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149 第148章 紧绷的泳衣(第1页)

第148章紧绷的泳衣

吕蓉看了一眼时间,正好是早上八点半。她抬头看了李鸣一眼,心中无法理解他的要求。

两天时间,她敢肯定,李鸣顶多只能学会怎么在水里游。

而且用不了多久时间,李鸣又会忘掉怎么游。

泳池边,她拉了拉腋下勒紧的游泳服,可因为她的动作,那紧勒的浑圆双峰也跟着颤动。

她笑问道:“李先生,您之前是零基础对吧?”

李鸣看了眼她紧绷的浅蓝色泳装,又叫吕蓉的拉扯泳衣的动作,平常随意,却往往能吸引人的目光。

李鸣收回思绪,答道:“对。”

吕蓉点头道:“行,既然您想快学会游泳,那我就不按照正常的流程教您了。

看您的身材,平常体力和力量应该也不错吧?”

自己的力量和体力?

李鸣微笑点头道:“还行。”

“呃…”吕蓉愣住,就严肃道:“您不用拘谨,好就是好,不好就是不好。因为关系到您接下来要学习的游泳姿势。”

旁边的6梅也是笑道:“没错,您的体能越好,力量越强,选对游泳姿势的话,能让您游得更快,更远。”

李鸣见到两女的目光都落在自己的身上,等待回答。他沉吟后,选择说三分之一。

他道:“我手臂力量,打出一拳的话,一百多公斤吧。

至于体能,这个我还真没测试过,应该也不会太差。”

闻言。

吕蓉和6梅相视一笑,李鸣的身材和肌肉量,一拳一百多公斤也算正常。

吕蓉道:“嗯,力量算是比较好的。要不您就学自由泳吧,这是度最快的游泳姿势。”

李鸣点头。

吕蓉笑着道:“那您在旁边看着也给您演示一遍,至于理论知识,您就边学边记吧。”

“好。”

李鸣站在一旁,吕蓉则是戴上眼镜,她道:“自由泳最重要的技巧就是协调,手脚的配合,还有呼吸和换气。

其次就是力量和体能,力量越强,体能越好,那度就越快。”

说着,她就一跃而入。

哗啦!

哗啦!

吕蓉的身体伸展开,宛若一只海豚,手脚打在水中,嗖一下,在水中冲了出去。

旁边的6梅不知什么时候已经拿出了手机计时,她脸上带着兴奋和激动道:“这么多年了,吕教练的度仍旧能保持得这么快。

也不知道她现在还有没有三级运动员的水准。”

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