手机浏览器扫描二维码访问
随着县中小学生田径赛的比赛时间越来越近,王振兴的训练计划也进行到了最后一个周期——赛前阶段。
陆辰也在为比赛做最后的冲刺。
这段时间的训练成果非常显着,各方面能力都有了极大提升,身体上的肌肉也更多了,看上去比以前强壮多了。
不过代价嘛…
就是积分已经被消耗殆尽,所以他需要在县运会比赛夺冠,以获取更多积分,为此甚至不惜兼报200M单项。
系统的羊毛,不薅白不薅,反正放着也是浪费。
当然,陆辰这段时间的刻苦,也让王振兴对这个孩子有了更多的认识。
他可是看到了陆辰的皮肤从偏白皙到黑成“煤炭球”的全部过程。
这小子简直就是个拼命三郎,王振兴拉邹季平出来喝酒的时候提到过这些事,让邹教练好一阵肉疼,生怕这个天赋异禀的好苗子半路“夭折”。
但这种低级错误陆辰怎么可能犯,他训练的度把握的很好,一直控制在不会受伤范围内。
同时肉疼的还有王振兴,他突然觉得,那顿酒,好像亏了…
先不说陆辰不怕苦不怕累的训练态度,就说他对百米项目乃至田径甚至是体育的热爱,都让王振兴觉得血亏。
这个亏是指王振兴希望将陆辰再往上送送…
时间过得很快,不知不觉就只剩下最后五天时间。
王振兴将组织最后一次赛前测试。
测试赛的目的有很多,最重要的一点还是能令教练员充分掌握运动员的训练情况,以便更好的调整运动员的状态,以求比赛时能有完美发挥。
“记住一点,不管参不参赛,也要学会调整自己的状态,无论以后你们是当体育老师还是教练,我的这些方法都是非常有用的!”
测试赛前,王振兴进行了一个小小的宣讲,主要还是为了让这群稍显浮躁的年轻人认识到,训练不是为了给某个人看,而是为了自己的未来努力。
“好了,话不多说,按照点名册的顺序上跑道!”
“陈小候,吴强!第一组。”
“何跑跑,郑瘦!第二组。”
“张弛,陆辰!第三组。”
“…”
很快就轮到张弛和陆辰上道。
不知道是不是被陆辰成绩的提升速度刺激,这段时间张弛训练也格外努力,大有一副拼命四郎的味道。
这在王振兴看来是件好事,人一旦有了明确的目标,才会努力去做一件事。
就像苏神与章培萌,最初的苏神是将成绩更好的章培萌当做目标,不断去追逐直至超越;后来呢,又是章培萌感受到紧迫,开始加倍训练,这才有了进步,才有了后来的华夏短跑双雄。
“跑!”
彩旗向下挥舞,随着林文海一声令下,陆辰与张弛一齐出发。
经过这段时间的训练,陆辰的肌肉力量得到了极大改善,速度、力量、耐力三项都有了极高的提升,现在的能力在系统上是这么个情况:
姓名:陆辰
性别:男
年龄:16岁
身高:176CM
体重:66KG
速度:B
力量:B-
耐力:B-
雪舞江山 我将万界商城大陆打造成洪荒 穿越成农家女后,我成了团宠福娃 替嫁小O成大佬心尖宠 小马宝莉:幻形之友 我于恶土观青天,待看蟒雀吞龙时 末世全球进化,我觉醒银河火花 朱门华章录 小京官之女养家日常 携带S3暴兵系统,穿越亮剑世界 深空蔚蓝机甲武耀 皇上,妾身命由己 乙男游戏:男主们我只是个渣男啊 被冒名替嫁后,她改命改运生崽崽 戴拿的二周目奇妙冒险 公路求生,我能入侵修改系统 符满乾坤 你们练武我种田 替嫁宠妾诱心,引他入局 我做了一个梦,那里光怪陆离
女强男更强,女主狡诈腹黑,男主冷傲不羁一对一曾经她是昭国最尊贵的女人,她没有皇后的头衔却拥有皇后的所有,到头来,血路漫漫无遥期,无穷恨意赴黄泉重生后,她风华绝代看遍人间纤手挥舞间风云变色。片段太子今天林相国的小姐嘲笑了太子妃。她这么爱笑就去怡红院卖笑吧太监抽搐一国宰相的千金当妓...
白黎上神前往三千小世界渡劫,需要一名快穿者辅助完成任务。众仙闻此消息,纷纷逃散,避之不及。笑死,谁有那个胆子去指染凶名在外的上神?芙蕖怯怯举爪,从此开始了她被宠上天的生活。花絮豪门大少轻咬她的耳朵知道上一个敢渣我的女人怎么样了吗?怎怎么样了?没有上一个,你是第一个也是唯一。鲛人少年笑意渐冷,眸光阴郁既然你不喜欢我,我就刀尖在阳光下闪烁着冷涔涔的光。我就拔光自己所有的鳞片!芙蕖鉴定完毕,是个精分的狼灭。如果您喜欢快穿之病娇反派甜又撩,别忘记分享给朋友...
一场设计,让秦念成了t市第一夫人顶着这么个身份‘作威作福’到处打脸还挺好用,面对继母和姐姐这对碧池的明枪暗箭也能游刃有余。可惜,这世上果然没有白捡的便宜。腰酸背疼,下不来床,她欲哭无泪想要落跑,为时晚矣!聪明一世糊涂一时啊!但是她的字典里从没吃亏二字,没理由她陷进去,他还想置身事外!殊不知,那人早已在泥潭等她他设局,图的不过是爱她护她,宠她一世无忧。(男强女强,宠文爽文甜文,一对一,SC,欢迎跳坑。)小剧场一纪少,你疼老婆吗?记者发问。疼,我特别疼老婆。纪璟睿回答的一本正经面不改色心不跳。秦念眉心一抖,眼含鄙视,疼!当然疼!腰疼,背疼,腿疼,全身上下哪哪都疼!小剧场二秦念站在所谓的继母姐姐面前,背挺得笔直,眼底碎芒莹莹,唇角抿着一抹淡然的笑意。姐姐恨恨的瞪着她,银牙几乎咬碎,秦念!你如此害我们母女!不得好死!秦念扬了眉,眉梢裹挟了杀气,声音却淡漠如水,你们偷走了我的一切,现在,该还了。继母仓惶的摇头,再摇头,绝望至极。她从来都不把秦念放在眼中,没想到,最后竟然惨败她手。纪璟睿站在秦念身旁,静静的看着她的侧颜,他从来都知道,他的女人隐去了锋芒,事实上,这世界上,除了自己,没有人能够欺负的了她。当然,自己对她的欺负,仅限于床上关于女主秦念,秦家二小姐,人人口中的私生女,高冷腹黑,容颜倾世。擅长扮猪吃老虎,见招拆招,有仇必报,虐渣于无形。被偷走的身份和一切,她都要亲手取回!关于男主纪璟睿,顶级豪门继承人,特种部队隐秘队长,矜贵淡漠,军界商界无人敢惹。擅长宠老婆上天,唯妻命是从。必杀技,顶着一张高级禁欲的脸,干尽一切羞羞的事!推荐米白完结文豪门闪婚贺少宠妻上瘾温馨宠文,先婚后爱,一对一,身心干净,绝对甜死人如果您喜欢最强军宠蜜爱狂妻,别忘记分享给朋友...
上一世宁诗诗遭遇凄凉,绝望中自杀,既然上天她给了重生的机会,必然要有怨报怨,有仇报仇,手撕白莲花,痛打绿茶婊,又有神秘异能附身,新的人生好不惬意。至于至于为了复仇傍上的某个帅得惨绝人寰的男人,当然是用完就丢!他将她压在身下,目露绿光撩完就想跑,先给老资生十个八个猴子再说!不一样的重生爽文,男主女主极有个性,欢迎入坑如果您喜欢豪门爽情重生娇妻,郑少宠上瘾,别忘记分享给朋友...
狂仙长生亿万年简介emspemsp狂仙长生亿万年是微光晨曦的经典玄幻魔法类作品,狂仙长生亿万年主要讲述了少年江易重生蛮荒东域,觉醒无极神通。自此破茧成蝶,由凡入仙,微光晨曦最新鼎力大作,年度必看玄幻魔法。耽美文(danmei...
都市杀手之王简介emspemsp关于都市杀手之王承受着复仇之火的封安,将成为这个国家,乃至世界的保镖之王。首发po18vipxyzωoо1⒏υip...