手机浏览器扫描二维码访问
第四十章 技术改善（第2页）
...
“加速能力是短距离项目中要求最高的一种能力，速度保持能力稍稍次于加速能力，然后我们再看看世界顶尖的运动员，他们虽然后程能力极强，但前程的加速也不慢，这就让他们的竞技水平，能达到世界级水准。”
“所以你现在想要提高，最快的办法就是提高前程速度吗，苦练前三十米，但这样的话就和国内大部分教练无异了，并且还会破坏你本身的百米节奏，所以这个办法肯定是行不通的。”
“那...应该怎么办？我岂不是没有机会了。”章培萌拧紧眉头，有些欲哭无泪。
他好不容易才说服家里人和教练，跟着从市队来的邹季平训练一段时间，可是没想到，陆辰居然说出这么一番不靠谱的话，当时可不是这么说的啊！
看着小章着急的模样，陆辰憋着笑，说道：“我又不是教练，当然没办法咯，你得等教练开口啊。”
正说着，邹季平推门进来，找了个凳子坐下，陆辰简单介绍了一下，冲邹季平点了点头。
“邹教练好。”小章礼貌的打了个招呼，毕竟与陆辰的相处来看，他知道，这个教练身上肯定有东西！
邹季平上下打量着章培萌，回忆起昨天晚上两人的讨论，不禁点点头，非常满意。
腿部肌肉类型与众不同，不仅很饱满，而且弹性非常好，特别是小腿，力量感十足，应该会有强劲的爆发力，就是上半身，看上去有点薄弱了，特别是核心，基础不够牢固。
“准备好了吗？先去跑个百米看看...”
很快，章培萌热身完毕，站到了起跑线前。
“你自己出发，我在终点计时。”
“嗯。”
百米跑完，邹季平一副若有所思的神情，章培萌的问题是很明显的，毕竟只是个16岁的小孩，再怎么厉害，总归有些技术打磨不到位。
“小章，你有多高？”
“178。”
“嗯...如果不考虑起跑的话，你的问题在于步幅太小了，甚至连很多专攻步幅的170选手都不如，这肯定会导致成绩下降啊。然后第二个问题，是起跑加速不积极，才过20米就抬头，加速不够充分，就会让你途中跑比别慢上一大截，这样做虽然会让你后程充满力量感，令冲刺阶段的速度更快，但实际上，放弃了更多...”
“我这么说你能明白吗？”看着眼神逐渐呆滞的章培萌，邹季平忍俊不禁道。
其实这些话，昨天晚上陆辰给他说的时候，他也有些懵逼，毕竟只有文字，没有画面感，就很难想象这些画面，不过结合了实践过后，再加以自己的语言和见解，就能做到心里有数。
教练也是需要学习的，所以能有陆辰这样的学生，令邹季平感到非常幸运。
喜欢短跑：成为百米飞人请大家收藏：（）短跑：成为百米飞人
戴拿的二周目奇妙冒险 小京官之女养家日常 深空蔚蓝机甲武耀 被冒名替嫁后，她改命改运生崽崽 朱门华章录 雪舞江山 乙男游戏：男主们我只是个渣男啊 皇上，妾身命由己 小马宝莉：幻形之友 替嫁宠妾诱心，引他入局 公路求生，我能入侵修改系统 替嫁小O成大佬心尖宠 我将万界商城大陆打造成洪荒 穿越成农家女后，我成了团宠福娃 携带S3暴兵系统，穿越亮剑世界 末世全球进化，我觉醒银河火花 符满乾坤 我于恶土观青天，待看蟒雀吞龙时 我做了一个梦，那里光怪陆离 你们练武我种田
星球建造师
星球建造师简介emspemsp关于星球建造师何星舟得知，虫族入侵，太阳系危在旦夕。为了抵御末日浩劫，他挺身而出，向世人警示！当何星舟全网直播建造出核反应堆时，并激活虫族基因时，全国震动！于是，在他的计划下，举国之力开始建造钢铁雄城巨型机甲宇宙飞船太空堡垒何星舟定个小目标，先绕着太阳建造一个戴森球。黑科技工业升级星际探索戴森球计划群星等诸多要素，火洞最新科幻力作！...
杀帝
杀帝简介emspemsp末法时代，星域神魔即将降临血腥屠戮。主角红名意外进入仙魔纪元，以天选第九子的身份，踏上一条挣脱仙罪牢笼挽救母星覆亡的证帝之路。我要那天，再封不住我眼我要那地，再葬不了我心我要那诸仙，都灰...
学园都市的Lv0传说
学园都市的Lv0传说简介emspemsp我只是一个普通人，现实中的我，并没有在某一方面特别突出。有时候，我会问自己如果真的穿越到学园都市，我喜欢的女孩所在的地方，我会怎么做？你是否也曾问过自己，如果有一天，真的去了学园都市，你会...
厉少狂宠不腻
厉少狂宠不腻简介emspemsp关于厉少狂宠不腻被渣男抛弃，她随便找了一个男人，没想到竟是权势滔天的厉少！从此以后成为了让人羡慕的厉太太。传闻厉少不近女色，对女人过敏！乔落狠狠的翻了个白眼，一脸的愤恨，谁说厉少不近女色，对女人过敏的。特么，这人明明就是一匹喂不饱的狼，将她从头到脚啃得渣都不剩...
回到地球的男人
回到地球的男人简介emspemsp误入幽界千年，唐烈终于从幽界回来了！再回地球，只为寻找自己的妹妹。但，他却发现他添了许多敌人。人不犯我，我不犯人。人若犯我，斩草除根！PO18小说网（mpo18xswcom）提供回到地球的男人最新章节全文免...
正士不夺缘法轻财造地育侣建成道
如题正直的修士，不会夺取他人机缘功法，轻视钱财，改造灵地，养育道侣，建设成就道业。本书为轻小说风格，修仙类题材。若是，看多了杀伐果断的主人公，见多了仙神霸圣祖帝尊想试试不一样风格，这个故事，或许能提供一点新鲜感。如果您喜欢正士不夺缘法轻财造地育侣建成道，别忘记分享给朋友...