手机浏览器扫描二维码访问
“滚!”
“诶,好的!”
-----------------
【基础力量:382.3公斤】
【爆发力量:489.3公斤】
【力量爆发率:128%】
【技艺等级:一阶】
出租屋内,看着自己用左手测出来的力量爆发率,楚牧摸了摸下巴,表情略显严肃。
“的确很麻烦。”
一阶,是技艺的基础,没有太多的境界划分。
一般情况下,一阶技艺的极限,是力量爆发率达到200%。
那是调动胸部、手臂肌肉群协同发力的极限。
想要从一阶突破到二阶,说难不难,说简单也不简单,那就是打通一条贯穿身体的发力路线。
以跟腱发力,让力量经过一块块肌肉的传递最终抵达拳头,整个过程没有损耗,只有经过不同肌肉带来的层层叠加,如潮水一浪高过一浪。
这便是二阶独有的发力方式——炼力如潮。
伴随着发力方式的改变,二阶的力量爆发率会从200%暴增到300%,而后继续提升。
所以对楚牧而言,左手技艺达到二阶,有两个关键点。
第一,让左手力量爆发率达到200%。
第二,将左手与跟腱之间的发力路线打通。
对寻常人来说最难的第二点,楚牧因为有过一次经验,可谓驾轻就熟。
但这第一点…
想要在短时间内达成,却是难如登天。
“先在现实中训练。”楚牧低声喃喃道,“抛开右手单练左手,看看一天能提升多少。”
“然后以螳兽姿态继续练习。”
有了计划,楚牧提着训练刀,走出家门。
直到深夜,他才带着一身臭汗回到家中。
“砰——”
【力量爆发率:135%】
“一天的提升,只有7%?”楚牧皱眉,忍不住摇头,“慢!太慢了!”
梦里修仙千年,醒来我已无敌 离家后,父母追子火葬场了 招惹成真 悔之晚矣陈炫绫清竹 充一元返一万,美女学姐疯狂后悔 快穿之冷宫修炼手册 这个疯发定了 枯萎的蓝玫 逆天剑帝 被弃婚,我当场改嫁残疾大佬 害我成废物,我君临天下你怕什么 让你离开宗门,没让你成仙啊! 娘娘又懒又馋还社恐 离婚后,在前夫心头肆意撩火 妇科邪医在乡村 穿成假千金,我靠发疯赢麻了 金枝玉孽:权臣谋妻实录 驸马难当 觉醒严师系统,我罚徒儿抄书成神 我在妖魔世界求长生
重生BOSS宠妻无上限简介emspemsp关于重生BOSS宠妻无上限重生前我被人凌虐成狗,重生后我要杀尽负我狗。豪门阔少天天宠,你烦不烦?...
佛系科技简介emspemsp关于佛系科技我的人生目标很简单啊,能吃饱就行,嗯,最好每顿都能有肉吃!那一年,王宇飞给自己定下了第一个人生目标!首发danmeiwenclubpo1⒏υip...
苏晨穿越五年,绑定巅峰人生系统。只要做出选择就能获得奖励。但前世天王的苏晨因工作忙碌患癌而死,穿越的他选择过咸鱼生活。他是最神秘的曲爹麒麟才子,把老婆捧成最当红天后。本以为老婆孩子热炕头的生活会一直持续下去,但老婆接下了一档观察明星日常生活的综艺直播节目。女儿苏小夕当着万千观众的面,用麒麟才子的最佳作曲人奖杯砸核桃,于是苏晨的曲爹身份再也藏不住了!女儿上幼儿园,给小朋友讲白雪公主小红帽等等人们闻所未闻的童话,童话大王安徒生也渐渐暴露在公众视野中。中秋佳节女儿吟诗一首苏晨苏小夕!求求你闭嘴吧!爸爸的马甲全被你曝光了!记者苏爹,您是怎么做到多才多亿的?苏晨我只是个咸鱼。如果您喜欢奶爸我曲爹身份被女儿曝光了,别忘记分享给朋友...
谢邀。我叫林枫,刚出生就跟着父母被人追杀,而我侥幸被魂兽所收养,如今离开星斗大森林,辣鸡系统激活后就提示需要更新玩失踪系统没更新完毕,没有修炼功法,我现在慌得一批。直到觉醒武魂时,我手里出现了一个草方块模样的武魂。素云涛这是个啥?林枫你问我?此时的林某人表面淡定,其实内心激动得想要跳起来给涛哥一个盖帽!本书关键词斗罗大陆我的世界苟。如果您喜欢斗罗觉醒沙盒武魂的我只想种田,别忘记分享给朋友...
娇俏小医妃简介emspemsp娇俏小医妃是海棠花谢的经典其他类型类作品,娇俏小医妃主要讲述了天真少女不知忧,熟知百药性温柔。心若通草毅力韧,身似蒲铃任风海棠花谢最新鼎力大作,年度必看其他类型。海棠屋(haitangshuwucom)提供娇俏小医妃最新章节全文免费阅读!。...
现代青年朱雄鹰意外穿越到了大明朝,并成为朱元璋的大孙子朱雄英,绑定了十二生肖系统,且看朱雄英在大明降猛虎,战敌寇,救朱标马皇后,打造一个不一样的大明...