39中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第十五章 早间的训练上15(第2页)

早上睁开眼睛的那一刻,中村邻人甚至希望有陨石砸落到特雷森的训练场上,这样的话至少在陨石清理完毕之前他可以多睡个几分钟了。

光是钻出被窝这个动作就将他早上的绝大部分动力消耗干净了。

而体力消耗更多的秋津帝王却一大早就出现在了训练场上,像打了鸡血一样一丝不苟地做着热身运动。

“不继续出闸训练了么?我才稍微抓住了点感觉。”

接过大优作递来的毛巾,一边擦着汗,秋津帝王一边问到。

“体力不足会导致动作发生变形的,过度训练可不是什么好事。”

中村邻人相当坚决地在训练栏目中出闸训练的一项打上了勾,见状秋津帝王虽然没说什么,可是头顶上的耳朵却明显地低垂了下来。

“试着把刚才的感觉融入到平时的奔跑当中吧,把它变成肌肉记忆的话,才有可能在比赛中使用出来。”

“可是,没有把握。”

似乎仍在为自己算不上出色的训练表现感到低落,秋津帝王的语气有些显得低沉。

“我不是说过了么,现在要做的就是大胆地去尝试,哪怕出错了也没关系的。”

拍了拍秋津帝王的肩膀以示鼓励后,中村邻人拿出了一条阻力带缠到了少女腿上。

“这是30lb的阻力带,秋津你先做一组屈膝横跨试试感觉吧!”

“好。”

秋津帝王点了点脑袋,然后......

啪————

从运动器材专卖店买来的阻力带发出了清脆的响声,回过神的时候已经躺在地上断裂成了两截。

“这不对吧!”

与满脸写着无辜的秋津帝王对视一眼以后,中村邻人一度怀疑自己是不是买到了假货。

“这可是按照职业男子足球运动员的标准买的磅数啊!”

考虑到赛马娘的下肢训练项目中并不只有力量一项,中村邻人特意按照同样需要进行多种不同形态的下肢训练的足球运动员的标准买了30lb和40lb两条不同磅数的阻力带。

“这样的话可就麻烦了啊————”

中村邻人默默收拾好了弹力带的遗体。

按照计划继续训练是不可能的了,既然30lb的阻力带都能轻松拉断,那么尚且存活着的40lb阻力带应该也不会有多大的区别——至少是起不到太多的锻炼作用了。

而重新准备器材又需要时间,如果不想浪费掉一个上午的话只好紧急更改训练项目了。

“只好把明天的无阻力带下肢训练提前了,不过相应地也得更改后面的计划才行......”

咬着笔头冥思苦想了几分钟后,中村邻人开始努力回忆起自己所制定的训练内容。

“早知道就全部打印出来好了,反正用的也是特雷森的油墨......”

武侠:开局娶黄蓉,签到大雪龙骑  反派:女主看了我剪辑,人设崩了  精灵狡诈真不是我教的  都市:光系!在超管局混工资  九零年代好媳妇  四合院之刘光福有点坏  成首富从捡垃圾开始  综影视之爱意缠绵  控虫大师  重生支配者  我,女尊世界小郎君?  恐慌世界  重生为鬼差,只想护你生生世世  蚀骨情深:顾少的致命宠妻  吾天南星  开局一个亚空间  男友测试:怒怼女友后,果断分手  天帝的悠闲生活  开局被美女反派盯上,我在劫难逃  [莲花楼同人] 莲花楼之莲花醉  

热门小说推荐
并非绥年

并非绥年

千回百转的爱情,爱恨难分的亲情,扑朔迷离的情节,交织出一个非比寻常的感人的故事,希望大家喜欢!她抑塞磊落,他少年得志,他们相遇虽晚,灵魂却仍然碰撞出了美妙的火花。他去了疫情最严重的地方,半月有余了,他还好吗?我不知道他是胖了还是瘦了,但我不敢跟他视频,怕打扰他影响他。人生还真是无常,这场病疫说爆发就爆发了。林匆匆这么年轻的生命说消逝就这么消逝了。一个对社会如此有价值的生命消亡起来也不过就是一瞬,这更加让我觉得人生天地间的渺小。我忍不住自嘲,像我这种对社会没有什么价值的人却还好好的活着,被那些英雄烈士人物保护得那么好。如果您喜欢并非绥年,别忘记分享给朋友...

重回八零,假装欠债脱离苦海

重回八零,假装欠债脱离苦海

又胖又丑的楚漩重回到1983年的小渔村,这一世,她不想害沐辰泽家破人亡,直截了当拒绝了他那负责任式的提亲。老天给了她一个重活的机会,她要牢牢抓住。这辈子只想分家好好赶海过日子,没事减减肥,潜移默化教育小弟。坑姐的小弟楚沣变成了她的忠粉,这个她能理解,不过被夺初吻被拒婚的沐辰泽不是应该鄙视她吗?咦?怎么画风不...

带娃追妻妈咪求抱抱

带娃追妻妈咪求抱抱

带娃追妻妈咪求抱抱简介emspemsp关于带娃追妻妈咪求抱抱乡下回来的林悦晞,为了继承家产,被迫在咖啡厅捡来个服务员领证,本以为对方穷困潦倒需要救济,谁知道捡了个钻石王老五,有钱多金还英伦非凡!咖啡厅老板是他,知名法医是他,S市顶级企业老板还是他!林悦晞感觉自己被骗了,离婚!然而小萌宝抱着大腿喊妈咪,钻石王老五拽着自己求原谅,父子二人把她宠上天,林悦晞暗自偷笑,这是走了什么好运!简直不要太爽!...

纵是轮回百世我亦无悔只愿长相守

纵是轮回百世我亦无悔只愿长相守

第一世男主单穿书至女主写的书内,女尊国,男主卑微讨生活,被罚,被打…结局BE第二世,男主又单穿至书中,男主王爷府的公子。身份高贵,女主乞丐,女主没有记忆,男主有前世的记忆,卑微求女主留下,说要弥补上一世对女主的亏欠…结局BE第三世,女主,女扮男装的洛家主,男主男宠,妄想谈真心,做梦,最后,女主,后悔了,百年剜心,最...

豪门小甜妻:老公,别过火

豪门小甜妻:老公,别过火

双洁甜宠她被父母设计送上他的婚床,离婚是她的人生目标,却被宠上天!她打架,他助阵。她杀人,他提刀。她放火,他帮忙提汽油…惟一的缺憾就是秒得她怀疑人生那一晚,到底做了没?关于秒不秒,某男很淡定这个问题需要你亲自鉴定。他洗白白,大字状躺平求验证!求真相!再后来,有人问女神,你设计那么多露肩露背的礼服,自己为什么不穿?白筱拉拉衣领,遮去草莓印因为…皮肤不好。如果您喜欢豪门小甜妻老公,别过火,别忘记分享给朋友...

孟忧无悔

孟忧无悔

看着自己的朋友一个一个的死去,很痛苦吧!明明什么都不记得了,还要执着的走那条未见光明的路。为了一个执念,让更多的人死去,值得吗?敬爱的师长惨死,后悔吗?如果您喜欢孟忧无悔,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐