手机浏览器扫描二维码访问
第426章 决定命运的三次投掷（第1页）
黄昏将至，炙烤了一整天的训练场上冒着腾腾热气。
徐兴国握着手榴弹木柄的手心里微微有些出汗的感觉，他不得不将67式木柄手榴弹交到左手，把右手放在迷彩服上用力地蹭了蹭。
如果要拿到投弹项目的前三，他必须投出91米。
之前已经有三人投掷到了90米以上。
其中最低的一个是906米。
只要投到91米，他就能跻身前三。
手榴弹远投是一个很简单的项目，所以也是报名人数最多的一个项目。
这个项目和射击类略微不同。
如果说射击类的科目是需要七分天赋三分努力，那么投弹就是需要七分努力三分天赋。
没有任何的诀窍，只有一句话多练、苦练、往死里练！
如同这次尖子比武，在之前的一个半月集训里，有人为了练习正确的投弹姿势，挥断了四条背包带，平均大约十天断一条。
每天尖子集训队要求自己投掷的教练弹至少达到500枚，将背包带绑在树干上练习挥臂转体动作至少两个小时。
这是什么概念？
就算按照每分钟你投掷一枚手榴弹的速度计算，每天就要至少在投掷场上不停投掷8个小时。
而作为报了两个项目的徐兴国来说，光是投弹每天就要占用10个小时，还要练习四百米障碍。
怎么安排时间？
白天不够用，那就加上晚上。
反正尖子集训队从来不反对你自己给自己加训，越多越好。
这本来就是一个训练尖子的地方，到这里来的人，训练成绩早已经抛离了普通的连队战士，他们需要做的是怎么想尽办法让自己成为整个集团军里最优秀的那一群人。
和新兵连、教导队不同，那些地方有班长督促着你，拿着皮带再身后追着你让你跑，让你练，以免将来发生战争的时候你到了战场上一枪没开就领了盒饭。
尖子队除了日常规定的时间表外，其余完全靠自觉。
也许有人问，会不会有人不自觉或者偷懒不想辛苦训练？
我艹！
你傻啊！？
来尖子集训队不努力不拼命，难道你来这里当卧底啊！？来度假啊！？
进入尖子集训队后的两个礼拜内，即便受过高强度训练的徐兴国，即便是这个在家就已经是体校生的猛人，手臂还是不可遏止地呼呼地肿了一圈。
那种久违的、在教导队里才试过的感觉终于回来了。
早上参加四百米障碍队的训练，早上参加投弹训练，中午练习两个小时的挥臂，下午投两个小时的弹，然后去跑一个小时的障碍，晚上继续背着沙袋和绑腿去冲山头练爆发力，回来上床熄灯之前再做500个俯卧撑加强臂力。
没人比他自己更明白自己付出了多少汗水。
以武入道，战法无双 穿成农门娇美小福包 灭世狂魔竟是我自己 总裁夫人很逍遥 末世避难所，我有拼夕夕无限强化 七零佛系小媳妇 从四合院开始穿越 天黑了，快闭眼 戏精打脸日常 晨光已熹微 炮灰女配被男主们读心后剧情崩了 今天追到盛医生了吗 偏执校草装温柔钓我 八零重生小幸福 末世重生后我带娃逆袭了 镇守魔窟，苟到无敌再下山 大内签到十年，化身大罗玄帝！ 万倍返还，我是魔门最强炉鼎 饲养反派他对我图谋不轨 直播：忽悠女网红一起极限运动！
诸天之最强主宰
我与辰南诛过天，也与叶凡平过乱我见证过盘古开天，也目睹过女娲造人亲手封印过齐天圣，也助他成了道见证过诛仙生死恋，也见证过末世的人心之恶。我是林夕，穿梭于诸天万界的行者。群号833803069（血衣殿）如果您喜欢诸天之最强主宰，别忘记分享给朋友...
嫡女难嫁
嫡女难嫁简介emspemsp关于嫡女难嫁新坑已开，求收求卷金樽措金陵商家大户楚家嫡长女，家道中落，家业被夺，连夫婿都有人眼红着要分一杯羹，怎么看都是人生失败的典型例子。惨败到老天都看不过眼，重生回到过去，她势必要保住楚家，就算是做个人人惧怕的毒女子，她也要活的不再憋屈。...
重生之洛洛生辉
重生之洛洛生辉简介emspemsp关于重生之洛洛生辉她温文而婉，出身高贵，是众人眼中的豪门千金她钟情专一，深爱不悔，经历背叛仍旧相伴相随她痛失孩子，含恨而亡，诅咒的言语用在昔日的爱人身上。都说含恨而死的人灵魂是不能升天的，所以她带着仇恨重生了。重生后她时而温柔，时而娇媚，复仇渣男，玩转人生，更在娱乐圈大放异彩。新小说重生之嫡女天师已开坑，欢迎来阅啊点击右侧作者其他作品可直接找到，求收藏求评论幻蓝纱雪欢迎大家加入77420...
眷忆曾为挽别离
疯批女追男囚爱后，疯批男火葬场追妻。最倒霉的，是这个天下呗！主角版美强惨摄政长公主，因上辈子是个病秧子，性情孤僻一身反骨，重生成了恶人头子。很好很适合她。就爱拉天下一起发疯。夺权抢人，就爱看你们狠不过我的样子。什么？爱上的是死对头？替身女配还倒反天罡？想骑在她头上拉臭...
穿成团宠后她暴富了
穿成团宠后她暴富了简介emspemsp（团宠）（仙女人设）（1V1蜜宠）一朝穿越，姜知绵成为姜家团宠，众星捧月，蜜罐里长大。然后，她给自己加上仙女人设之后，一切就变得疯狂了疼爱姜知绵的二伯上山，有野鸡飞到他锄头上，撞死了！讨厌姜知绵...
神医宠妃：盛世嫡谋
拳打友好姐妹，脚踢良善继母，练就十八般武艺终出嫁。本以为跳出夏家这个虎穴能安稳了，没想到转眼就掉进狼窝。前有正妻贵女虎视眈眈，仗势强压后有真爱妃妾期艾求怜，步步紧逼夏雪宓头疼，这日子不上位就没法过了。某爷严肃可以的，来抱个大腿，爷帮你摆平。夏雪宓泪大腿太粗，抱不动敢抱这条大腿，肯定被群秒如果您喜欢神医宠妃盛世嫡谋，别忘记分享给朋友...