手机浏览器扫描二维码访问
第十九章 实战是最好的训练（第1页）
“左直拳、右直拳、勾拳、右脚踢，停、停、停！”
刘二奎是个很负责的老师，除了拳头有点硬。
“让你踢，不是让你踹。
侧踢、侧踢懂不懂？拧腰送胯，带动大腿，力量传导到小腿，脚面绷直。
用小腿与脚的连接位置踢人，不是用脚尖。”
刘二奎越说情绪越激动。
“你用脚尖踢人，很容易把自己的脚趾踢断！”
刘二奎给许悠然比划了一下姿势。
“你摆好防御姿势，我踢你一脚，你感受一下。”
早就被拳打脚踢的浑身酸痛的许悠然无奈地摆好了姿势，“嘭”
重重地一脚踢在他的肩头，疼的他冒出一身冷汗。
“明白了，明白了。
你再踢一脚，我再感受一下。”
许悠然咬紧了牙。
“嘭”
又是一脚，许悠然觉得整个左臂都不像是自己的了。
一个下午又在基本功训练中度过，经过一天的训练，许悠然已经初步掌握了几个散打格斗的基本动作。
训练结束，许悠然带着一身酸痛，拖着麻木的双腿，蹒跚着来到食堂。
虽然一天的艰苦训练，实在是没有胃口。
但是这样高强度的训练，再没有食物补充的话，估计他很快就要自己倒下了。
强撑着吃了晚饭，回到营房开始修炼。
九个大周天运转，两个小时的修炼，已经成了他给自己定下的一个每日必修课。
修炼结束后，他感觉自己好像又活了过来似的。
顾不得清理个人卫生，他来到训练场，又开始了基础动作练习。
他知道他必须把这些基础动作深深的印入脑海，刻在潜意识里，形成条件反射般的本能反应，才可以在高速的战斗中不假思索的做出动作。
一百次挥拳不够，他就一千次挥拳。
一千次挥拳不够，就一万次挥拳。
“叮”
掌握基础技能：徒手格斗。
许悠然一愣，这种技能就是基础技能？
神识探入识海，扫向基础技能一栏。
爱的供养1 小说主角宁枫苏星彩全集无弹窗 宁阙洪荒化先天阵灵守截教百万年 李辰玉清婉林灵儿乱世狂龙从打猎开始杀穿朝堂笔趣阁完整版无删减 苏文本相权倾朝野请陛下驾崩笔趣阁完整版无删减 苏文主角小说大结局+番外 苏文本相权倾朝野请陛下驾崩 宁阙主角小说大结局+番外 小说主角宁阙全集无弹窗 秦胜高武霸凌我我参军你慌什么 宁阙心死休妻后我成大奉最强亲王笔趣阁完整版无删减 小说主角苏文全集无弹窗 李辰玉清婉林灵儿乱世狂龙从打猎开始杀穿朝堂 宁枫苏星彩陛下不好了六皇子又发疯了笔趣阁完整版无删减 渐渐动人 小说主角李辰玉清婉林灵儿全集无弹窗 李辰玉清婉林灵儿主角小说大结局+番外 宁阙心死休妻后我成大奉最强亲王 迷人的秘密 宁阙洪荒化先天阵灵守截教百万年笔趣阁完整版无删减
我成了大学辅导员
我成了大学辅导员简介emspemsp关于我成了大学辅导员待业在家的白舟，突然发现自己穿越回了自己刚上大学那一年。不过很快便发现，自己竟然成为了辅导员，还觉醒了最强辅导员系统，只要获得学生的认可，就可获得认可点数。什么法语，英语，...
名侦探柯南之绯色奇迹
名侦探柯南之绯色奇迹简介emspemsp关于名侦探柯南之绯色奇迹作为在名侦探柯南里面和各个势力都有交集的女孩子，工藤新一那个领域外的妹妹大人工藤绯里奈的突然出现，给工藤新一本来就乱做一团的生活中再次挑起了层层涟漪。工藤新一不知道工藤...
幻想娱乐帝国
星海漫游，时空穿梭，机械科技，目标是未知的星辰大海！如果您喜欢幻想娱乐帝国，别忘记分享给朋友...
豪门蜜宠：小甜妻，别闹！
豪门蜜宠小甜妻，别闹！简介emspemspA市变天了！薄二爷紧急发布追妻令，进行全球封锁式寻找！人人皆知A市恐怖如斯的二爷有个小女人！整日没事就瞎蹦哒！阴冷薄情的二爷却是满眼柔情的放任宠溺！可把这个小姑娘惯的没大没小！二爷，夫人把当红影...
穿成团宠后她暴富了
穿成团宠后她暴富了简介emspemsp（团宠）（仙女人设）（1V1蜜宠）一朝穿越，姜知绵成为姜家团宠，众星捧月，蜜罐里长大。然后，她给自己加上仙女人设之后，一切就变得疯狂了疼爱姜知绵的二伯上山，有野鸡飞到他锄头上，撞死了！讨厌姜知绵...
温先生，撩表心意
戏精会撩女画家VS禁欲系偏执心理医生姜楚楚其人，持美行凶，把自己搞得声名狼藉。她见到喜欢的定要染指一番，可偏偏在温九思面前碰了壁。起先，她垂涎他的锁骨与腹肌。他不动声色扣紧了衬衫上每一粒纽扣。后来她笑容虚伪，温先生，你能给我撑腰么？他步步迫近，证明他不光能给她撑腰，还能死死撑住她的腰，从卧室到车里，咬着她的耳垂，嗓音低醇。哭出来，我想听。所有人以为，是小妖精拿下了唐三藏。只有他心底知道，从始至终，他都想将她拆吃入腹，让她笑，也让她求饶。他是她的药，可她是他的命。当山海之间，隔着鸿沟天堑，我长途跋涉自深渊而来，寻遍世间才发现，唯有你能解我渴。1V1甜宠苏撩，有那么一点内涵的狗血文。如果您喜欢温先生，撩表心意，别忘记分享给朋友...