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查理斯举起人型沙袋,刚才他做了个改装,给人型沙袋加了两个把手。
“还记不记得师父对你最常说的一句话?”
“当然。”师父说过的陈义怎么可能忘。
“精准战胜力量,时机胜过速度。”
陈义举起抱架,他开始击中注意力,之前的地面和体能训练就是查理斯经常帮陈义做,他知道查理斯要训练什么。
“我用沙袋推向你,你闪躲后再接摆拳,一定要将闪躲的动能增加到摆拳上。”
“没问题。”
陈义拍拍拳套,示意他开始。
查理斯把这沙袋,猛地将沙袋推向陈义,陈义侧身闪躲同时立即接摆拳。
这项训练主要是练习对手扑身后所做出的的闪躲和反击应对。
在连续闪躲十次后,查理斯先放下沙袋,他让陈义在笼子里做地面防反后撤动作,再连续十次。
体能和地面防反技术在这项训练中都会得到提升。
江峰和钱宇坤已经从外面回来,他刚上二楼放下东西,先来到训练区视察了一圈正在训练的拳手们,倒是意外的发现了查理斯和陈义。
“不行,还是要快一点,现在沙袋就是对手,对手是有双手的,你现在是擦着沙袋躲过去了,但对手的双手立刻就会抓住你!”
“你的反击一定要恢复以往的肌肉记忆,反击是要打到太阳穴的,这种时候反击并不容易打到下巴,一定要瞄准太阳神经丛!
对于反击,一定要记住,精准战胜力量。时机胜过速度!”
查理斯说这句话时,陈义恍惚间总能看到曾经那拿着手靶,在自己面前晃动的那一头华发。
江峰在一旁也喃喃的点着头,他记得师父在教自己反击拳时,说的最多的也是这句话。
一组一小时的训练很快就过去,在查理斯的技术+体能消耗训练下,一个小时直接让陈义觉得早上吃的麦片和牛排的热量全部消耗完了。
他和查理斯先停下来休息,江峰这时也走了过来。
“你好,查理斯。”江峰伸出手,查理斯也拉起他的手把江峰搂在怀里。
“我们也是三位师兄弟。”查理斯看着二人。
“昨晚我知道陈义得去找你,但我没想到你这么快就和他开始了训练。”
陈义吃着香蕉,喝着糖分饮料,说道:“大师兄也来了,训练开展的当然是越快越好。”
江峰道:“那是当然,不过查理斯拿着的是sfg的工资,再怎么说现在还是要记他的工作优先来。”
“不过,我们马上也快要到sfg那边了,就在一个月以后,大概是你和刘博超打完比赛一个星期。”
“这就要搬了吗”不过现在的话,陈义虽然还没有表态,但他就差直接告诉陈诗了。
“诶,等等,比赛敲定了?”陈义发现江峰说的后半句话。
“当然了。”
江峰拿起休息区的文件包,他刚才和钱宇坤一是去了趟拳威天下,先给马雷和张弛他们几个确定比赛,然后又跑了趟cft的运营中心,和刘博超经纪人签下了比赛合同。
“你的比赛和赵宇翔安排在同一期,你应该是垫场赛的最后一场,第四场或者是第五场。”江峰大概记得当天的比赛。“不过这一期没有冠军战,当天最高比赛是次中量级的第一和第二争夺冠军挑战权。”
江峰说着,钱宇坤也冒出来凑热闹。“也就是说,你可能是当天热度最高的比赛。”
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