手机浏览器扫描二维码访问
第526章 轮换（第2页）
另一方面，可以让j罗获得充足的休息时间。
从魔鬼拉练至今，只断断续续休过几天假，期间又打联赛又打欧冠，还打了葡萄牙超级杯，赛事非常密集，对于j罗这样的老将来说，很容易出现身心疲劳。
身体的疲劳可以通过系统来调整，但心理一但出现厌战情绪，就很麻烦了。
所以，j罗这次受伤的时机，也算很合适，给自己赢来了一个休息的机会。
不过，有徐凯这样的训练狂魔在，j罗就算躺在病床上，也别想逃避训练。
不能奔跑？没法做有球训练？那好办，套用c罗的名言:“脚趾受伤了，那就去做上肢的力量训练吧！”
在健身房的训练，不但可以增强核心力量，还可以刺激球员，使他们保持对球的饥渴，渴望早日回到绿茵场上。
除了j罗，高远对其他人的使用，也将以轮换为主。
本赛季，马里迪莫三线作战。在不断的奔波往返和一场又一场的比赛中，球员们很容易就会身心俱疲。
有效的轮换不仅会让球员的身体得到休整，更会保持他们对比赛的新鲜感和兴奋度，如果轮换得当，还可以激发出球员们“比学赶超”的劲头，增强球队的内生动力。
另外还有很重要的一点，就是现在马里迪莫已经有了足够多的优秀队员，他们大多是年轻才俊，潜力十足，不但可以独当一面，更需要比赛的磨炼。
当然，高远的轮换，是有计划、有目的的轮换，不是为了轮换而轮换。
他不会一口气，让上场比赛的球员都休息，那不叫轮换，那叫吃大锅饭！
也不会像抠门的葛朗台一样，扣扣索索舍不得换，每场阵容只有一两个变化，那样做的话轮换就起不到效果。
他会根据每场比赛对手的不同，制定详细的轮换计划，选择合适的球员，尽量避免连续作战，既让球员们得到充足的休息，也不让他们久疏战阵，失去比赛的状态。
周末的葡超联赛中，所有人都惊讶的发现，马里迪莫换上了一套全新的首发阵容。
相比于周中的欧冠比赛，他们在场上只保留三个半那场比赛的球员。
“三个”指的是3名首发，分别是库赛、文俊和王梓，“半个”则指的是下半场替补出场，没出太多汗的潘心悦。
其余首发一水的替补球员。
解说员在赛前不无担忧的分析道:“马里迪莫是不是有些托大了？他们的对手波尔蒂芒尼斯虽然不是什么强队，但阵容中也有杰克逊·马丁内斯这样的强力前锋。马里迪莫派上了一水的替补球员，会不会玩火自焚呢？”
但正是因为对方阵中有前恒大锋煞杰克逊·马丁内斯，高远足够重视，才派出了文俊和库赛这对主力中卫，否则早让他们也去休息了。
至于王梓和潘心悦，高远是要发挥他俩心有灵犀的默契配合，四两拨千斤，争取兵不血刃的早点结束战斗。
90分钟之后，赛前的所有质疑者都大跌眼镜。
几乎是大半支替补球员组成的马里迪莫以5:1战胜了养精蓄锐已久的波尔蒂芒尼斯。
其中，一个进球两个助攻的王梓，只踢了45分钟，在大局已定的情况下就下场休息去了！
潘心悦和文俊也分别只打了60分钟和75分钟。
马里迪莫不但赢球了，而且还通过轮换，得到了有效的休整！
人们这才发现，马里迪莫的整体实力已经超出了葡超水准一大截，甚至，只凭替补队员就可以游刃有余了！
这样的阵容厚度，真是让人羡慕嫉妒恨啊！
偷情宝鉴（h） 叛逆?小天真(限) 今天也想调戏先生 《怪你太动人》 他在逆光处（1V1） [快穿]黑化男主霸上我！ 陛下万安 完结+番外 失效协议 我真是学神 心瘾(作者：弱水千流) 闷骚（1v1 H） 古现逃脱不能（被NP）系列 后来,他成了魔王大人 华灯初上时 霸婿 上了她的贼船 扶摇夫人 识字的就是文豪[星际] 戏里戏外（现场h） 娇宠(重生)
气械之主
这是一个机械武装和仙术修行并存的世界。追求长生之道的修行者向往不死不灭，称为气派。天资不佳的人们被抛弃淘汰。他们发展机械，用机甲武装高新技术强化自身，称为械派。总有一天，科技足以抵挡法术，机甲也能追逐修士…而这一天，两派大战也将一触即发！修仙大能魏浩被仇杀陨落，在源天秘宝的帮助下穿越异界。前世仙法皆在脑中，此生科技武装强化！这一世，他如何活出大帝风采？又会书写怎样的传说？如果您喜欢气械之主，别忘记分享给朋友...
约定一生的爱
夏日的北京，繁忙的街道上充满了熙熙攘攘的人群和车辆。刚刚从瑞士大学回国度假的李晨曦站在首都机场的出口，深深地吸了一口气，感受着熟悉而又陌生的空气。作为一个在一线城市长大的男孩，他对北京的一切并不陌生，但离开了一段时间，再次回来却有一种久违的亲切感。李晨曦走出机场，搭乘出租车前往市中心的家。他的家位于繁华的商业区，周...
泛人类联盟
漫漫宇宙无边无际，还没有走出自己星系的人类是何等渺小的存在？即使是有着各种黑科技和强大复仇者的漫威宇宙也不例外。如果有一天，邪恶的外星生物入侵地球的话，谁能扭转灭世的命运？地球人生化人机器人无论身处哪个世界，弱小的人类唯有团结起来，联合一切可以联合的力量，组成泛人类联盟并肩作战共抗强敌，才能在这前所未有的浩劫之中寻找到一线生机。—刚绑了个系统，赵明的新手任务还没做完就误入漫威世界，幸得宇宙魔方才找到回家的路。然而系统传送再次出错，一群大辫子骑兵挥舞着明晃晃的马刀正朝着他冲来一发杰里科导弹教皇太极做人。这个世界不错，纯天然无污染，还有大片的无主之地，就作为秘密基地好了。终于回到家乡的赵明利用各种黑科技造福祖国人民，暗中对抗美帝，将一个个敌人踩在脚下当太阳的背后发现另一颗地球的时候，世界震惊了。当第二颗地球上插满红旗的时候，世界疯狂了如果您喜欢泛人类联盟，别忘记分享给朋友...
逍遥小农场
逍遥小农场简介emspemsp关于逍遥小农场苦逼小菜农张一田家遭厄运，先有无耻大伯咄咄逼人，后有权贵恶少无理欺辱，正所谓么欺少年穷！一夜之间得到神农传承，从此穷屌丝开始逆袭人生！种良田开农场打权贵泡美女我是张一田，我为自己的农场代言！首发po18nlpo1⒏υip...
七零佛系小媳妇
你敢再亲一下试试！孙思妙看着眼前的男人，真的是要气炸，她费尽心机的要避开他，哪里想到还是被抓了回去。吧唧这不是亲一下，是亲很多下的回答。啊这个男人为什么就赖上她？她上辈子被他连累一辈子做老姑娘，这辈子她不想独守空房呀！独守空房？想多了，你老公身强体壮，绝对让你天天做新妇！这是一个重回七零年代一心想要做个废物一代的女主被一家子极品给逼着不得不做五好青年，女主和极品家人斗智斗勇的互相算计的日常。也是一不小心被一头惦记两辈子的男人给叼回被窝吃干抹净的甜蜜故事，更是随时随地撒狗粮的没公德心的无良日常。如果您喜欢七零佛系小媳妇，别忘记分享给朋友...
我真的不想高调啊
我真的不想高调啊简介emspemsp关于我真的不想高调啊在每一个少年心中，都有一个梦想，为了简单的理由就奋不顾身的去努力，即使偏体鳞伤也在所不惜。我一定要成为世界自由搏击冠军。这是一个少年的青春梦，热血梦。...