39中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第179页（第1页）

“那就我们一起。”他在枭谷选手的欢呼声中笑笑，拿着排球走上场去。

·

“常见的接球练习、发球练习”

天海边讲边热身，“技术练习就是我刚刚提到的那些。不过不是每个人都需要完成全部项目。”

他站在场的一边，把赤苇、鹫尾安排到自己这边。木兔、木叶、小见和猿杙站在网的对面。

“欸？”木兔看着双方不对等的人数，

“师傅为什么要这样？不是3v3或者是4v4吗？”

“基础练习也可以像往常一样，但是这样会更加灵活和有趣。”

本来乖乖站着的赤苇听到了关键词“有趣”背后一凉，不知道为什么开始同情网对面的队友来。

“我来发球，小见尝试练习接发和接球，木叶练习举球和扣球，木兔进攻到网这边后鹫尾拦网。

我会在模拟各个位置的人等待赤苇的举球，鹫尾或者我扣球过去。依旧是小见练习接球或者猿杙拦网。”

这样完美闭合的一个循环，兼顾了每个人的特点和位置的主要职责。既有比赛的灵活运用，又能够流畅练习。

“然后几轮下来，主攻手和副攻手可以换位置和练习的方式。”

旁边暗路教练眼神亮亮的——他们之前分组方式都是主攻和自由人，主攻和副攻这种两两一组。

这样的一圈轮转方式还从来没有尝试过。或许以后枭谷可以尝试新的这种基础技能练习？

可是等到球在场上转了两个来回后，暗路教练又遗憾的摇了摇头。

——仅凭现在的枭谷根本无法实现这样的循环训练。

让这个循环真正活起来的枢纽正是不停修改发球方式、进攻方式和位置的天海。一旦换了个人，就会导致变成机械的一潭死水。

这就是有一位运动员实力的教练的好处吗？

想到猫又教练曾经提到的把天海抢到枭谷联盟，暗路教练可耻的心动了。

场上现在虽然是3v4非公平性竞技，可出乎所有人预料，

“一触一触！！”

猿杙顾不得麻木的手，看着暂时行举球员职位的木叶。

木叶不负众望托起球。木兔瞬间从后向前。助跑不够充分，但是他对他的小斜线球很有信心！

鹫尾果然没有拦网成功，球飞向另外一个半场。木兔几人脸上浮现出喜色

——好像能够成功得分！！！

下一秒，像是提前知道木兔会扣向这个方向一样，天海出现在了球的落点前，手臂打直一伸，击碎了众人的希冀。

“啪！！”

——赤苇，你来。”

他的力道不如往常一样，传给赤苇的球也是故意向下了十公分左右。但是早有准备不会太轻松，也顺利接了起来。

“哇！赤苇你好厉害！”木兔嘴巴呈“o”形，发出惊叹。

如果是他，绝对接不起来！

在天海有意识的控制下，场上的球就这么一直来回飞，没有落下去的机会。

重生过去从四合院开始  让你做烂游戏，你做黑神话悟空？  囚龙  焚天灼日  凡人修仙之凡武大帝  华娱：从1999开始  重回2000年的乡村生活  多情皇后：皇后不坏皇上不爱  抗战：李云龙，你弟是鬼才吧  长得太凶，把相亲的冰冰吓哭了  我只是个卖玩具的，其他都是副业  四海遨游  洪荒：我，帝江，绝不应劫！  五旬老妇就业记  相错亲，豪门大佬拉着我闪婚了  精神错乱也修仙  嫁给山野糙汉后全家都被我养成大佬  我的慢生活  巅峰鸿途  都市：我有神级农庄系统