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第七十五章 接力比赛(第2页)

优点是接棒人动作比较自然,容易掌握;缺点则是几次传接棒,留给后面棒次运动员的交接棒距离越来越短,容易掉棒并且影响持棒人的速度。

还有些国家的接力队使用的是下压式。

下压式传接棒则要求接棒人的手臂向后伸出,手腕内旋掌心向上,虎口朝后,由传棒人将接力棒的前端以下压的方式交到队友手中。

这种方式便于接棒人持棒快跑,传接棒准确,不容易掉棒。

缺点也很明显,接棒过程动作较为紧张,将影响加速阶段,导致速度变慢。

而陆辰现在要做的,是采用后来华夏接力队使用的混合式。

所谓混合式,就是上压式传接棒和下压式传接棒交替使用,这样既能避免传接棒时,顶端距离不够的尴尬,又能在弯道时,充分利用下压式的特点,避免掉棒的情况发生。

在邹季平的要求下,四名队员立即投入到紧张的磨合和学习之中。

其实两种交接棒的方式非常简单,因为大家都是专业运动员,所以把大致的规则一讲,组合起来一练,众人也就熟悉了。

只不过是默契程度还不够,步点的测量还不够准确,只要把这些细节做好,完全能够做到保二争一。

在这个过程中,邹指导也把四人的传接棒次确定了。

因为时间紧张,这个过程也很迅速。

一般情况下,如果四人实力相近,棒次会按照4231(1最强,4最弱)的方式分配,但这方式对陆辰他们来说并不适用。

陆辰还是选择镇守第一棒,因为他的起跑在四人中最强,可以充分利用这个优势(事实上后来的华夏男子接力队,如果在多出一个张培萌这样成绩的运动员去跑三棒,哪怕弯道技术再差,因为三棒的特性,也不会被扔开太远,再让苏神去第一棒,充分利用个人的起跑优势,再与谢神配合,让谢震业多跑10—20米,避开苏神后程的颓势,那样的话,亚洲纪录不可能是日本队的)

而二棒交给了后程能力不弱,耐力也不错的郭志华,这一棒更多强调途中跑。

第三棒,由于是弯道,并且可以最大限度缩短运动员跑动的距离,所以交给实力最弱的运动员去跑。

至于最后一棒,则是交给了实力排在全队第二的张弛。

至此,武川省接力队的交接棒次是1342,这种安排在陆辰看来是最适合的,也是最有可能击败由胡凯带领的接力队的。

如果想要拿到这个第一名,不走寻常路,才是最直接并且最好的办法。

PS:着重解释一下,为什么运动员接力途中不能换手。一般来说,接力比赛时每个运动员用哪个手都是确定了的(这个不用多说,弯道有离心力,如果运动员要贴近弯道内侧跑的话,下一棒运动员就只能站在跑道的外侧,才能减少弯道棒次的速度损失,所以第一棒都是右手握持)第一棒的运动员是右手持棒,第二棒运动员伸出左手接棒,第三棒运动员继续用右手接棒,第四棒左手接棒冲刺,如果擅自换棒,交接的位置就乱了,自然就会出现掉棒

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