手机浏览器扫描二维码访问
学习这种按摩手法,有些像揉面团,至少李昂手上的感觉是这样的。
这个部位的肌肉,更加适合用挤压类手法,也就是按、点、压、掐、捏、抓、弹。
当然,席拉还教他了一些复合类的手法,像推摩法、按揉法、振颤法、点按法,李昂统统尝试了个遍。
不过全部试下来,李昂发现,还是按揉类的手法,最为适合这個部位。
按揉法具有加速血液循环、改善局部组织的新陈代谢、活血散瘀缓解痉挛等作用。
因为臀部属于是肌肉肥厚的部位,和关节处有所不同,不会有骨节的干扰。
再加上此时隔着绸缎面料的裙子,所以手感非常丝滑,十分有利于这种手法的练习。
“oh~god(上帝啊!)你的进步真的很大,这是我从未有过的体验。”
席拉的声音有些颤抖,显然是有些惊讶于李昂怎么会学的这么快。
“事实上,我这些天一直在自己身上练习,我发现运动按摩的手法,对于身体的恢复也相当有帮助。”
李昂笑了笑,手上却没有停下来。
“我真的很难相信,这是一个总共学习时间还不到半天的新人,能够做到的程度。”
席拉不住地点头,她有些后悔怎么没有早点遇见李昂。
“不过我得奉劝你,用自己的身体练习按摩,确实具有一定的可行性,但实际上因为身体感知的错位,和对自身动作的预见性,你的练习效果是会打很大的折扣的。”
李昂点了点头,表示赞同,他自己也发现了,自己给自己按增加的熟练度,确实比给别人按要更少一些。
“所以,你可以来找我,我是说,我很愿意在这方面对你进行一些无偿的帮助。”
“听起来很不错的样子。”
李昂知道,自己(熟练)级别的【运动按摩】,肯定是比不上席拉的手法的。
之所以能带给她超乎预想的体验,可能还是和特性:增加恢复能力有关。
不要以为你的身体没有受伤,身体内就不会有“恢复”这种事情。
事实上,人的身体是24小时都在不间断地进行着细胞死亡-新生的循环中,所以增加恢复能力,是肯定能够让人体会到一种别样的舒爽的。
前后花了一个小时,李昂算是把臀部的按摩手法都学会了。
剩下的腿部,差不多一个课时也能搞定。
至于脚部,虽然看着面积不大,但实际上涵盖的按摩内容相当丰富,席拉预估了一下,怎么也得两三个课时。
考虑到今天的时间也不早了,两人决定下次再继续。
过程中,李昂也告知了她自己过段时间又要参加自行车比赛的事情。
这也是为什么这段时间李昂的时间安排的这么满满登登的缘故。
席拉表示认可,作为一个男人,总得有一些追求的东西。
正好她这几天,也要出一趟远门,解决一些自己家里面的事情。
于是乎,俩人把剩下的课程,都安排在了比赛之后。
席拉一路将李昂送到门口,才恋恋不舍的松开了他的手。
众所周知,因为摩擦产生热量的缘故,两个人的脸部,都因为燥热染上了一层红晕。
李昂正打算转身离开,却突然感觉到自己的腿一下子被席拉的手握住了。
诸天:我的超能力每界刷新 龙族:龙王,但剧本完全错乱 大汉小吏 主业超凡,兼职体坛巨星 说好做幼稚动漫,顶上战争什么鬼 长生不死的我,鬼惧,神敬,佛尊 功德都溢出了,你说你是行脚医? 三国芳华之家父袁绍 火影:恶搞全忍界,开局锅影气炸 重回年代:我家菜窖通现代 退队后,冒险者小姐们追悔莫及 规则怪谈:我比诡异还变态! 杜林日记 诸天,从一世之尊开始 华娱似水流年 千年世家:从商鞅变法开始崛起 人在大西北,手握一座城 穿进修仙界后我又苟又卷 突然来到异界大陆 重生1982搞渔场
史上最强店主简介emspemsp关于史上最强店主商通万界,让所有人给我打工。周阳意外获得万界商铺系统,交易万千位面。我曾举行一次小型拍卖会,来到的皇帝就有一百多位,听说还有两个叫李世民的皇帝。我曾让神雕世界的所有人,帮我养殖菩斯曲蛇。我曾发动海贼世界的所有人,出海帮我寻找恶魔果实。这是周阳获得万界商铺系统,成为史上最强店主的故事。新书史上最牛主神正在连载!!!不同的故事,相同的精彩!!!...
A级驭灵师完结番外简介emspemsp顾厌在二十二岁这一年,没有等到猫头鹰叼着信封通知他去霍格沃兹魔法学校报道,却遇见一个叼着烟的奇怪女人通知他灵印已觉醒,伟大的组织期待他加入???顾厌哦,那你们属于事业编吗?不。月圆之夜神秘失踪的少女,古树下长出的诡异石像,荒井壁沿的三指抓痕…顾厌存哥,你是不是喜欢乖的又拒绝不了骚的?是啊。沈存低语,所以我喜欢你,又乖又骚。当尘封的秘密被开膛破肚,哪怕与这世界倒戈相向,我也会陪在你身边,至死不渝。「燃爽向,单元剧加主线剧情,he」…...
疯子眼中所谓的江湖简介emspemsp关于疯子眼中所谓的江湖我们都是一群被生活逼着走投无路的人,我们保留着老牌江湖的规矩和法则,游走在黑与白之间,然后逼迫着别人走投无路,人前我们带上眼镜,穿上西装,人后,我们手里拿着的就是刀与枪。社会大哥?江湖老炮?不过是我眼里一群虚伪胆小的普通人,揍就揍了,我烂命一条!亡命徒?职业杀?不过是我眼里一群因为吃不上饭而铤而走险的人,杀就杀了,因为我比他们还要饿!一开始我们只是为了简单的活着,后来我们努力的为了生活,再后来...
心潮澎湃,无限幻想,迎风挥击千层浪,少年不败热血!如果您喜欢随身带个狩猎空间,别忘记分享给朋友...
女主是初中历史老师,男主是女主学生的舅舅,男主外甥父母是集团总裁都忙,没空管孩子,男主外甥调皮,经常被叫家长,女主男主由此认识,男主职业心理咨询师,男主以治疗一个个具体个案为基础讲解运用哪些心理学专业知识及治疗方法,涉及青春期的孩子,反社会人格的孩子,人格分裂精神分裂,以及讲解监狱的犯人早期人格形成的问题,婚姻咨询...
乐鸣觉得,自己这三生三世不是命犯桃花,而是命克桃花。他的前女友竟然成为幻海三界的女帝!他还怎么在幻海三界混,乐鸣只想回地球。如果您喜欢我是三界女帝前男友,别忘记分享给朋友...