手机浏览器扫描二维码访问
第四十章 技术改善（第2页）
...
“加速能力是短距离项目中要求最高的一种能力，速度保持能力稍稍次于加速能力，然后我们再看看世界顶尖的运动员，他们虽然后程能力极强，但前程的加速也不慢，这就让他们的竞技水平，能达到世界级水准。”
“所以你现在想要提高，最快的办法就是提高前程速度吗，苦练前三十米，但这样的话就和国内大部分教练无异了，并且还会破坏你本身的百米节奏，所以这个办法肯定是行不通的。”
“那...应该怎么办？我岂不是没有机会了。”章培萌拧紧眉头，有些欲哭无泪。
他好不容易才说服家里人和教练，跟着从市队来的邹季平训练一段时间，可是没想到，陆辰居然说出这么一番不靠谱的话，当时可不是这么说的啊！
看着小章着急的模样，陆辰憋着笑，说道：“我又不是教练，当然没办法咯，你得等教练开口啊。”
正说着，邹季平推门进来，找了个凳子坐下，陆辰简单介绍了一下，冲邹季平点了点头。
“邹教练好。”小章礼貌的打了个招呼，毕竟与陆辰的相处来看，他知道，这个教练身上肯定有东西！
邹季平上下打量着章培萌，回忆起昨天晚上两人的讨论，不禁点点头，非常满意。
腿部肌肉类型与众不同，不仅很饱满，而且弹性非常好，特别是小腿，力量感十足，应该会有强劲的爆发力，就是上半身，看上去有点薄弱了，特别是核心，基础不够牢固。
“准备好了吗？先去跑个百米看看...”
很快，章培萌热身完毕，站到了起跑线前。
“你自己出发，我在终点计时。”
“嗯。”
百米跑完，邹季平一副若有所思的神情，章培萌的问题是很明显的，毕竟只是个16岁的小孩，再怎么厉害，总归有些技术打磨不到位。
“小章，你有多高？”
“178。”
“嗯...如果不考虑起跑的话，你的问题在于步幅太小了，甚至连很多专攻步幅的170选手都不如，这肯定会导致成绩下降啊。然后第二个问题，是起跑加速不积极，才过20米就抬头，加速不够充分，就会让你途中跑比别慢上一大截，这样做虽然会让你后程充满力量感，令冲刺阶段的速度更快，但实际上，放弃了更多...”
“我这么说你能明白吗？”看着眼神逐渐呆滞的章培萌，邹季平忍俊不禁道。
其实这些话，昨天晚上陆辰给他说的时候，他也有些懵逼，毕竟只有文字，没有画面感，就很难想象这些画面，不过结合了实践过后，再加以自己的语言和见解，就能做到心里有数。
教练也是需要学习的，所以能有陆辰这样的学生，令邹季平感到非常幸运。
喜欢短跑：成为百米飞人请大家收藏：（）短跑：成为百米飞人
公路求生，我能入侵修改系统 我做了一个梦，那里光怪陆离 朱门华章录 戴拿的二周目奇妙冒险 被冒名替嫁后，她改命改运生崽崽 穿越成农家女后，我成了团宠福娃 雪舞江山 替嫁小O成大佬心尖宠 皇上，妾身命由己 乙男游戏：男主们我只是个渣男啊 深空蔚蓝机甲武耀 替嫁宠妾诱心，引他入局 携带S3暴兵系统，穿越亮剑世界 末世全球进化，我觉醒银河火花 小京官之女养家日常 你们练武我种田 我于恶土观青天，待看蟒雀吞龙时 小马宝莉：幻形之友 符满乾坤 我将万界商城大陆打造成洪荒
凶兽入侵一键属性提取
凶兽入侵一键属性提取简介emspemsp关于凶兽入侵一键属性提取触碰上古凶兽朝天犼，提取天赋神通明悟之瞳，触碰上古凶兽璃刎，提取天赋神通死亡凝视，触碰上古凶兽蛟魉，提取天赋神通虚妄之眼，触碰太虚古龙，提取10000气血值，提取10000淬体属性，提取天赋神通瞬移，动用明悟之瞳，破译上古锻体功法，获得猛虎天罡拳熔炼金身流云风影。苏义穿越到一个魔人和凶兽入侵的世界，获得提取系统，凡是触碰到生物，都可以提取相关能力。从此，遇妖杀妖...
我是同人男主角
年度最热同人无限流漫画第二卷将于明日发售。超高人气漫画，夜云，于昨日销售量已突破五十万卷，各大书店存货告急预告夜云将在本月月底正式动画化，主角声优将由作者本人担任，各位漫迷尽情期待！哟，莫尘，又在COS夜云呢？一名路过的同学笑着打趣道。低头看了眼自己身上刚从轮回世界中穿越回来，还没来得及换下的衣服，莫尘有些无语。那特么根本就是我本人好吗。Coaplay尼玛呢！当穿越过程被制作成了动漫，莫尘表示⊙⊙这好像跟他一点儿关系也没有啊？如果您喜欢我是同人男主角，别忘记分享给朋友...
超级天才狂少
超级天才狂少简介emspemsp超级天才狂少是伯乐的经典都市言情类作品，超级天才狂少主要讲述了陈昊天感染超级病毒不死反生，从此咸鱼翻身，更惹上各类极品疯狂伯乐最新鼎力大作，年度必看都市言情。新御宅屋（xyuzhaiwu8com）提供...
厨妃有喜：吃货王爷别贪嘴
厨妃有喜吃货王爷别贪嘴简介emspemsp厨妃有喜吃货王爷别贪嘴是暖伊芯的经典其他类型类作品，厨妃有喜吃货王爷别贪嘴主要讲述了乔七月，本是一代名厨，一朝超越，凭着她惊人的厨艺，定要过五关暖伊芯最新鼎力大作，年度必看其他类型。海棠屋（haitangshuwucom）提供厨妃有喜吃货王爷别贪嘴最新章节全文免费阅读！。...
异食斋
关小乐是个乐天派，刚升入大一的新鲜人儿，由于没爹没妈没人管，又愁吃愁喝愁学费，所以找一个包吃包住的饭店打工是个迫在眉睫的事儿。在我这里工作不需要技术，不需要经验，只要我的店员们满意就可以。这个帅的不要不要的美男店长一副从画里走出来的神仙模样。竟然说出这种话，实在是让关小乐感到一阵毛骨悚然。！龙须面，荷叶卷，小龙包，这些都是吃的吧？为什么都活了？店长我的店员都很满意你要不你考虑永远留下来吧。！还能愉快的玩耍吗？永远留下来！！你确定不是要宰了我？如果您喜欢异食斋，别忘记分享给朋友...
贵女良缘
说到燕国公府的三姑娘宋懿兰，不少人都要羡慕地叹一声好命。明明是庶女出身，却得了长公主的青眼记在名下，不仅封了县主，还定下了世族崔家的大公子。一朝被崔家退亲，大大小小的贵女都等着看宋懿兰的笑话，却不知有一人，早就等着这一天。如果您喜欢贵女良缘，别忘记分享给朋友...