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第142章 楚先生9（第2页）
如果没人帮你，你回这个家也没什么意思。
也就看透了。
情绪失控的人，是会被人轻易带着跑的。
脑子是没有主见的。
你们会发现自己被聚合蚁族带着跑的大前提就是：义愤填膺。
永远都是被他们带跑自己的情绪。
怎么就那么容易生气呢？
你们生气的时候，是没有得到过恰当的消耗掉自己负面情绪的方法引导吗？
很简单就是坐直了，深呼吸。
背部挺直，坐着双脚，与肩同宽，小腿和大腿呈直角，做深呼吸。
上头就这么处理，一直这么做，直到你冷静为止。
然后理性成立自己生气的原因，用第三人称视角去写下来记录这个事情，把你第三人称分析的，不带有个人角度的内容拿给别人看。
别跟任何人说带有你个人主观意识的内容。
带有个人主观意识的内容基本上都包含造谣成分。
这是最完整的面对负面情绪你该做的事情。
这样的叙述方式不会让pua的人语言暴力你，你也不会给别人造谣，别人也不会知道你是谁，尽可能客观给出你问题的建议。
保持冷静，是人要做的事情。
有脾气就发泄，那是兽类。
人跟兽最大的区别就是能控制情绪。
女性无法消耗负面情绪，不代表不能控制。
能控制，但是压抑久了就会堵塞，需要消耗出去，所以喜欢逛街、吃东西、喝饮料。
这都是控制情绪、消耗情绪的正常步骤。
最基础的点说完了，如果你不具备这个能力，被聚合蚁族带着跑就是活该，之后我也不会再提及这个问题。
很多事情，聚合蚁族让人愤慨，是毫无道理的。
只要你做到了控制情绪、冷静分析，你就会觉得他们疯了。
他们说的话，完全就没有任何逻辑。
完全经不起任何推敲。
所以只要你能控制住情绪，让自己冷静下来，消耗掉那个情绪，再回头看，那就是一堆疯子。
正常人会跟着疯子一起疯吗？
控制不住情绪的兽类会。
我确实不是很高兴，因为脑子长在自己的脖子上，怎么能心甘情愿被人牵着鼻子走，几次提醒都不知道思考呢？
这是可以做到的不是吗？
很难吗？
情绪不是压抑，是控制。
控制是收放自如。
就好像我跟你们发脾气，我都要提前规划好。
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