手机浏览器扫描二维码访问
第八十三章 夜间体能训练（第4页）
还不等笑出声，众人的脸色就变了。
如果说眼神能够杀人的话，那么小马哥肯定已经被按在地上摩擦了。
“上肢练完，练下肢，多练蹲起对你们有好处，一群傻小子！”
这次大兵也跟着絮叨了，原本热闹的小院突然安静了下来，竟然还让人有些错觉。
“开始练吧，自己数着，千万给我上花账啊！”
“一、二、三、四……！”
众人纷纷大喊起来，一个个眼神中充满了幽怨的目光。
“双手抱头，或者把手背到身后，谁都不许给我偷懒。”
做蹲起，前五十个还没什么感觉，等到了七八十个的时候，两条大推荐就感觉一阵发憋，像是要炸开一样。
做完了一百个以后，整条腿就开始发麻，渐渐的没有了知觉。
等超过一百五十个以后，双腿又恢复了感觉，只不过双腿酸酸的，像是没有骨头一样，随时都会倒下的样子。
片刻之后，大飞第一个完成任务，额头上终于出了一层细密的汗珠。
“大飞体能不错啊！”
“还行吧。”大飞很谨慎的回答道。
“能者多劳，再来三十个大鹏展翅吧！”
“不是吧？马哥，早知道我就不做这么快了！”
旁边的大兵大笑两声，说道：“活该，让你在那嘚瑟！”
“滚犊子！”
看着两个老鸟在那相爱相杀，菜鸟们顿时感觉身心一阵舒爽，就连蹲起的速度也不由自主的加快了不少。
“你们的速度还是有待加强，连队的考核标准都知道吧？”
“知道。”
连队考核标准，两分钟120个标准俯卧撑，120个仰卧起坐，120个蹲起，百米13秒，四百米55秒以内……。
想到连队的那些考核数据，张浩就感到一阵头皮发麻。
小马哥却继续说道：“连队每年的夏季都会进行综合技能考核，其中就包括体能测试。
从今以后咱们的训练时间会越来与紧张，以后该怎么做，就不用我多说了吧？”
“不用！”
这一刻，张浩分明发现，老兵们全都变得十分严肃起来，眼中也充满了坚定的目光。
做完了蹲起以后，众人身上的衣服基本上已经被汗水打湿了。
大飞、刘辉全都脱下了身上的背心，光着膀子就在小院里继续操练起来。
大鹏展翅、小推车、花式俯卧撑，班里的体能训练一直操练到了夜间熄灯，才算是正式结束。
等人们从地上爬起来的时候，每个人的身体都变得油光闪闪的，在灯光的照射下，看上去就像是刷了一层金漆。
湿哒哒的体能服从身上脱下来，双手一拧汗水就“哗哗”的流了下来。
龙王传说：我为原神 洛克王国之生命征程 穿越到和平精英 睡着后我家崽们搞事了 拒绝暴君专宠：史上最凶猛王妃 穿越暗黑之路 巨星从追凶开始 武侠之我是绝世高手 逆转重生1990 灵气复苏：开局基因大变异 娱乐：送外卖，被抓去创造101 特工王妃：暴君莫宠我 学姐快住口！ 怪物猎人被狩猎 重回九零小时光 全民宗主：我的僵尸有点强 领主降临：诸神璀璨时代 农家福女欢乐多 封神：我，韩毒龙，绝不上榜！ 忍界直播：曝光各种死亡名场面
木叶新豪杰物语
当那个指引了忍者世界巨大变革的男人重归忍界之后，又会在忍界掀起怎样的波澜？一切，从极乐净土重新开始。游龙当归海，海不迎我自来也！如果您喜欢木叶新豪杰物语，别忘记分享给朋友...
团宠大佬换马啦
团宠大佬换马啦简介emspemsp关于团宠大佬换马啦听说华世家族有个私生女，要长相没长相，要身材没身材，脑子有坑，满脑子都是帅哥。人家都言地沟里的老鼠就该有老鼠的样子，乖乖在阴暗的角落挣扎腐朽。可华晓萌却一路拉轰带闪电，马甲狂换，今天是全球顶尖IT女王，明天是时尚领域设计大咖，最后一不小心成为了各界大佬心尖宠，人生，就是这么平平无奇啊！萧谨言做我老婆好不好！华晓萌萧大佬，拜托拜托，能不能和那个谁谁谁组个cp？嗷嗷嗷，两个美男站在一起，怎么能这么...
签约亿万总裁的契约合同小甜妻！
狗血，契约合同，一见钟情诈骗，纯爱战士男二，天天醋王男主，恋爱脑女二，小心机只爱自己和妈妈的聪明女主，古早霸总文，为母筹医药费，包装自己成为名媛，接近男主相遇相知相爱，每天为爱守护苦情男二（嘿嘿后面上位当男主，待定，看大家，买股文）分手，误会，追妻，女主开启带球跑，甜。嘿嘿，我不玻璃心哒，因为爱你们呀作者虽然...
替嫁宠妾诱心，引他入局
林娆一睁眼，就知道妹妹跟她一样重生了。上辈子，妹妹抢了林娆的先给一心向佛的奕王为妾，一步登天。林娆却嫁给了一个穷书生。林菀因为勾引奕王，被他一怒之下杖毙，曝尸荒野。而林娆则扶持书生登门及第，最终成了首辅夫人。重活一世，林菀执意要换亲。林娆冷笑，她的好妹妹很快就会后悔林娆进了王府，初见禁欲佛子时，她的好胜心注定自...
仙长的人设
仙长王壬的修仙生涯立人设！立人设！立人设！如果您喜欢仙长的人设，别忘记分享给朋友...
眷忆曾为挽别离
疯批女追男囚爱后，疯批男火葬场追妻。最倒霉的，是这个天下呗！主角版美强惨摄政长公主，因上辈子是个病秧子，性情孤僻一身反骨，重生成了恶人头子。很好很适合她。就爱拉天下一起发疯。夺权抢人，就爱看你们狠不过我的样子。什么？爱上的是死对头？替身女配还倒反天罡？想骑在她头上拉臭...