手机浏览器扫描二维码访问
第14章 仙师传功（第2页）
觥筹交错，你来我往，不知不觉就感觉到醉眼朦胧。
宴会结束后，高师傅送三舅我们一起回到“归真堂”。
进了三舅茶室，刘秘书煮了酸梅汤给我和三舅醒酒。
三舅又问了一些我这大半年“潜伏”的收获。
我就捡了些重要的事情做了一些简明扼要的汇报。
三舅一边喝着酸梅汤，一边饶有兴趣听我讲述。
我讲完以后，三舅盯着我的眼圈看了看说：“这半年你作息也比较紊乱吧？我看你黑眼圈挺重了。”
说的也是，KTV的工作，都是夜里上班，下班也没有一个准点，黑白颠倒，身心确实有一些疲惫。
有时候，感觉肩膀也会酸疼，还有点偏头痛。
和去信城之前比较起来，我确实看起来神采欠佳，略显心虚乏力。
三舅说：“身体是革命的本钱啊，养生之道，贵在于养
你这要是不及早调整过来，会严重影响到以后正常生活和社交了。”
我说：“确实如此，但是我还不知道接下来如何可以快速调理过来。”
三舅说道：“人食五谷杂粮，得天地滋养，应当日出而作，日落而息，饮食有节，起居有常，修身养性，心平气和，方能长寿。”
“这里面的修身部分，就涉及到打通任督二脉、大小周天，以至于后来能够自由推动真气自动运行，到时候自然身轻体健。”
哦？
“那三舅，我现在入门，应该先从您说的哪一部分法门开始呢？”
“你还是先从站桩，打坐，调息开始吧，循序渐进，修炼一段时间后，你就会能体会到小周天。
然后再自然而然过渡到大周天，最后打通任督二脉，能够自由运气到身体的任何部位，那时候你的大功就成了。
到时候，你就会身康体健，精力旺盛，再学习其他阶段功法，就水到渠成了。”
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
三舅语重心长地对我说道。
三舅说完，从身后书架里抽出来两本书：一本《中国传统气功精要》，一部《养生桩法秘典》。
把书递给我，说：“这两本书，就有关于站桩和练气的要领，你先研读一遍，看不懂的做好笔记，到时候一起来问我。”
谨遵师命！我俏皮地回答道。
我喝完了最后一口酸梅汤，捧起三舅给我的两本书，就进去自己的房间洗漱去了。
接下来的时间里，我一边用心研读书里的要义，一边做好笔记，然后等三舅不忙的时候，我就到他跟前请教。
经过我一段时间的研习，加上亲身实践，师傅也及时给我纠偏，以正本源。
通督脉前期一个月：早上和下午站桩半个小时，晚上打坐一个半小时，丹田有气感后，再修打坐；
通任督中后期：第二个月起，一直到大周天，我除了站桩，还一天两次单盘打坐，每次五十分钟左右；
大周天阶段：不练自练，不拘泥于任何修炼功法，只需要静下心气就会自动运行；
我通过站桩，两三个月过后，有时候站得浑身大汗淋漓，师傅说我身体的湿气，浊气慢慢就排出去了。
排出毒素，一身轻松！
再加上我的静坐修心，我的面色也变得红润，声如洪钟了。
因为我的开悟通透，进步神速，后来还因此成为了事业开拓的助力......
喜欢测字有道请大家收藏：（）测字有道
成为女主堂兄后，我和老婆HE了 穿成状元夫人后，每天都在想和离 特工：开局郑耀先和我接头 萌学园之精灵战争 我孙悟空！佛道双修 很颠！很野！炮灰女配成了万人迷 上交求生游戏后国家霸榜了 一不小心把管家攻略了 你好！君先生 快穿：反派攻略手册 八零美艳神婆，你家娇夫又绿茶了 不凡法师 修仙百战穿圣甲 快穿：心机女配又美又撩 我在漫威世界修仙，开局收徒古一 被欺骗之后，我变得格外谨慎 嫡长女重生后，疯狂输出 她是毒 暗恋：偏执蛇兽人他祈求神明垂怜 快穿：总有女配撕剧本
命运副本
诡异的副本，难揣的人心，深陷其中之人，谁又能保证自己洁白无瑕。王煜渊出生在一个重女轻男的家庭，在高二那年，由于同学的诬陷跟家人闹掰，选择独自前往Z市上学。碰巧自己的舅舅就在Z市开了家咖啡厅，于是便让王明在咖啡厅住下。在来到Z市跟随舅舅来到咖啡厅后，王明也是来到了二楼，自己即将居住的房间进行了打扫，在打扫完后，手机突...
某美漫的神级强化师
某美漫的神级强化师简介emspemsp关于某美漫的神级强化师你曾面临过强化失败到所有装备都归零，甚至碎掉的痛苦吗？当南森面临这一切的时候，只是一声怒吼赛丽亚，劳资当年一定是智障了才特么的救你！然后，穿越了发现自己随身携带‘强化机’在天上飞那个铁罐头，你要不要强化一波？钢铁侠不要！南森听闻后掏出了一块10老旧的半块板砖，先把他干下来，随后再商量。美队，你这个盾牌质量不行，你看我拿个小刀划两下它竟然破了。美队MMP！灭霸...
诸天最豪横法海
重生成为青蛇的法海，从此在诸天开始一发不可收拾的大威天龙。叮！大威天龙已经融合升级。雄霸金陵岂是池中物，一遇风云变化龙！我雄霸已得风云法海闭嘴！大威天龙！观音西天取经重任就由你去法海妖言惑众，我早就看出你不是人，大威天龙，世尊地藏！孙悟空师父，你上五指山上揭去法海妖孽闭嘴！大威天龙，大罗法咒！如来法海，你杀性太重。法海大胆，大威天龙！如来如果您喜欢诸天最豪横法海，别忘记分享给朋友...
宠宠欲动：boss，请自重
宠宠欲动boss，请自重简介emspemsp宠宠欲动boss，请自重是叶轻舟的经典其他类型类作品，宠宠欲动boss，请自重主要讲述了闪婚后，顾清欢运气开挂，选择困难症也随之治愈老公，我选香奈叶轻舟最新鼎力大作，年度必看其他类型。禁忌书屋...
搏击筑天路
描写一个散仙在仙界艰难奋斗的过程，不断地与各个门派和种族争斗，故事曲折动人，让人深陷其中。散仙星辰与自己道侣最终通过自已的苦斗终于拼博出来，成长为人王，最后也成为了万族之王。...
本法官萌萌哒
我是你未来的丈夫，你必须无条件信任我！依赖我！迷恋我！打赢这场官司，你会得到完美的婚姻可爱的孩子无以伦比的幸福人生！鹿微微等男人说完，迟疑问道如果，输了呢？男人沉吟片刻，回答那我只能回家继承千亿家产了。林琛爱鹿微微，就像中了邪，恨不能粉身碎骨肝脑涂地奉上一切。上辈子他竭力为她打造避风港，不料落得惨淡收场这辈子他决定换一种爱法就是把她送上最高最耀眼的那个位置。本文深刻描绘了一位宠妻狂魔重生后的追妻历程，甜爽可口，老少咸宜，请安心享用。如果您喜欢本法官萌萌哒，别忘记分享给朋友...