手机浏览器扫描二维码访问
第七章 体能课（第1页）
随着郑莹一声令下，学员们很快便在操场上到齐了。
到了操场，学员们看向郑莹，等待着郑莹的下一步指令。
郑莹看着散漫的学员们，嘴角露出了一丝笑意，大声喝道：“同学们都有，立正！”
听了郑莹的喊声，大家纷纷精神一震，原本散漫的阵容稍稍整齐了些。
“戴星渊，出列！”
“到！”
戴星渊听到喊话，上前一步。
“你是四班的班长，要协助我管理班级。刚刚班级秩序很是散漫，你有什么想说的？”
戴星渊想了想，发现刚刚下来后，班里的确有些混乱。自己之前没有过管理班级的经验，因此也就没在意。
想到这点，他微微一低头：“是我的错，没尽到职责。”
“那么接下来的体能课，你会接受一些惩罚，能接受吗？”
“能。”
“那就好，以后注意。不过现在你先过来，按照我写的表分发负重。”
说着，递给戴星渊一个储物魂导器和一张表格。
戴星渊一查看，发现里面是一些金属负重。又看了看表格，发现上面写满了每个人应该分发多重的负重。
这些应该是郑莹按照今天上午的跑步成绩而定的，按照每个人身体素质量身设计。
分发完毕后，郑莹又对着戴星渊说到：“作为刚刚的惩罚，你多负重三公斤，有意见吗？”
“没有！”
“很好。”郑莹笑着看了看周围拿到负重的学员，又说道：“体能课最基本的训练就是跑步，但大家都是魂师，一般的跑步对大家的效果并不好，所以我带来了这些负重帮大家训练。现在，每个人带上负重，开始围着操场跑圈，可以用魂力，但不能用魂技，时间为一时辰，最后一名带着负重多跑五圈！最后，提醒一下，不可以走动。你们可以停下，可以倒地，但决不能行走，一旦被我发现你在走动，立刻开除，懂吗？现在开始，跑！”
无论学员们是怎么想的，但是最终大家还是在戴星渊的带领下冲上了跑道。
史莱克学院的操场很大，比起广场来要大了近一倍，大家明显都不想带着负重多跑五圈。于是一开始，学员们跑得可要比上午认真多了。
不过，但他们有些奇怪的是，原本应该跑在最前面的项隆此刻却跑在了人群中间，而且看上去很吃力。
不过这也不怪项隆，在上午与戴星渊赛跑完之后，他又和实力不比他弱的赵策打了一局，最后更是被冰虎宝宝的传说力量抽空了魂力，午的时间，他不光体力没完全恢复，魂力更是只有不到一半。加上由于上午的表现，郑莹可是给他准备了足足五十斤的负重，仅次于此刻有着五十一斤的戴星渊。所以一开始，他便只能慢一些跑，以免支撑不住。
然而这样一来，他的速度就不免就慢了下来。眼看着一个个在他看来根本比不上自己的学员超过自己，向来心高气傲的他忍不住了。
他抛却了一开始制定的慢慢跑的计划，调动体内的魂力，一阵加速，终于赶到了第一梯队。
而在他身后的戴星渊见状，皱了皱头。
此刻的戴星渊也处于第二梯队，毕竟他的身体素质虽然不错，但因为不能使用魂技，加上带着全班最重的负重，所以也只能慢慢跑下去。
因为需要养精蓄锐，所以慢慢地，戴星渊便被第一梯队的落了一圈。
看到面色有些苍白的项隆从自己身后追上，戴星渊还是轻轻拉了一下项隆的衣袖。
“项隆，别加速了，和我一样慢慢跑，不行吗？”
项隆看了戴星渊一眼，回了他一个不以为意的微笑：“放心吧老大，我没事的，这点负重我还不放在眼里！”
说完，便又一个加速，向前冲了过去。
有些担忧地看着项隆远去的背影，戴星渊只能暗中祈求项隆说的是真的。
时间一分一秒的过去，当戴星渊跑到第圈的时候，时间已经过了半个时辰。此时，大部分都学员已经气喘吁吁了，脸上布满了汗水，速度不免慢了下来。
而这时，项隆也勉强跟着第一梯队的人第二次从戴星渊身后跑出。
诸天视频，开局上传十大悲愤人物 天命云守 重生的我，捡尸了来自三国的貂蝉 西厂厂花：我接了个大活，普法！ 全民领主：我，缔造神将国度 姐穿越了姐怕谁 公寓之开局住在纳尼亚 沙雕漂洋过海来 人在聊天群：开局猎杀气运之子 都市之火影时代 人麻了！网恋女友竟是学校懂事长 仙武：开局龙吟铁布衫，虎啸金钟罩！ 我的御兽有模板：开局抽到我爱罗 综漫：每月要花一万亿积分 咸鱼的借贷系统 被我抛弃的男人君临天下了 DC世界的假面骑士 影视：从京城顽主开始当神豪房爷 民国从武术家到永生 韶凤天下
诡秘：从天使开始的超凡之路
机械与蒸汽共处的世界，谁会是那个领头羊。这是最好的时代，也是最坏的时代。当超凡来袭，谁又能独善其身。当理智被疯狂吞没，你有事谁？我们是守护者，也是一群时刻对抗着危险和疯狂的可怜虫。天使收起翅膀，黑夜转化为死亡。谁又能在末日下泰然处之？主角穿越诡秘，开启一段不一样的成神之路。（欢迎加入书友群498715989）如果您喜欢诡秘从天使开始的超凡之路，别忘记分享给朋友...
绝品武道大帝
绝品武道大帝简介emspemsp弱肉强食的世界，诠释了命比纸贱，秦歌从地球穿越到异世，修无上武道，笑看这世间之事，他不愿意接受命运的安排，当活着成为了最大难题的时候，秦歌选择了不疯魔不成活，以疯魔之状登临武道巅峰，为一代大帝，...
都市之护花妖孽
都市之护花妖孽简介emspemsp关于都市之护花妖孽都市之护花妖孽死亡岛上长大的少年苏寒，跟着佣兵之王学战技向至尊杀手学医术与骗子学为人处世与政客谈理想岛上要么是亡命之徒要么是无耻之辈。回归都市的苏寒却是被苏家遗...
玄幻：被圈养的我如何改命？
（玄幻无系统无金手指穿越新奇世界观困境搞笑无厘头。）本书又名这个世界只有宗门和城池，没有王朝。这个世界有两套修炼体系，分别是灵根修士和武道。这个世界的所有城池每隔一段时间，就会如同麦子熟了，进入周期性覆灭。这个世界所有人族都是被圈养的牲畜，只有少数人知道真相，企图挽救这必死的结局！武道被扼住咽喉无法登...
老公放过我吧，你是虐文男主哇！
苏恋觉醒前世记忆，发现自己竟是狗血虐文中的恶毒女配。原书中她勇于作死，狂虐男主陆景焕。最终被男主报复，家破人亡，染上脏病后烂死在垃圾填埋场。万幸，剧情刚刚开始，她还激活了反派自救系统。只要消除男主对她的怨恨，就能成功自救。于是她的目标不再是得到陆景焕的爱，而是消除他的怨恨后彻底摆脱他。在二人共同参加的直播综艺里...
开局觉醒白嫖天赋，爸爸吓坏了
地狱降临，魔物肆虐人间！这个世界，每个人十六岁时都可以觉醒本命天赋。而楚枫觉醒的天赋是一道光，本以为无用的能力，没想到却能和任何魔物签订契约，并且无视契约束缚！击杀魔物，制作魔药进阶超凡？不，太危险了，还是白嫖比较好。毕竟它们是非常善良的。他站在地狱深处，一脸虔诚的祈祷。伟大的魔神，我是您忠诚的信徒，只要您把...