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训练基地的冰场进行翻修,整体要大上不少,冰面温度也比较冷。
苏芙看?着冰面上的痕迹,向后助滑起跳。
四圈转足后,稳稳落冰滑开,一点多余的动作都没?有。
黄天在冰场旁记录着:“4s、4t都没?问题,连跳还有点小瑕疵,但是……”
说到这里,他?抬头看?了眼正?在慢慢加速的苏芙,摇了摇头。
这孩子的胜负欲很强,看?到gpf总决赛上杰西卡出了4s后,就开始偷偷加陆地训练。
陆地跳4lz的话,黄天倒是没?有什么意见,但昨天他?抓到苏芙偷偷在冰面上试4lz。
真的是把黄天给吓到不行了。
4lz比4lo要简单一点,再加上苏芙肩部、腰部旧伤,练习点冰跳将比刃跳要轻松一些。
但即便如此,黄天还是很担心?苏芙的旧伤,并不想让对方在本赛季就出第三个四周跳。
毕竟,花滑又不是什么跳跃比赛,兼顾艺术性、滑行、完整度才?是最好的选择。
而他?觉得?苏芙应该会?赞同他?的这个想法。
第174章
花滑一共有六种跳跃,按照难度来分最简单的是t跳,最难的则是a跳。
其次,按照难度来分依次是s跳、lo跳、f跳、lz跳。
选手们开发四周跳的时?候,不少人都会从最简单的四周跳开始。
比如说4t或者是4s。t跳是点冰跳,s跳是刃跳,两种跳跃的方式完全不一样。
4t更考验的是力量、动作的标准性,而4s则是考验技巧和感觉。
男单选手比较倾向于先开发4t,有一部分原因也?是因为男性肌肉含量较高?,力量较大,而4s更偏技巧。
比如说有些选手即便是正赛出了?4s,但成绩却?飘忽不定,时?稳时?不稳。
掌握4s和稳定4s是两件完全不同的概念。
黄天的打算是让苏芙在本赛季将?4s稳定下来,再考虑冲击其他的四周跳。
毕竟苏芙平日训练里的4s也?没有达到百分之八十的稳定性,只能控制在百分之六十左右。
对此,苏芙表示开发新的四周跳和稳定已有的四周跳并不冲突。
黄天很无奈:“你都决定好了?,还跑来问我干吗?”
苏芙将?水杯还给黄天,轻推挡板:“我先试试吧。”
训练场的冰面是昨夜刚刚冻好的,脚下的温度很低,低到苏芙手指都有点微凉。
她扯了?扯手套,沿着长边慢慢滑行找寻感觉。
前方,杨杰正在压步助滑,看样子是要练习4t。
苏芙从对方身边经?过,微笑道:“加油。”
杨杰扫了?眼,叮嘱道:“你注意右手。”
虽然苏芙已经?出院,但是肩部还是不能平举,同时?也?不可?以?将?手臂举高?高?。
练习跳跃的时?候,苏芙只能双手在胸口交叉握紧,收紧核心进行旋转。
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