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温言拍了拍手握紧杠铃,刚要往抬手突然一滑重重的跌在了地,边的男生们看得放肆大笑。
“女孩子就是娇弱,居然连个杠铃都举不起来,哈哈哈。”
“温言,你行不行啊,该不会只能跑个步吧?怎么连这么简单的训练都做不了啊。”
几个男生就像开启了嘲讽模式,小嘴扒拉个没停。
总教练指着晓得最欢的那个男生,“你,过来。”
男生意气风发的来到教练身边,“教练,你就说举几个。”
“哇哦。”边的男生们冲着他吹口哨。
“你先举起来。”总教练站到一旁让开位置给男生。
男生一模一样的活动筋骨,开始之前还得意的冲着温言挑眉,似乎再说:“看好了,让你见见什么叫做大力士。”
接过他愣是用了吃奶的力气,也没有将杠铃挪动分毫,他从一开始的不以为然到认真努力,但那杠铃就好像长在地似的,一动也不动。
总教练揉了揉他的发顶,“怎么不说话了?还以为自己天下第一啊?以后虚心点下去。”
“哦。”男生就像霜打的茄子,被虐后直接说不出话来。
紧接着,总教练又叫了剩下的几个男生过来,其中有两人将杠铃抬起,剩下的都没能挪动。
“教练,这东西弄来干嘛啊?”有男生问。
“给你们训练用的能干嘛,以为哪来吃的啊?”总教练蹲下卸了两个铁饼,他再次朝温言招手,“再试试。”
温言擦了擦手的细汗握杠铃两边深吸了一口气用力的往抬。
“好了,放下吧。”总教练拿了本子记下,面写着“温言三十斤”,而旁边则是另几个男生的名字,两人四十斤,两人三十斤。
“教练,这是什么意思啊?”
“这是你们这周的训练砝码重量,以后跑步前举重二十次再跑。”
闻言,开头举起四十斤的两人当即不乐意了。
“教练,温言是女生也就算了,凭什么我们两个四十斤,这两个小子才三十斤啊?”
被说的两人低着头暗暗窃喜,岂料还没高兴一会儿就被教练的话打击了。
“这是根据你们的个人实力来安排的训练,你们有能力做到最好,难道准备倒退吗?”
小男生都有好胜心,一听这话,心里美滋滋的,两人得意冲着另外两人吹口哨,似乎在嘲笑他们还不如女孩子。
四个男生瞬间吵了起来,而与他们一起的温言正在被杠铃折磨着。
总教练将杠铃放在她的肩膀,就在那一刻,她感觉到了一股说不出的压力似乎要将她吞没,随着额头的冷汗落下,她的脸色逐渐开始苍白。
三十斤说来并不算什么,以前训练负重的时候也试过更重的,那重量集中在后背和全部压在脖子事两个概念,那一瞬间温言感觉自己快要绝望了,还好总教练一直帮她扶着杠铃,不然她恐怕根本无法支撑这样的重量。
“温言,还能撑得住吗?”
温言咬着牙,感觉压着无法出声。
“站起来试试。”总教练说道。
温言双手握住杠铃艰难的起身,那一瞬间双腿的肌肉都在颤抖,涨红的脸紧绷着。
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