴了十几年的寡妇突然遇到了肌肉猛男。

天赋无敌的我,一心只想苟活  禁区修炼十万年,打造最强家族  抗战之烽火特勤组  换嫁后,大力美人发家致富养崽忙  傅医生我暗恋你  长生,从养鸡杂役开始  世子剑下留人!夫人重生来救你了  解散后,一首海阔天空火遍全网!  离婚后,我开启了游戏人生  红楼之谁也不能打扰我的退休生活  混沌乾坤诀  曙光战  故意纯情  东北往事之九零风云  剑未配妥人已超凡  这碗软饭我先干为敬  观鹤笔记  农门福女团宠日常  引她沦陷  沟里人家  

热门小说推荐
天价萌妻爱不够

天价萌妻爱不够

天价萌妻爱不够简介emspemsp关于天价萌妻爱不够大人物从天而降,逼她结婚,还扬言要宠她一辈子?噗!她渴了,他喂她困了,他睡就连洗澡,他也得陪。从此,顾晓愚每天不是被吃,就是走在预谋被吃的路上。直到某天意外发现她的老公是...

殿下,太子妃又去查案了!

殿下,太子妃又去查案了!

还生者公道,令死者安息,行天地正义!宠妻无度清冷撩人的太子殿下VS足智多谋战力爆表的太子妃悬疑沈珞以女子之身由江湖入朝堂第一人。身兼杀母之仇,身负万人清白,为让亡者瞑目她步步为营以赏金猎人入世,得帝王青睐,连下七道圣旨任北镇府司司徒兼九州巡捕,监管全国要案。她孑然一身四处奔走查案,却遇见他拖着重伤的身子...

末世吸血使

末世吸血使

末世吸血使简介emspemsp关于末世吸血使身处末世生活不易,身为血族更是如此,姑娘,我看你明眸皓齿,眉清目秀兰质蕙心,冰清玉洁,实乃难能可贵,不如让我让我吸点血吧?我只吸一点我只吸一丁点我真的只吸一丁点哎...

公主国色无双,太傅倾心不已

公主国色无双,太傅倾心不已

身为皇帝最宠爱的公主,顾清沫在京城可谓是顺风顺水,无人敢惹,就连未婚夫也是京城数一数二的人物。令人没想到的是,她的未婚夫竟在婚礼前夕带回一个已有身孕的女子,还要娶她进门。顾清沫哪里受的了这种委屈,当即让父皇降了他的官职,并和他解除婚约。就在皇帝大办宴席准备为女儿重选良婿的时候,一群突然闯进来的刺客夺走了顾清沫的性命...

财富大亨

财富大亨

财富大亨简介emspemsp平凡的人拥有了不平凡的本事之后,开启一段传奇之旅。更┆多┆精┊彩┇书┊籍woo18vipWoo18vip...

九公主的心尖宠

九公主的心尖宠

文国的纨绔子弟苏景辰,初次见到文若烟,就被她的美貌所吸引。。。苏景辰勾起邪魅一笑,不知姑娘可否婚配,本公子娶了你如何。。文若烟不由惊呼,今日出门没看黄历,怎么遇到个登徒子。。好你个苏景辰,身为女子居然还敢来撩拨本公主,真是胆大妄为,无比放肆。。。公主,臣好喜欢。。。小王爷休得放肆。。。本宫以后只会和驸马相敬如宾,儿...

每日热搜小说推荐