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等下正式开始教学,肯定少不了要帮夏目唯川调整动作。
到了那时,不仅会有近距离的身体接触,而且仔细一想,岂不是意味着自己在将他摆成想要的姿势吗
一想到这里,立花美雪的既有些紧张又有些兴奋,在这样矛盾的心理下,她最终走到了瑜伽垫前。
咽了口唾沫,立花美雪走了上前,朝一旁的夏目唯川伸过手,说:
“来吧,在开始之前,我先为你示范下瑜伽的站立式,这个比较简单,所以我只示范这一次,你可要认真的看好了。”
说到最后,立花美雪感觉双颊隐隐发烫,她不敢再直视夏目唯川的眼睛,就那样来到了瑜伽垫的正中。
站立式,也被称为山式,是瑜伽中最基本的体式之一。
夏目唯川并未因为这一体式的简单而松懈,他在另一片的瑜伽垫上正对着立花美雪,做了好观察的架势。
在他的注视下,立花美雪站立于瑜伽垫上,双脚并拢,像嫩藕芽一样精巧的脚趾轻微分开,在保持身体挺直的同时,将身体的重心均匀分布在双脚上。
接着,身体又自然放松下来,肩膀往下沉了一些,胸部却微微抬起。
眼看着视线中的规模又明显了些,原本认真观察着的夏目唯川的目光不禁颤动起来。
不过,在犹豫片刻后,他却注意到立花美雪的眉毛舒展开来,脸庞逐渐恢复了平静。
先前的那些不安和疑虑,仿佛在舒缓的呼吸中慢慢消散,不知不觉间,眼神变得清澈而又宁静,透露着深深的内敛。
柔软而又红润的嘴唇自然的抿在一起,嘴角微微上翘,那柔和的微笑,像是在感受内心的平和。
夏目唯川看了一会儿,就不禁被她那平静而优雅的气质所吸引。
不知多久之后,立花美雪停了下来,看着静静的站在原地似乎是在深思的夏目唯川,开口问:“我演示完了,觉得怎样?”
“嗯看起来挺好看的。”
夏目唯川若有所悟的点了点头。
“好好看!?”
立花美雪惊讶地重复了一遍,反应过来之后便没好气的板起脸,走到夏目唯川跟前在他脑袋上敲了一记,说:“我让你好看,让你好看”
教训了他一番之后,立花美雪才双手抱胸,两腮微微鼓起,气呼呼说:
“这是瑜伽练习的起始姿势,也是一个平静和自我连接的过程,别看它这么看起来这么简单,它可以帮助提高站立的坚定性、平衡感和自我意识,是瑜伽中非常重要的一环,你怎么能只关注好不好看呢?”
可是,的确看起来很好看啊。
当然,这话当前夏目唯川也只敢在心里说了,不然立花美雪听见之后,恐怕就要为他展示一下更为精湛的拧耳朵技巧。
到了那时,可就不是这不痛不痒的招式了。
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