手机浏览器扫描二维码访问
第751章 恐怖的单手高位引体（第1页）
李柏攀岩的水平上不了职业赛场的情况，胡伟曜他们的感受有些复杂。
一方面，他们確实鬆了一口气。
同为运动员，李柏那么疯狂地跨项目，还每次都能练到世界一流水准。
而他们，拼命练一两个项目，还不见得能在国际大赛中拿到奖牌。
每次看著李柏，心理压力还是很大的！
不过，另一方面，他们也有点淡淡的失望。
相比於看到李柏偶尔泯若眾人，他们更希望看到李柏大杀四方，继续创造神话！
现在李柏在攀岩上仅仅是业余高手的水平。
那不就是神话破灭了吗？
李柏並没有关心他们这些患得患失的想法。
下来之后，他很虚心地听取了教练的意见，开始进行针对性的单项训练。
这些训练有好几组，其中一组叫高位引体。
引体向上，同为运动员的程方鸣他们都清楚。
但李柏要练的这种高位引体就有点顛覆他们对引体向上的理解了！
他们站在一旁，看见李柏听教练嘀嘀咕咕讲了好一会儿，才走到单杆前。
一开始，李柏还只是做几个普通的引体向上。
然后在教练的一点点指引下，他居然手肘內收，把自己的身体拉升超过了单杆。
当然，李柏的上肢力量不是很足，没办法把动作做完美。
他毕竟在这方面的系统训练得还不够多。
撑过了单杆之后，他的腹部就贴在了上面，身体无法保持笔直的平衡。
但这也很厉害了！
“有种在京城公园里，看老大爷玩单杆的感觉！”
胡伟曜笑道。
“老大爷那是真厉害，他们能在单杆上把自己转成大风车！”
“我觉得最牛逼的还是弄个带子在单杆上，然后掛著脖子吊在上面打坐的。”
他们越聊越抽象。
而这时候，李柏从单杆上下来，换教练上去示范。
教练可不是理论派，他脱掉外套，露出里面的背心，以及身体上一块块腱子肉。
他上阵之后，也是双手抓著单杆，第一步也是先將自己拉起来，撑在了单杆上。
“喔！厉害！”
古隆忍不住拍了拍手。
万人迷她一心要过好日子 解除婚约，我嫁给前男友小叔 《玉壶传》（骨科）（兄妹）（np） 火影：明朝人漫游忍界 不是哥哥也不是男妈妈（骨科） 绑定续命系统，女配整顿狗血剧情 一些反差合集 非虚构亲密（仿生人1v1） 死后绑定海王系统（古言nph 1v12） 重生后被摄政王掰了 莺莺燕燕（古代 NPH） 剑锋上的尊严 史事讲将1三国明 娇软神女调教日常 【1v1 h】 通天歧途（NPH 高干包养） 【无期迷途】同人合集 机甲师与狼茸茸 情难自禁（1V1） 深度占有（高干1v1h） 白月光是金主他哥（H）
如此超能力被笑健身男
醉酒猝死的王梦，穿越到平行世界。成为了这个世界同样因为喝酒而死亡的王猛。在融合记忆后，知道了这是一个正在被妖界入侵的世界。这里有着异界入侵的妖兽，也有着本土生物进化而来的妖兽。好在人类中同样诞生了拥有超能力的超能者。才没有被灭族。不过人类只能生活在被钢铁城墙环绕的城市中，虽然生活质量远超前世，可人们心头却总是惴惴...
最强科技系统
最强科技系统简介emspemsp关于最强科技系统碌碌无为的京城世家子弟，无意中获得了来自地球世界的神秘系统，此后借助脑海里的神秘系统，走向一条科技霸主之路。首发po18nlpo1⒏υip...
爆宠帝妃：夫人，榻上慢慢撩
她，安白染，风华大陆绝色美人，重生三年前，霸气回归，坐拥灵异空间，万能药鼎，收获至尊萌宠，奇珍异宝尽收囊中。凡事欺负她的，百倍奉还！凡事辜负她的，毒气攻心！白莲花？渣男，忘恩负义的父亲？统统教他们如何做人！可遇到司无言那刻起…殿下，炼药室又炸了！无碍，重新修盖。殿下，隔壁丞相之女陷害夫人！无碍，卖到翠凤楼，灭她满门便是。殿下。。无碍，天地都是她的，翻了又有何妨。如果您喜欢爆宠帝妃夫人，榻上慢慢撩，别忘记分享给朋友...
地球最强仙尊
地球最强仙尊简介emspemsp关于地球最强仙尊造化仙尊重生都市。谁说炼器一定要用火？谁说炼丹一定要用丹炉？我秦风，什么都能做到！...
重生贤后生存记
重生贤后生存记简介emspemsp关于重生贤后生存记戴青颜从来都没有想过，有朝一日她居然会由太子妃一跃成为孀居的寡妇。而当她心死情灭决定了此残生的时候，已逝五载的夫君携妻带子清冷地问她你是谁？那一刻她明白这个叫做宫御的男...
都市复制专家
都市复制专家简介emspemsp关于都市复制专家世间万物，不管再怎么多样繁华，其本质都是一样的，都是由最微小的粒子元素所构成。理论上只要能够控制粒子排列组合，就可以创造出世界上任何东西！李昊天因为一次意外获得了残缺的天道复制...