手机浏览器扫描二维码访问
第272章 我可不是老首长我只是个看大门的（第1页）
晚上十点，军人俱乐部三楼依然亮着灯。
阅览室和台球室已经关闭了，但是健身房会开到十点半。
这会儿，健身房里的人已经走的差不多了。
只剩下秦风，以及几个他不认识的军官，还在锻炼。
就在秦风杠铃卧推时，仅剩的几个锻炼的也陆续离开了。
这时，门外进来了一位五六十岁，但身材却十分健硕的中年人。
秦风用目光瞥了一眼，发现男人穿着短袖，但浑身肌肉却十分结实，一看就是经常锻炼的那种。
中年人走到哑铃区域，先是拿了两个十五公斤随意热热身。
随后，便直接拿了两个最大的，坐在凳子上开始哑铃肩上推举。
呼哈呼哈的喊声传遍健身房。
一组八个结束，中年人练得脸色涨红，开始不断调整呼吸节奏。
秦风这会儿刚好组间休息，于是出于好意的问了句。
“老首长，需不需要帮你带着几组？”
“别叫我什么老首长，我就是个普普通通看大门的老兵油子。”
“看大门？老兵油子？”
秦风表情有些古怪。
他还是头回听说，有人会用老兵油子形容自己的。
毕竟，这可不是什么褒义词....
中年人瞪着眼睛，看着他：“咋了？我跟这管理关系好，人家把健身房钥匙给了我，结束了我替他锁门。这不是看大门的是什么？”
“你要是觉得老兵油子四个字喊不出口，就喊我一声老同志就行了。”
“我这个岁数，比你爸都大好几岁呢，喊一声老同志也不吃亏。”
秦风尴尬的挠挠头，没想到这个中年人性格还挺豪迈。
“老同志，我帮你，带两组？”
“好。”
见有人主动帮忙，中年人也没矫情。
只见他提起地上两个比脑袋还大的哑铃。
用膝盖帮忙顶了一程，随后双手将其举过头顶。
而秦风则来到中年人身后，将两只手悬于他肘部下方
“哈！”
中年人咬着牙开始发力，手中哑铃上下起伏。
“...6，7，8...9.....”
到第九个的时候，他的双臂发抖。
双脚像是踩缝纫机一样，开始开始坐不稳了。
秦风看着镜子里头，中年人那张有些狰狞的面孔，知道他这是到极限了。
于是，立马用双手兜着他的肘关节，防止他因为脱力伤到关节。
可就在秦风准备，帮着往上送一点时。
天赋：与世无争 穿越皇子，无敌兵王 仙胎咒体，从血炼全族走向长生 四合院：何家兴亡，我辈有责 国运：我召唤天庭三大反骨仔 烟烟的逆袭之路 重生之想平淡的生活与活着 末世激活血脉，原来我来头这么大 洪荒：开局建立斧头帮 从武大郎开始的快穿之旅 被渣男们虐疯后，我创飞了全世界 变成猫娘没什么不好啦 再相遇，又陷恨海情渊 车祸后失忆，退婚未婚妻 我李玄，当代青莲剑仙 满江红之何以立身 重铸汉骨 大道酬勤：从三国开始卷死诸天 悍姐好种田 综影视：可是他哭的好好看啊
一品丹仙
你是刺客吴升？我是刺客吴升！为何成了丹师？嗯因为炼丹真的很赚钱！那为何会被通缉？因为我炼的灵丹，学宫不让私下贩卖。那你还怎么赚钱？越不让卖，它就越赚钱嘛！...
盗经
盗经简介emspemsp盗经是三生万物的经典仙侠修真类作品，盗经主要讲述了修道千年不免一朝化作尘土，仙道如此艰难，有捷径否？大道三千妙三生万物最新鼎力大作，年度必看仙侠修真。耽美文（danmeicloud）（rouwenwu2com）...
止于新欢
周盼莹和周浔笙是养兄妹，阴差阳错成了夫妻。在他眼底，这一切都是周盼莹算计得来的。而在周盼莹眼底，她知道周浔笙一点都不喜欢她。经过互相折磨的两年，周盼莹结束了这场惨烈的婚姻。以净身出户，流产出国的代价解脱了。三年后她再度回国，看着周浔笙介绍着自己的未婚妻。周盼莹才知道，原来在周浔笙的恋爱中，女方也是能被人介绍，被大众所知的。好在她已经不会在为了周浔笙而难过。她亲手为他设计婚房，以养妹的名义送上祝福。可就当她真的一点不在乎的时候，周浔笙却红着眼，攥住她的腕骨，莹莹，你真的一点都不在乎吗。...
长生可否
我问世人，长生可否。我问国祚，长生可否。我问文明，长生可否。大明正德十六年三月，正德帝驾崩于豹房，谥武宗，无嗣，其生母张太后与首辅杨廷和决定，由近支皇室朱厚熜继位，年号嘉靖。同年。天师府上书，有仙人降世。如果您喜欢长生可否，别忘记分享给朋友...
降生陆氏王朝，鸿蒙剑体碾压万古
（无男主＋穿越＋系统＋爽文发展势力）陆紫衣胎穿到紫薇大陆，成为陆氏王朝长公主，十六年里风平浪静，没有任何金手指降临。就在陆紫衣准备放弃等待的时候，氪金抽奖系统从天而降，绑定成功，并且奖励新手大礼包，十连抽一次。于是恭喜宿主抽奖成功，获得旷世神体鸿蒙剑体！恭喜宿主抽奖成功，获得神技斩天拔剑术！恭喜宿主...
斗破苍穹神之炎帝
斗破苍穹神之炎帝简介emspemsp关于斗破苍穹神之炎帝三间七界，万道争锋！独闯七界，为救伊人！化蝶入蛊，勾魂断肠！生死献祭，倾城之恋！美杜莎化，石化之瞳！熏儿相知，回眸一笑！佳人着衣裳，一舞动四方！万鬼噬心终不悔，相视一笑轻仙王！妖魔鬼怪仙佛狱，七界也震荡！待得重尺归来日，直上云海破苍穹！斗破后续，还是原班人马，倾力打造，热血江湖！首发rourouwuinωoо1⒏υip...