手机浏览器扫描二维码访问
第57章 就绪57（第2页）
“嘶～”
这疼痛的刺激，林栋不想体验第二次，此刻他的手臂和腿部肌肉酸痛无比，但内心却充满了成就感。
接下来的一段时间，训练项目不断变化。
紧接着攀岩的是水下训练。
霞示范了如何在水下长时间憋气，以及在水中完成各种动作。
“在水中，你要学会控制自己的呼吸和动作，不要浪费任何一丝氧气。”霞说道。
林栋跳入溪流，感受到冰冷的水温侵袭全身，还好这是十月初，天气还没彻底转凉。
他尽力按照霞的示范，控制自己的呼吸和动作。
然而，长时间的憋气和水中的高强度运动让他几近窒息。
每次他从水中浮出，霞都会冷冷地看着他，没有任何表情。
为了更好地适应水下环境，林栋逐渐学会了如何在水中调整自己的呼吸和动作。
初步基因优化的身体逐渐适应了这种极端环境，肺活量也得到了显著提升。
“继续，别停。”
在训练中，时间悄然过去一个多月，林栋已经进行到了最后的隐匿训练和武器训练。连佐藤正雄在催眠中都忍不住夸赞他的天赋。
林栋知道，这一切都是系统的功劳。
这一日，霞带领林栋来到山谷后的一片茂密的森林，这里是他们进行隐匿训练的地方。
“在森林中，你需要学会利用周围的环境来隐藏自己。”霞说道，“树木、灌木、石头，都是你可以利用的掩护。”
在训练中，林栋需要躲避霞的追踪，尽量不被她发现。
霞的追踪技术极为高超，她能够在最短的时间内发现林栋的踪迹，并迅速接近他。
林栋不由地庆幸他之前安排的都是世界顶级的狙击手远处保护，如果在近处，肯定会被霞发现。
“动作快点，你太慢了。”
霞的声音冷冷地从背后传来，林栋只能加快速度。
而武器训练中，种类繁多，包括短刀、飞镖、弓箭等。
“每一种武器都有其独特的使用方法，你需要学会如何在不同的情况下使用它们。”霞说道，“短刀适合近战，飞镖适合远程攻击，弓箭则可以在远距离进行精准打击。”
霞的训练方式极为严格，每一个动作都要求完美无缺。
林栋在训练中不断挑战自己的极限，不断提高自己的技能和反应速度。
他的身体逐渐适应了高强度的训练，体能和技能都有了显著提升。
冤家不对盘 木叶之日向舍人 酷男接招 科幻重生之我在梦中拯救世界 广告娇娃 快穿：虐文女主野翻苦情剧 逮捕痞子男 2086心游记 开局躺棺材 穿书炮灰？我靠心声拯救全家 我家大师兄脑子有包 互演的穿越者们有系统 我的霍格沃兹带有进度条 联盟之圆梦系统 爱神的诡计 谍影情深 LOL：旧时代的残党 魅色恋歌 厨神娘亲萌萌哒 房东未婚妻
命运副本
诡异的副本，难揣的人心，深陷其中之人，谁又能保证自己洁白无瑕。王煜渊出生在一个重女轻男的家庭，在高二那年，由于同学的诬陷跟家人闹掰，选择独自前往Z市上学。碰巧自己的舅舅就在Z市开了家咖啡厅，于是便让王明在咖啡厅住下。在来到Z市跟随舅舅来到咖啡厅后，王明也是来到了二楼，自己即将居住的房间进行了打扫，在打扫完后，手机突...
某美漫的神级强化师
某美漫的神级强化师简介emspemsp关于某美漫的神级强化师你曾面临过强化失败到所有装备都归零，甚至碎掉的痛苦吗？当南森面临这一切的时候，只是一声怒吼赛丽亚，劳资当年一定是智障了才特么的救你！然后，穿越了发现自己随身携带‘强化机’在天上飞那个铁罐头，你要不要强化一波？钢铁侠不要！南森听闻后掏出了一块10老旧的半块板砖，先把他干下来，随后再商量。美队，你这个盾牌质量不行，你看我拿个小刀划两下它竟然破了。美队MMP！灭霸...
诸天最豪横法海
重生成为青蛇的法海，从此在诸天开始一发不可收拾的大威天龙。叮！大威天龙已经融合升级。雄霸金陵岂是池中物，一遇风云变化龙！我雄霸已得风云法海闭嘴！大威天龙！观音西天取经重任就由你去法海妖言惑众，我早就看出你不是人，大威天龙，世尊地藏！孙悟空师父，你上五指山上揭去法海妖孽闭嘴！大威天龙，大罗法咒！如来法海，你杀性太重。法海大胆，大威天龙！如来如果您喜欢诸天最豪横法海，别忘记分享给朋友...
宠宠欲动：boss，请自重
宠宠欲动boss，请自重简介emspemsp宠宠欲动boss，请自重是叶轻舟的经典其他类型类作品，宠宠欲动boss，请自重主要讲述了闪婚后，顾清欢运气开挂，选择困难症也随之治愈老公，我选香奈叶轻舟最新鼎力大作，年度必看其他类型。禁忌书屋...
搏击筑天路
描写一个散仙在仙界艰难奋斗的过程，不断地与各个门派和种族争斗，故事曲折动人，让人深陷其中。散仙星辰与自己道侣最终通过自已的苦斗终于拼博出来，成长为人王，最后也成为了万族之王。...
本法官萌萌哒
我是你未来的丈夫，你必须无条件信任我！依赖我！迷恋我！打赢这场官司，你会得到完美的婚姻可爱的孩子无以伦比的幸福人生！鹿微微等男人说完，迟疑问道如果，输了呢？男人沉吟片刻，回答那我只能回家继承千亿家产了。林琛爱鹿微微，就像中了邪，恨不能粉身碎骨肝脑涂地奉上一切。上辈子他竭力为她打造避风港，不料落得惨淡收场这辈子他决定换一种爱法就是把她送上最高最耀眼的那个位置。本文深刻描绘了一位宠妻狂魔重生后的追妻历程，甜爽可口，老少咸宜，请安心享用。如果您喜欢本法官萌萌哒，别忘记分享给朋友...