手机浏览器扫描二维码访问
第98章 竹林练武（第3页）
杨卿脸上神情先是一喜，而后是激动，云道人的手段，他是见识过的。
道童脸离开杨卿耳旁，挺直身子，恢复一脸与世无争，杨卿笑着向道童辞别：“师兄你忙，师弟改天有空再来看你。”
“你去忙吧！”道童点头道。
杨卿等人继续朝后山深处走去，来到一片竹林。
山里气候与外界大不相同，相比外面的万物萧条，此地可是驳黄中更多的是绿意。
杨卿于竹林中间找了一块空地，神色满意，道：“环境还不错，就这里了。”
“快快开始吧！”程处默催促杨卿。
走了十几里地，也算热身了。
“外功四十八式，起势：垂手立正，向左开步，两手平提，曲膝下按。”
四人依着杨卿口诀开始，杨卿检查了一下他们的动作，颇为满意。
杨卿面向正南，背对他们，左脚稍提起，移至右脚前东，以脚尖点地，左膝微弓，身体向左微转。同时，右掌向前上提，随提随着臂内旋使掌心翻朝外，左掌也同时弧形下落于左胯旁。
“第一式，白鹤亮翅：丁步左抱，撤步提手，虚步亮掌。重点是要用心不用力，上下前后转换要圆滑，不可生硬。”
杨卿捡起一根竹竿，纠正程处默的动作，挨个摆正后，示意四人再来一遍。
魏淑玉动作太柔，程家三兄弟动作太硬，姿势不错，细节有些错漏，杨卿纠正过来后，再打了两遍后才满意。
杨卿开始第二招教学，边打边说：“不错，接下来是第二式，左右搂膝拗步。右落左拨，丁步反提，弯肘开步，搂膝推掌。”
这招简单，俗称野马分鬃，初学者都是一遍通。
杨卿检查了一遍，一招单鞭出，随口讲解，道：“左右单鞭，后坐扣脚，右转平带，收脚穿掌，弓步右掤，後坐屈肘，弓步斜按，丁步勾手，转体开步，弓步左推。”
程处默依样画葫芦打出，领悟出平凡招式间藏着得两处杀招，大笑道：“哈哈……”
杨卿呵斥，道：“你不好好学着，为何发笑，扰乱课堂秩序？”
魏淑玉白眼正对程处默，程怀亮小声提醒兄长，程处默道歉，道：“兄弟莫怪，只是俺领略到精妙处，故情不能自禁，还望见谅。”
真不愧武学世家，这么快就领悟到了，杨卿询问道：“噢？你说说看。”
程处默演示单鞭，关键处略停顿，用力，杨卿眼前一亮。
杨卿将几式打了一遍，停顿处，变招处很多，笑道：“不止这两处，而是处处都是绝杀，四十八式相互转接，层层不息，犹如滔滔江水连绵不绝，出力乃雷霆万钧，敌人发现时，回防已来不及了。”
打完一遍，杨卿细细将自己的体会讲道：“太极不止是一门武技，乃是一种道。不管官场还是为人，都能用得上，你们要好好体悟。接下来是左琵琶势：跟步平摆（右摆左釆），虚步合掌。”
魏淑玉等四人一脸认真跟学，动作一气呵成，毫无滞涩。
“捋挤势三式，东南－东北－东南。提膝落步，弓步平抹，丁步左捋，上步提手，右弓步挤，後坐扣脚，弓步平抹，丁步右捋，上步提手，左弓步挤，後坐扣脚，弓步平抹，丁步左捋，上步提手，右弓步挤。左搬拦捶……”
喜欢大唐贞观小地主请大家收藏：（）大唐贞观小地主
莫都镇妖传 八岁被抱走，回归即无敌 这个仵作不对劲！ 七零娇气包的十八般武艺 世界大融合：我身旁全是主角 偷心小妖精 六零小辣娇，虐渣打脸宠夫忙 一重生，未婚夫就上门提亲了！ 农家女的崛起之路 先祖请出战 快穿之成精日常 选择关圣帝君，被全班同学嘲笑 柯学：我家小哀失忆了？！ 重生90：我的世界还一样？ 顾少，夫人嫌你太粘人了 火影，叛忍开局，打上高天原 斑斓锦皇传 重生之病娇萝莉爱好特殊 暗区：开局魔改配件狂赚百万！ 真千金没丢，换个开局训狗
最强军宠：蜜爱狂妻
一场设计，让秦念成了t市第一夫人顶着这么个身份‘作威作福’到处打脸还挺好用，面对继母和姐姐这对碧池的明枪暗箭也能游刃有余。可惜，这世上果然没有白捡的便宜。腰酸背疼，下不来床，她欲哭无泪想要落跑，为时晚矣！聪明一世糊涂一时啊！但是她的字典里从没吃亏二字，没理由她陷进去，他还想置身事外！殊不知，那人早已在泥潭等她他设局，图的不过是爱她护她，宠她一世无忧。（男强女强，宠文爽文甜文，一对一，SC，欢迎跳坑。）小剧场一纪少，你疼老婆吗？记者发问。疼，我特别疼老婆。纪璟睿回答的一本正经面不改色心不跳。秦念眉心一抖，眼含鄙视，疼！当然疼！腰疼，背疼，腿疼，全身上下哪哪都疼！小剧场二秦念站在所谓的继母姐姐面前，背挺得笔直，眼底碎芒莹莹，唇角抿着一抹淡然的笑意。姐姐恨恨的瞪着她，银牙几乎咬碎，秦念！你如此害我们母女！不得好死！秦念扬了眉，眉梢裹挟了杀气，声音却淡漠如水，你们偷走了我的一切，现在，该还了。继母仓惶的摇头，再摇头，绝望至极。她从来都不把秦念放在眼中，没想到，最后竟然惨败她手。纪璟睿站在秦念身旁，静静的看着她的侧颜，他从来都知道，他的女人隐去了锋芒，事实上，这世界上，除了自己，没有人能够欺负的了她。当然，自己对她的欺负，仅限于床上关于女主秦念，秦家二小姐，人人口中的私生女，高冷腹黑，容颜倾世。擅长扮猪吃老虎，见招拆招，有仇必报，虐渣于无形。被偷走的身份和一切，她都要亲手取回！关于男主纪璟睿，顶级豪门继承人，特种部队隐秘队长，矜贵淡漠，军界商界无人敢惹。擅长宠老婆上天，唯妻命是从。必杀技，顶着一张高级禁欲的脸，干尽一切羞羞的事！推荐米白完结文豪门闪婚贺少宠妻上瘾温馨宠文，先婚后爱，一对一，身心干净，绝对甜死人如果您喜欢最强军宠蜜爱狂妻，别忘记分享给朋友...
在生存游戏里当菜鸟
同行玩家看白如意，总觉的她像一只大肥羊，她的包永远都是鼓鼓的。一夜失踪一人的阴森古堡白如意，你的包里装的什么什么都没有然后包被偷了大雪封山的山村老屋白如意，你的包里装的是什么石头包被偷了与世隔绝的孤独荒岛白如意，你怎么有包？包里是…包被抢了如果您喜欢在生存游戏里当菜鸟，别忘记分享给朋友...
通天大圣
通天大圣简介emspemsp铁拳无敌，双锤横天！穿越之后的小豹子，只拿该拿的，只做该做的。绝不去担那太重的责任，也不会去应那不该尽的义务。所谓热血，早在前一世已经消磨干净。然而，当禁忌的血脉在他的体内苏醒，当永恒的眼眸，再...
夜少的替嫁娇妻
夜少的替嫁娇妻简介emspemsp一场代嫁，她嫁给了患有腿疾却权势滔天的男人。我夜莫深不会要一个带着野种的女人。本以为是一场交易婚姻，谁知她竟丢了心，兜兜转转，她伤心离开。多年后，跟他长得一模一样的小正太一巴掌拍在夜莫深的脑袋...
龙傲天主角在线ooc
龙傲天主角在线ooc简介emspemsp龙傲天主角在线ooc是龙柏的经典其他类型类作品，龙傲天主角在线ooc主要讲述了他，有个前穿越者龙傲天的师父，教导他如何成为一个霸气主角穿越龙柏最新鼎力大作，年度必看其他类型。禁忌书屋提供龙傲天主...
绝世兵王
绝世兵王简介emspemsp绝世兵王是云雪娇阳的经典都市言情类作品，绝世兵王主要讲述了名动地下世界的公子小刀，因为心生疲惫，隐遁都市之中，想要过一云雪娇阳最新鼎力大作，年度必看都市言情。禁忌书屋提供绝世兵王最新章节全...