手机浏览器扫描二维码访问
第二天早上六点半,洛晨便拉着双眼迷离的周蕙敏起了床,经过两个多月的时间,两人早就习惯了早锻炼。
只是昨晚周蕙敏被洛晨这个牲口折腾的太狠了,现在是又困又乏。
周蕙敏睁开睡眼朦胧的双眼,伸出洁白的玉手抓了抓自己散乱的长发,嘴里咕哝道:“都怪你,那么晚才让人家睡觉,我现在都困死了。”
洛晨哈哈一笑,在她撅起的小嘴上亲了一口,随后将她横抱了起来,走进了洗手间。
十多分钟后,两人洗漱完毕,此时周蕙敏这才清醒了一些,他们穿着短袖运动服,直接去了别墅后院泳池边的空地,开始了炼体术的修炼。
七点钟的时候,周学文和黄亚萍也洗漱完,走了下来,看见女儿和未来女婿正在锻炼身体,夫妻俩都极为高兴。
现在的年轻人,能早起锻炼的真是不多了。
“小洛,蕙蕙,起的还挺早啊,你们这是在练瑜伽?”
周蕙敏此时笑着道:“爹地,妈咪,这不是瑜伽,是晨哥教我的炼体术,效果非常好呢,我都练了一个多月了。”
“哦,好啊,那你们练吧,我和你妈咪在院子里面走一走,活动一下。”
洛晨开口道:“伯父,伯母,如果你们愿意的话,可以跟蕙蕙学一下这套炼体术,现在我爸妈也在练呢,效果真的不错。”
“哦!”
周学文和黄亚萍来了兴趣,走到女儿身边,看着她舒展身体,做着一个看起来极其怪异的动作。
经过一个多月的锻炼,目前周蕙敏已经能做到第五个动作了,此时她洁白的额头上,已经布满了汗水。
时间结束后,周蕙敏恢复正常身型,随后从第一个动作开始教自己父母。
洛晨教给周蕙敏和自己父母妹妹的,都是灵汐简化后的炼体术,入门比较简单,痛苦也较少,可以很快的上手学习。
夫妻俩开始跟着女儿学习了起来,当第一个姿势保持了一分钟之后,两口子便感觉全身的肌肉开始变得酸胀不已,两分钟后,这种酸胀变成了麻痒,不过事先周蕙敏已经跟他们说明了这是正常现象,一定要保持一个动作五分钟时间。
洛晨那种难度更高的炼体术,一个动作就得保持十分钟时间才能进行下一个动作。
十分钟后,两口子终于坚持了下来,他们俩的年龄和洛晨父母差不多,现在骨骼和肌肉都已经开始变得僵化了,所以只能缓缓的来。
按照灵汐的计算,他们两口子要想将这十八个简化版的动作完全做下来,估计得八年的时间才能完成,而周蕙敏只需要三年,和他一样。
洛晨毕竟有着灵汐的生物电能刺激,所以锻炼的效果和进度,是别人比不了的。
锻炼完之后,几人又去冲了澡,随后吃了佣人做好的早餐,随后洛晨便开着车带着周父周母先回家了。
周父今天还得去学校上课,而洛晨准备带周蕙敏去晨星大厦看看。
经过一个月的简单装修,晨星娱乐传媒公司在上个星期一已经全部搬了进去。
洛晨将车停在了晨星大厦门口,此时陈欣妍已经在大门口等着他们了。
洛晨将车钥匙递给了跑过来的保安,随后跟着陈欣妍和她的贴身保镖罗烟云走进了这栋大厦。
“陈总好!”
一进门,一楼大厅正面的墙壁上,便是“晨星娱乐”四个繁体大字和晨星娱乐公司的LOGO。
此时有两位大约二十岁左右,穿着晨星娱乐工作装的漂亮女孩,正微笑着和陈欣妍打着招呼。
陈欣妍朝这两个前台接待小姐姐点了点头,随后便带着洛晨朝着左边走去。
陈欣妍一边走一边给老板和老板娘介绍起了这栋大厦。
全民逃荒,我的物品能升级 大事不好!男主们全对我恋爱脑 我男德十级,快穿拯救虐文女主 霍格沃茨,我真是植物学家 确诊骨癌后,我成了唯一超凡 时界:元素狂潮 我在碧蓝档案兴风作浪 磁场癫佬纵横仙界 大星湮灭 路明非不想当超级英雄 穿书后全家偷听到我心声杀疯了 超级御兽系统,助我问鼎女战神 真千金回归后她6翻了 时间穿越来到你走过的道路 宁负天下不负卿 超级定位之搜刮全宇宙 跨界归来,我要掀翻这个圈 重生之在衙门当差 军嫂又娇又勇,军官老公用命宠 我在阿富汗开农庄
从云端跌入地狱,她被践踏,被摧残,被毁容,被弃尸乱葬岗。再次醒来,她成了亲手剖开母亲胸膛,掏出心脏,混合千年尸丹一口吞下的怪物。浴血而归,不一样的皮囊之下,却敛着一双同样锐利而又清明的眸子。引了一身恨火的她,势要报仇雪恨,让敌人饱尝生不如死的滋味儿可是,那个妖艳魅惑强大冷酷的狼王,翻脸无情,将她狠...
韩娱怪你过分美丽简介emspemsp关于韩娱怪你过分美丽惟独你双手握得碎我但我享受这折磨别名富江在新世界为了生计发愁的每一天韩国有了一朵吸引全世界目光的世纪玫瑰南韩网民每天都在富江的绯闻里欲生欲死。与某rapper传绯闻,网友恕我...
我不是大明星啊简介emspemsp关于我不是大明星啊(新书我不是大仙尊啊已发)重生者楚青不想成为大明星,而且他人生只有两个简单的愿望。1娶一个爱自己的平凡老婆,安稳地过日子。2闷声发大财。可惜,他的这两个愿望注定落空。著名作家诗人,天王歌手各类影帝视帝,票房奇迹被莫名其妙地安在了他头上打碎了他的愿望什么?我是大明星?什么?柏林又颁奖了?不去。借口?有什么借口啊,我那天肚子痛,肯定去不了...
种田也异能简介emspemsp关于种田也异能从现代的公司白领穿越到古代给比自己小几个月的11岁丈夫当童养媳。婆婆压榨,生活窘困,叫天天不应,叫地地不灵?无妨!手有重宝,身有异术,带着乖乖相公发家致富。情节虚构,请勿模仿...
白黎上神前往三千小世界渡劫,需要一名快穿者辅助完成任务。众仙闻此消息,纷纷逃散,避之不及。笑死,谁有那个胆子去指染凶名在外的上神?芙蕖怯怯举爪,从此开始了她被宠上天的生活。花絮豪门大少轻咬她的耳朵知道上一个敢渣我的女人怎么样了吗?怎怎么样了?没有上一个,你是第一个也是唯一。鲛人少年笑意渐冷,眸光阴郁既然你不喜欢我,我就刀尖在阳光下闪烁着冷涔涔的光。我就拔光自己所有的鳞片!芙蕖鉴定完毕,是个精分的狼灭。如果您喜欢快穿之病娇反派甜又撩,别忘记分享给朋友...
恐怖广播简介emspemsp关于恐怖广播听众朋友们,欢迎收听恐怖广播,希望您能够好好享受我们节目陪伴你的时光,好了,下面,请您转过头,看一看您的身后,是不是有一张人脸正在微笑着看着你?起点精品作者,小龙出品,必属精品!恐怖广播舵主群587980337舵主以上粉丝值可加,需要截图验证。恐怖广播进击群584799103(新群)恐怖广播战斗群457,654,443(满)...