39中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第九十二章 小陆生日快乐(第1页)

如果按照重生前苏神原话来说,曲臂起跑是为了预备阶段更加有力,能利用曲臂技术将身体最大限度蜷缩起来,让出发的那一下冲击力更大。

这项技术最主要的还是强调上肢力量,所以说直到2018年,该项技术才在国内逐渐有了雏形。

毕竟在这之前,华夏田径的训练方式的侧重点根本不在上肢力量上面。

但是在这个过程当中,运动员很难非常自然的出发,这就是当初苏神都认为,还是直臂起跑更适合他的原因。

不过这也只是苏神最开始的想法,在2020年东津奥运会上,他就直接真香了。

没错,2020东津奥运会,男子百米半决赛上,也就是苏神跑出9秒83的比赛中,他正是运用的曲臂起跑技术!

可以说,这个震惊亚洲人的百米成绩,与该项技术的进一步强化分不开联系。

所以说,陆辰一点也不认为有困难就该把一项本来先进的技术荒废掉。

相反,这些困难都可以通过长期的实践找到问题慢慢解决,更何况,曲臂起跑第一阶段的技术陆辰是能够掌握的,那就更要好好利用起来。

章培萌用不用影响倒不是很大,他的上肢天赋本就不像小苏神那样,再加上又是与胡凯类似的大开合的跑步动作,直臂起跑确实要比曲臂起跑契合他,也就没必要硬生生的修改技术。

至于苏神,早点尝试并且运用这项技术,对他成绩提升有非常大的帮助。

不说别的,一项技术环节,用十年打下的基础怎么着也比三个月打得牢固。

并且更容易在日后的训练中发现问题所在,这也是为什么很多“童子功”的运动员,在12岁之前全部都在打基础,练技术。

就是因为技术环节想要定型,很困难,像力量、速耐这些基础训练,什么年龄段都能练,又何必浪费在那么宝贵的年龄呢?

并且当一名运动员的动作成型后,是非常难修改的,除非有刘祥改七步上栏、苏神改起跑脚这种壮士断腕的决心,要不然可能一个运动员大体技术,可以一辈子都不会变更,非常稳定,这是好事也是坏事。

如果苏神起跑脚更改失败,是绝对不可能有后来的9秒83,如果刘祥的七步上栏没能成功,110米栏这个项目的金牌,或许得等到2025年之后才有可能触及。

这类破釜沉舟的决心陆辰自认为没有,所以他走过来的每一步,每一个技术细节,都追求准确,为的就是将技术定型,少走弯路。

至少现在不像当初第一次接触田径那样,跟个无头苍蝇一样,只知道按照教练的计划去训练,再加上教练比较强势,就导致留给自己思考的机会不多。

经过一天辛苦的训练,陆辰如往常一般早早上床,这时,刚刚关上的门却响起了敲门声。

“咚咚咚!”

睡意渐甚的陆辰打着哈欠,从床上翻下来,心想,这准是哪个室友忘记带钥匙了吧?

一开门,果然,就张弛这小子,年纪轻轻的记性差,老是忘带钥匙。

可是接下来发生的事情,却让陆辰瞬间红了眼眶。

“祝你生日快乐…”

伴随着阵阵生日歌,一道道人影从张弛身后走出。

“嗯?”陆辰有些愣神,他反应了好半天,也没响起今天是谁的生日。

张弛的冬训时已经过了啊,章培萌…那不是三月份嘛?应该也过了,至于苏神的生日,也不是今天,李芸汐那妮子,是11月份的嘞。

直到大伙齐声一句“陆辰哥生日快乐”,才让我们的主角反应过来。

今天9月9日,不是自己的生日那又是谁的生日?

一想到这里,陆辰眼眶瞬间红润起来。

“陆辰哥,非常感谢你,从你在学校田径队安慰受伤的我开始,我就…原本我以为你只是个热爱体育的文化生,当时借你钉鞋也只是一个无心之举,觉得我们是一个班的同学,应该互帮互助。可是这么微乎其微的帮助却换来了你那么多的照顾。”

“辰哥,最开始这个称呼我是不服气的,毕竟你比我小…可是后来吧,我发现你是真的牛,不管我知道的不知道的,我教练知道的不知道的,你特么全都知道。从你帮助我突破到健将级后,我就认定,这一辈子,你就是我最好的辰哥了!”

李芸汐这妮子也巴拉巴拉一大堆,至于苏神,他来的时间不长,再加上人很腼腆,不像章培萌他们那么多话,不过对陆辰的感激是真实的。

在吹过蜡烛许过愿望后,众人便将小小的蛋糕分开吃了。

不得不说,这个生日,陆辰难忘,对其他人来说,同样意义非凡…

喜欢短跑:成为百米飞人请大家收藏:()短跑:成为百米飞人

乙男游戏:男主们我只是个渣男啊  替嫁宠妾诱心,引他入局  携带S3暴兵系统,穿越亮剑世界  小京官之女养家日常  我于恶土观青天,待看蟒雀吞龙时  穿越成农家女后,我成了团宠福娃  小马宝莉:幻形之友  深空蔚蓝机甲武耀  雪舞江山  朱门华章录  你们练武我种田  戴拿的二周目奇妙冒险  皇上,妾身命由己  末世全球进化,我觉醒银河火花  替嫁小O成大佬心尖宠  我做了一个梦,那里光怪陆离  公路求生,我能入侵修改系统  被冒名替嫁后,她改命改运生崽崽  我将万界商城大陆打造成洪荒  符满乾坤  

热门小说推荐
重生后,神医嫡女杀疯了

重生后,神医嫡女杀疯了

女强男更强,女主狡诈腹黑,男主冷傲不羁一对一曾经她是昭国最尊贵的女人,她没有皇后的头衔却拥有皇后的所有,到头来,血路漫漫无遥期,无穷恨意赴黄泉重生后,她风华绝代看遍人间纤手挥舞间风云变色。片段太子今天林相国的小姐嘲笑了太子妃。她这么爱笑就去怡红院卖笑吧太监抽搐一国宰相的千金当妓...

快穿之病娇反派甜又撩

快穿之病娇反派甜又撩

白黎上神前往三千小世界渡劫,需要一名快穿者辅助完成任务。众仙闻此消息,纷纷逃散,避之不及。笑死,谁有那个胆子去指染凶名在外的上神?芙蕖怯怯举爪,从此开始了她被宠上天的生活。花絮豪门大少轻咬她的耳朵知道上一个敢渣我的女人怎么样了吗?怎怎么样了?没有上一个,你是第一个也是唯一。鲛人少年笑意渐冷,眸光阴郁既然你不喜欢我,我就刀尖在阳光下闪烁着冷涔涔的光。我就拔光自己所有的鳞片!芙蕖鉴定完毕,是个精分的狼灭。如果您喜欢快穿之病娇反派甜又撩,别忘记分享给朋友...

最强军宠:蜜爱狂妻

最强军宠:蜜爱狂妻

一场设计,让秦念成了t市第一夫人顶着这么个身份‘作威作福’到处打脸还挺好用,面对继母和姐姐这对碧池的明枪暗箭也能游刃有余。可惜,这世上果然没有白捡的便宜。腰酸背疼,下不来床,她欲哭无泪想要落跑,为时晚矣!聪明一世糊涂一时啊!但是她的字典里从没吃亏二字,没理由她陷进去,他还想置身事外!殊不知,那人早已在泥潭等她他设局,图的不过是爱她护她,宠她一世无忧。(男强女强,宠文爽文甜文,一对一,SC,欢迎跳坑。)小剧场一纪少,你疼老婆吗?记者发问。疼,我特别疼老婆。纪璟睿回答的一本正经面不改色心不跳。秦念眉心一抖,眼含鄙视,疼!当然疼!腰疼,背疼,腿疼,全身上下哪哪都疼!小剧场二秦念站在所谓的继母姐姐面前,背挺得笔直,眼底碎芒莹莹,唇角抿着一抹淡然的笑意。姐姐恨恨的瞪着她,银牙几乎咬碎,秦念!你如此害我们母女!不得好死!秦念扬了眉,眉梢裹挟了杀气,声音却淡漠如水,你们偷走了我的一切,现在,该还了。继母仓惶的摇头,再摇头,绝望至极。她从来都不把秦念放在眼中,没想到,最后竟然惨败她手。纪璟睿站在秦念身旁,静静的看着她的侧颜,他从来都知道,他的女人隐去了锋芒,事实上,这世界上,除了自己,没有人能够欺负的了她。当然,自己对她的欺负,仅限于床上关于女主秦念,秦家二小姐,人人口中的私生女,高冷腹黑,容颜倾世。擅长扮猪吃老虎,见招拆招,有仇必报,虐渣于无形。被偷走的身份和一切,她都要亲手取回!关于男主纪璟睿,顶级豪门继承人,特种部队隐秘队长,矜贵淡漠,军界商界无人敢惹。擅长宠老婆上天,唯妻命是从。必杀技,顶着一张高级禁欲的脸,干尽一切羞羞的事!推荐米白完结文豪门闪婚贺少宠妻上瘾温馨宠文,先婚后爱,一对一,身心干净,绝对甜死人如果您喜欢最强军宠蜜爱狂妻,别忘记分享给朋友...

豪门爽情:重生娇妻,郑少宠上瘾

豪门爽情:重生娇妻,郑少宠上瘾

上一世宁诗诗遭遇凄凉,绝望中自杀,既然上天她给了重生的机会,必然要有怨报怨,有仇报仇,手撕白莲花,痛打绿茶婊,又有神秘异能附身,新的人生好不惬意。至于至于为了复仇傍上的某个帅得惨绝人寰的男人,当然是用完就丢!他将她压在身下,目露绿光撩完就想跑,先给老资生十个八个猴子再说!不一样的重生爽文,男主女主极有个性,欢迎入坑如果您喜欢豪门爽情重生娇妻,郑少宠上瘾,别忘记分享给朋友...

狂仙:长生亿万年

狂仙:长生亿万年

狂仙长生亿万年简介emspemsp狂仙长生亿万年是微光晨曦的经典玄幻魔法类作品,狂仙长生亿万年主要讲述了少年江易重生蛮荒东域,觉醒无极神通。自此破茧成蝶,由凡入仙,微光晨曦最新鼎力大作,年度必看玄幻魔法。耽美文(danmei...

都市杀手之王

都市杀手之王

都市杀手之王简介emspemsp关于都市杀手之王承受着复仇之火的封安,将成为这个国家,乃至世界的保镖之王。首发po18vipxyzωoо1⒏υip...

每日热搜小说推荐