手机浏览器扫描二维码访问
“你见过凌晨四点的洛杉矶吗?”科比原话。
“我没见过凌晨四点的洛杉矶,但却见过凌晨四点的香江。”王云轩。
凌晨四点,天空渐渐的从蔚蓝变到深蓝,再从深蓝变为蓝灰,最后变成浅蓝。
太阳从地平线上慢悠悠的爬上来,天边渐渐泛起鱼肚白,然后一点一点亮起来,柔和的光线让天空好似蒙上了一层迷蒙的晨雾。
寂静的街道上行人寥寥,路灯昏黄,给人一种冷清而又沉静的美。
“一、二、三、四……”一大早跑到咏春堂的王云轩,开始疯狂训练。
首先是三百个俯卧撑,三百个卷腹,三百个引体向上,三百次哑铃,累的满头大汗仍不停歇,把所有的愤怒和不甘全部发泄到训练中,直到黄匡忠喊他吃饭才算完。
“轩仔,今天练得挺猛啊,情绪不对,是不是有心事?”黄匡忠关心道。
“嗐,别提了,最近一段时间走背运,常有小人暗中作祟让我被片场封杀,导致失业,成了无业游民。”王云轩一脸沮丧之色。
“没关系,你还年轻,有的是机会。”黄匡忠怔了一下,鼓励王云轩,“你小子能说会道,足智多谋,这点困难肯定难不住你。”
“关键我咽不下这口气,依据莫须有的罪名把我封杀,难以理解。”
“一切都会好起来的,咱们不争馒头争口气!在哪儿跌倒,就在哪里爬起来,到时候狠狠的打脸!”黄匡忠为王云轩加油鼓劲,随后话锋一转,
“轩仔,告诉你一个好消息,家父确定九月末回来,如果你还是想拜入他的门下,那你和志轩的比武应该定在十月,具体时间再议。
希望你抓紧时间训练,争取在最后的两个月完内突破自己。”
王云轩点了点头,嘴里嚼着馒头,时不时吸溜几口稀饭,吃的贼香。
“今天,我们学习第二套中级拳法~沉桥,又被称为“寻桥。”饭后,在王云轩唐僧般的唠叨下,招架不住的黄匡忠最终决定传授寻桥。
“何为寻桥?就是沉肘、落膊、逼马、助桥,所以谓之寻桥。并不是寻找对方的桥手,切记。寻桥以棱形运动路线和方向,结合手法、步法、腿法等进行演练。
这套拳主要强调腰、肘、膊和马步的配合。
其中尤为注重马步的运用。”黄匡忠负手而立,侃侃而谈。
“咏春拳中的桥是指通向对手的桥梁,桥手指前手臂,是南拳中最常用的词语,桥手也是南拳训练中最为重要的手法,因为这是将劲力发送到对方的桥梁,
同时也是对手攻击你的必经之路。”
“不斗力和追身莫追手是咏春拳的两大核心原则。
咏春拳不会以桥手硬碰硬,更不会特意用桥手攻击对方的桥手。恰恰相反,咏春拳桥手是基于卸力,以来留去送的原则应对刚硬有力的桥手。”
“小念头是以练习手法为主,而寻桥则主要练习步法(上马,退马,转马),腿法(正、侧、内踢腿)等动作。
以正踢腿为例,单脚踢出,要求上身保持不动,同时,腿要收放自如。”
追杀塔尔塔罗斯十万年 大荒尘衍 无限恐怖:我在剧情世界杀疯了 逆境顺缘之平凡之恋 我携阴阳师式神横扫与凤行 修炼太玄经我无敌了 问鼎! 送命题:绝色师尊三选一 网游,我的运气有亿点点好 从零开始的失忆生活 天血劫 要成为冠军的我们 轻风奇缘 大婚当天,被太子殿下强取豪夺了 辜负女孩子感情什么的,我做不到 英灵导师:项羽叫楚霸王你不懂? 精灵之树果系统 这个主角有点厉害 七零知青娇小姐要独立 灵泉空间,养大五崽过上躺平人生
肆意挥洒激情的游戏人生,打破现实框架的无尽幻想!如果您喜欢众神降临,别忘记分享给朋友...
大齐镇北侯府双莲并蒂而生,叶晚秋身负真龙之气,全身血液可治百病解百毒,而亲妹却天生体弱,以药为生,父母的偏心,亲妹和自己夫君逸王勾结,骗她十年耗费心血助萧逸登上皇位,他却和她亲妹暗通款曲,功臣时她被囚禁折磨放干血而死。一朝重生,这父母谁爱孝顺谁孝顺,她不伺候了,新婚当日踹掉渣男,转身嫁给高冷禁欲,权势滔天的太子,她...
宋知意娇娇软软一个小姑娘陈乔生帝都顶级豪门强势冷欲大佬对不起,害你取消了订婚礼嗯你别生气,我赔给你。你怎么赔?你要是结不了婚,我我可以把自己赔给你。知道你在说什么吗?知道!君子一言驷马难追,不信我和你拉钩!你说过的把自己赔给我?宋知意漂亮的野生眉头一挑,眼神瞟向...
前世,宋粲然被老公闺蜜活活剜心,才明白自己是蠢死的。重生一世,她要提升智商,好好学习。书中自有黄金屋,书中自有颜如玉,古人诚不我欺也。她手捧小金人,脚踹小白花,风生水起,渣渣什么的滚粗,别妨碍本仙女挖金。可是这颜如玉似乎有哪里不对?夜黑风高,某只爷手捧蛋糕,目光灼灼。宝宝,我们一起切蛋糕,你负责生,我负责日好不好双洁1V1,宠爽甜。如果您喜欢宠妻凶猛学霸女神很高能,别忘记分享给朋友...
李思在等红绿灯时,玩着一款诡异游戏,一辆超速的汽车辗压了他。死亡后,他发现他竟然重生到了这个诡异游戏世界中。现实世界没有诡异,但是在这个游戏世界中,诡异却是真实存在的。又名重生在诡异游戏世界如果您喜欢诡异世界生存手册,别忘记分享给朋友...
前世她是一个小胖妞,喜欢美食,除了美食,就是喜欢追在他的身后,问他各种事情。长大后,她知道原来这种感觉就是爱,不顾村里人们的嘲笑鼓起勇气带着自己认为最好吃的零食去向他表白,可一脚踩空掉进了路边的河里,一切一切的什么都变成了过往云烟。在意识最迷糊的时候,满脑子闪过的全部都是他和她的一切,内心有些不甘。或许上天注意到了她内心深处的留念,大发善心,让她重活一世。重活一世的她,才知道前世掉进河里的事情不是意外,而是有人故意为之。重活一世她不在把陷害她之人当做闺蜜,她要跟着心中的想法去做。响应国家号召,带领着家人开小吃店,开农家乐奔小康,成为村里的首富。在感情上,她不在自卑,死死追在他身后,直到把他拐上她的床。装傻篇凯军哥哥,你为什么怎么看着我啊?女孩傻傻眨着水汪汪的眼睛看着面前冷冰冰的男人。男人完全不吃这一套,伸手恶狠狠的捏住女孩的下巴赶紧收拾好东西,给我滚出家属区,不要在这里给我丢人现眼。吃醋篇可是凯军哥哥,我的衣服全部被你给扯开了。女孩很无辜看着被男人扯坏丢在地上的衣服。男人继续无视女孩无辜表情,继续警告着女孩以后不许穿这种衣服出去,知道吗?女孩不怒带着微笑伸手摸着男人棱角分明的俊脸这条裙子可是时下最流行的一种,你这样反对是在吃醋吗?如果您喜欢重生七零农媳太可爱,别忘记分享给朋友...