39中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第10章 民宿(第1页)

卧推一倍自身体重……

很难吗?

唐鸿虽有疑惑,却没问,如今是互联网信息爆炸的科技时代,别管多么稀有的名词,去网上搜索,多数都会有。

他尝试搜索,输入关键词:超凡者、意志、身体素质。

没看见有效信息。

他继续搜索:卧推,自身体重。

便看到一个论坛帖子:‘卧推重量与体重比例,达到一倍才合格。’

唐鸿瞬间明白了。

继续看下去,他却摇头不语,这个合格标准太高了。

正常人练习卧推只是为了锻炼身体而已,在校内健身房,卧推自身重量应该不多见。

舍友伍杰是健身房常客,因此唐鸿对健身也略知一二。

“咦。”

唐鸿心念一动。

或许这个帖子是一位超凡者随手发布的。对超凡者来讲,卧推自身重量应该连入门都不算吧。

索性点进去浏览了一番,唐鸿没什么发现,有点小遗憾。

“卧推……”

唐鸿犹豫了一下,点开微信,咨询伍杰。

专业的事,要么咨询专业人士,要么交给专业人士去处理。这是他前女友焦晓瑜奉为真理的观念,也影响到了唐鸿。

身边的朋友同学,称得上健身爱好者、又熟识的人好像只有伍杰。

“什么?”

伍杰回了个目瞪狗呆的表情:“你说你想要在一个月之内,卧推达到自身体重,甚至是一百公斤?你以前没练过吧,没可能的,没可能的。”

连续强调了两遍。

要知道伍杰在健身房泡了一年也才堪堪做到卧推自身体重,并且每次卧推必须有人扶着点,不然很危险。

杠铃落下去,自然没问题。

关键在于能否推起来,一旦胳膊发酸,或者发力歪了,怎么也推不上去,很容易砸下来:“唐鸿你是初学者,先推空杆,一点点增加重量。”

“要是特别想速成……”

“可以买点肌酸、蛋白质粉,我推荐后者。肌酸尽量少吃,那东西伤身伤肾,必须维持较大运动量。另外饮食对健身很有效果,香蕉鸡蛋牛肉,吃这些就行,初学者别吃什么健身餐,全都是骗你钱的。”

伍杰讲的很详细,没有丝毫隐瞒。

固然。

他跟唐鸿韩世斌的交情一般,他更喜欢跟曾黎一起玩。

可都是一个宿舍的,抬头不见低头见,坑人的事,伍杰不做。

唐鸿认真想了想:“蛋白质粉怎么买。”

“你真要练!?”

伍杰有点吃惊了,他说这么多,好像完全没用处。

“我想试试,一起呗。”唐鸿连道。

“行吧。”

星际之逆袭王妃  顾先生,求别撩!  我怀胎十年就是不生  全球遍地脑残粉[美食]  邪皇鬼夫太生猛  一招毙命  嫡女惊华:皇上的痴傻宠妃  萌差探案之寨主夫人要剿你  [茶花女]巴黎名流之路  女配生存录  草根战神传  快穿之男配都是我的(h)  淮上云崖暖  绝品世家  非典型性影后  听说你想打我  豪门大少私宠二婚娇妻  荒野之活着就变强  [综]男主是灰崎  钉钉钉子户  

热门小说推荐
错过甜蜜:总裁的一世爱妻

错过甜蜜:总裁的一世爱妻

一次陷害,成了她杀人的借口,也成了他们牵绊的理由。她步步为营只为接近那个高高在上的危险男人。她已经狠下心了,为什么却仿佛看到了他的伤心,你就这么想我死吗?因为你那可怜的自尊心?步步紧逼,她已没有退路,脸颊被他攥的生疼。她有太多顾虑,却不想为了另一个男人还是伤了他,泪水淌过面颊,她哽咽对不起他们都知道,他们之间已经没有未来了五年不长,再见面,为什么还不结婚?只是她不死心。怕结了婚,连唯一能挽留你的筹码也没有了。只是他还爱着。轰动全城的盛世婚宴,她笑挽其臂,含泪喝下交杯酒,笑着与他温柔对视天域,如果您喜欢错过甜蜜总裁的一世爱妻,别忘记分享给朋友...

仙门万年:开局获得大道法

仙门万年:开局获得大道法

师兄师妹,一个穿越开挂,一个大帝重生。师兄只想苟着求长生,却狠辣又腹黑。师妹却想逆行伐九天,横推一切敌。叮恭喜宿主在山上日常生活百年,奖励十万年修为。如果您喜欢仙门万年开局获得大道法,别忘记分享给朋友...

星界蟑螂

星界蟑螂

一颗被宇宙原力笼罩的星球,一个由昆虫主宰的世界。银河联邦三等兵斑布霍斯在押运重要物质的途中,飞船遭遇空间乱流,不幸失事,重生成为一只小蟑螂,故事从开荒种田开始。如果您喜欢星界蟑螂,别忘记分享给朋友...

重生福晋求和离

重生福晋求和离

重生福晋求和离简介emspemsp关于重生福晋求和离苏樱经历了尔虞我诈的宅斗,旁观了硝烟弥漫的宫斗,在她做了皇后的第八个年头上,终于疲惫的闭上了眼睛。最后的一口气,她想的是好累啊!来世再也不要为了某个男人而活。不料,她又睁开...

妖尾之召唤魔导士

妖尾之召唤魔导士

有那么一种魔法以卡牌魔法为基底,参考了星灵魔法的召唤,模仿了具现之弧的想象创造,再以附加魔法赋予各种属性,创造出各种各样拥有魔法力量的怪兽。此魔法,被称之为‘召唤之卡’作为此魔法唯一的拥有者,卡尔文马卡罗在伊修迦尔上书写着自己的传奇。这是名为卡尔文马卡罗的的故事。...

每日热搜小说推荐