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就是那种一步也跑不动了,实在不想跑的感觉,甚至腿脚都不听自己使唤,脑海里翻来覆去就只有一个念头——退赛!
这往往是由于体能消耗过大,代谢废物堆积所导致,归根结底还是体内供氧不足的原因。
所以他绝对不能掉以轻心,在赛程前半段消耗太多,导致后半赛段功败垂成。
先期一定要稳定配速去跑,哪怕慢一点也没关系。
等到了后半段,再提高速度,一口气冲刺到底。
这样,才能最大程度降低身体的不良反应,顺利跑完全程。
抱着这样的心态,薛珅跑起来就只有一个字,稳!
不知不觉中,他离前面的黑人队伍越来越近。
跑到距离十几米远的时候,有个黑人回头看了他一眼,露出了惊讶的表情。
这些人正是第一批起跑的特邀精英选手。
他们也没想到,一个华夏人会这么快赶了上来。
黑人们接二连三地回头,似乎对这个实力出众的华夏选手感到好奇。
当他们的目光落在薛珅胸口的号码牌上,看到那个大大的d字,顿时齐齐露出了震惊的表情。
参加比赛的人都知道,d区选手基本都是萌新和初赛者,很多人连全马都跑不下来。
但凡多参加几次马拉松,能跑进4小时,都会放到c区去。
然而,眼下一位d区的华夏参赛者,竟然超过了一众优秀跑者,以绝世萌新之姿,跑到了全球田联前100名的超级精英选手的身后。
这令人震惊的程度不亚于练气期新手跟金丹老祖打了个势均力敌,难舍难分。
几乎是一瞬间,叽里呱啦的声音传了过来。
听起来似乎是黑人们在讨论他。
不过薛珅并未在意,因为他的全副心神都放在了另一件事上。
马上就要跑完10公里,他必须补充能量了。
由于比赛不能带水,只能靠官方提供食物和水分。
他很快东张西望起来,寻找着官方补给站。
果然,转了个弯后,十米外出现了一个蓝色的凉棚,下面的长桌上摆放着整整齐齐的运动饮料和矿泉水。
薛珅心中大喜,当下也顾不上控速,一个加速冲了过去。
他一边喘着粗气,一边从桌上拿起一瓶水,拧开瓶盖大口喝了起来。
随后又擦了擦汗,拿起一袋能量胶,撕开往嘴里灌了一大口。
能量胶看起来很像透明果冻,吃起来也像果冻,味道有点酸酸甜甜的感觉。
它本质上其实是浓缩的果糖和葡萄糖,极易消化吸收,可以在短时间内提供大量能量,深受选手们喜爱。
薛珅左手一瓶矿泉水,右手一袋能量胶,再次跑了起来。
一边吃一边跑,偶尔喝上一口水,帮助吞咽,急速补充着能量。
果然,完成补给后,他的体力迅速得到了恢复。
接下来,依然是3分的匀速奔跑。
薛珅沉浸在跑步的世界里,有些浑然忘我。
除了每公里补充一次食物和水,他几乎就像一个刻板的机器人,严格地执行着自己的跑步程序。
当他跑过30公里,再次在补给站停下。
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