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第一百四十二章 缩头乌龟（第2页）

杨羊宝自然是叫苦不迭，尤其他身材胖乎乎的，更加艰难。

甚至有的时候动作标准了，但是身体有些松弛，那赘肉一抖

“啊啊，这到底是什么样的变态，设计出来的训练方式啊。”杨羊宝忍不住一屁股坐在地上，抱怨着。

只是他刚说完，便是住口不言，扭头望着龙丘道。

“别担心，不是我设计的，毕竟我还没这样的本事。”龙丘道也是抹着额头的汗水，出声道。

他身上本身就有负重，加上这前辈弄出来的教学训练，简直过分。

但不得不说，这样的训练模式，对于基础的打磨，有着巨大好处。

“要求细致，可我却也有了新的感悟。”洛云寒在旁边，忍不住道，“这不仅仅是打磨基础，让所谓的动作标准。”

“更重要的便是对身体的控制，想要完成这训练模式的标准，必须要完美的控制自己的身体。”

“肌肉和关节，甚至是自己的呼吸。”

说到这，洛云寒看向对面的龙丘道：“道哥的身上，应该有负重的吧。”

“不错，怎么了？”

“道哥落地发出的声音，站在逐渐的减轻，说明对身体控制方面，道哥也在飞快的进步。”洛云寒说到这，也是低头看着自己的手心，“我甚至能够感觉，若是基础打磨成功。”

“昔日在那白甲虫群，一己之力，也能够冲的出来。”

这边，洛云寒摊开双手，不断分析这训练的好处：“控制的强化，能够用更少的灵气和力气，发挥出更强的攻击。”

“对战力的增幅，也会比想象中强大的多。”

边上的龙丘道，轻轻点头后，伸手鼓掌：“不错啊，你还真是看得清楚，当中好处便是这般巨大。”

“所以，宝胖子，起来继续练，不要偷懒了。”

杨羊宝摸着脑袋，老老实实起身来，继续锻炼。

“呼！”这时候，雪嫣然这才停下自己的动作，吐了口气，“夫君，为什么感觉自己灵气损耗的速度，这么慢呢？”

“因为这塔内的灵气浓郁程度，十分的强大，并且这虚影包裹之下，本身也有着帮助恢复的作用。”

“目的，自然也是提高效率，不至于练一会，就要休息。”

雪嫣然点着头，随后继续进入修炼的状态，不浪费一点的时间。

除了龙丘道以外，这群人当中，雪嫣然便是最为勤奋的一个。

只有失去过后，才会更加的珍惜。

曾经失去修为境界，不断倒退的雪嫣然，更加知道，实力在这个世道上，意味着什么。

时间逐渐的流逝，已经朝着更高层次的魏布等人，已经是成功抵达到了第四层的位置。

而这一层，便是凶险的来袭。

于他们眼前呈现而出的，乃是塔中不应该出现的岩浆火海，已经悬在上面的滚烫锁链。

外面！

薛千是打了个哈欠，慵懒的躺在用这谷中植株劈砍搭建的躺椅上，晒着太阳。

“我的人，已经到了第四层，结果你那边还在第一层。”薛千这边，扭过头，朝着那满面忧色的杨志看去，“师兄，你这选的人，实在是丢你的脸。”

“哼，这层数的字也认得，看样子韦席那个臭小子，跟你说了不少东西啊。”转过头，望着躺那的薛千，杨志冷哼开口。。

薛千打了个哈欠，叠着的双腿脚踢错换：“师兄，做缩头乌龟是没用的，其实一层到三层，并不安全啊。”

“你什么意思！”杨志陡然转过头，朝着对方瞪了过去。

岛主时代：我开航母跑贸易  十年歌手：从综艺开始出道  福气满满小农女  人在棋魂：开局神级选择  美漫多元融合：开局成了npc  虫修家族崛起  苟在地星的我，被宇宙玄黄榜曝光  见鬼，他怎么又在被告席？  总裁神秘妻  世界首富：从捡垃圾开始  宝贝甜妻  我欲扬唐  神尊杨青  异世神王录  nba：开局点满99力量  这明末强的离谱  我跑的比兔子还快  我真没想成为男神啊  老妈遗嘱：其实你爹是白胡子  我只是路过