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第46章 充实的一天下（第3页）

“别紧张，放松些。”

看出几人的窘迫，穿着蓝色瑜伽服的老师安抚两句后，带着几人坐下先练习了几个热身的放松动作。

见差不多了，老师进入正题开口说道：

“你们先劈叉给我看看。”

“横叉竖叉都要做。”

按照老师要求，捂着尴尬部位，几人从陆才星开始依次展示。

其中，横叉方面除了宫徴羽能劈到接近九十度好一些外，剩下三人基本也就能达到四十五度左右。

竖叉方面，结果也都差不多。

见众人筋骨方面如此倔强，当下老师便决定好好给大家拉拉筋先。

“啊………………。”

“呜………………。”

“妈呀………………。”

接着，在女老师的教学下，整个瑜伽练习室内，顿然穿出了四人杀猪般的惨叫声。

当下，拳头狠狠敲砸着地面，撕心的阵痛使得众人也顾不得什么尴不尴尬了。

“不行了、不行了。”

几分钟后，倒在地上，揉着感觉快要折了的两条大腿，身子本来就硬的陆才星真是坚持不住了。

对此，也没多为难，在简单休息一会后，老师开始教学起了第一组双人动作。

作为演示，老师点名了宫徴羽来与她做配合。

躺在地上，双手与老师紧紧扣在一起，抬起双腿贴着老师老师肚子缓缓将其顶了起来。

“啪、啪、啪…………。”

随着老师双脚逐渐抬高到最后平行于地面，现场顿时响起了一阵掌声。

“好了，现在你们自行分配队友尝试吧。”老师演示完成道。

“我选他。”

闻言，抛去陆才星，其他三人互指道。

“什么意思啊？”

“孤立我！”

见状，顿时引起了陆才星的不满。

虽然场面一度有些尴尬，但面对陆才星的体格，谁都不想轻易尝试，所以，大家东看看、西看看，就是每一个人搭话。

“我就和你一组了。”

见都没个动静，也不问宫徴羽同不同意，陆才星直接就坐了过去。

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