手机浏览器扫描二维码访问
第199章 放开（第1页）
“月儿，你怎么了？”后面传来瑶池的呼喊声。
江月只觉着脸上越发滚烫。
“四姐，出门急，没有缠腿。就是小腿有些肿，没有大碍。你们怎么样？”江月赶紧拍了拍寿王的肩膀，示意他将她放下。
瑶池快跑几步一屁股坐在江月旁边的石头上，“你别说，小腿还真是又疼又肿。”
白莲红梅蹲下给她揉腿。江月赶忙阻止。
“你们两个不要揉，过会更疼，该起不来了。”江月脑海中浮现两年前流放路上她教大家做的拉伸。
当场给姐妹几个演示了一遍。
亏的天灾已有两年，小公主们早就没了养尊处优的日子。
如今特别放的开，除了基本的男女大防，什么活都敢尝试。
喊上贴身宫女跟着江月一起歪歪扭扭的做起拉伸。
“哎呦！”
“嘶！真酸！”
护卫们围成一个圈，将小公主们保护在里头。
姑娘们也没了顾忌，身体僵硬的活动起来。
后面追上来的官家小姐们，一个个累的气喘吁吁。
看着这边一大群护卫围成圈也不走，纷纷好奇的凑上前想看看发生了什么。
皇家护卫身材高大，冷眼竖眉，满身杀气。
一个眼刀扫视过去，官家小姐们差点被吓破胆。
小表妹眼尖看见这一幕，和几个姐姐商量，将这套拉伸传颂下去。
让百姓都可以放松肌肉。
江月自然没有意见，寿王派陆二带着几个暗卫到外面带着百姓做一遍。
陆二黑着一张脸，满脸的难为情。
却又无可奈何，谁让刚刚护卫们都站的板板正正。
就他们几个暗卫跟着拉伸了呢。
只能板着脸退出护卫圈，路上顺便抓了些巡逻的士兵跟着一起学。
不然靠他们几个，何时才能将这什么…拉伸传扬下去？
这边全员不累的就继续伏低身子爬山，累的不行的就忍痛跟着做拉伸。
十几分钟的酸爽过后，还真有些效果。
大小腿没有那么酸痛了！
真的有用！
一时，整个山头不论身份高低，不分你我。
随处都能看见一群群停下来拉伸的人。
万倍返还徒弟筑基我直接成仙钟青林峰苏叶的全文免费阅读无弹窗 万倍返还徒弟筑基我直接成仙钟青林峰苏叶全文免费阅读完整版 天剑神狱楚尘李月婵免费阅读全集目录 天剑神狱楚尘李月婵无弹窗 和病娇大佬先婚后爱了[穿书] 痴心负我 当红日升起 天剑神狱楚尘李月婵目录 思念无边 在下核爆真人，请指教！ 官道之摸鱼王系统 请不要假戏真做 万倍返还徒弟筑基我直接成仙钟青林峰苏叶全文阅读 带下堂娘吃大肉，渣爹一家急眼了 六界之外幽冥传说 我靠吃瓜系统装神棍[九零] 陌路相思 钟青林峰苏叶万倍返还徒弟筑基我直接成仙免费阅读全文 公元2077 楚尘李月婵天剑神狱免费阅读
时尚大佬
时尚大佬简介emspemsp关于时尚大佬一个小人物，大梦一场后醒来。他纵横商场所向披靡，他百花丛中过片叶不沾身，他被世人称为时尚圈唯一的教父，他建立起一个堪称伟大的时尚帝国...
重生70：史上最牛上门女婿
前世周勇因上门女婿的身份，毅然决然与妻子离了婚，酿成无法挽回的悲剧！本以为再无弥补机会，不想死亡即是重生的开始。这一世周勇本想过老婆孩子热炕头的生活，然而现实却总是充满了变数。当命运齿轮缓缓开启的那一刻，注定他要踏上一条不平凡的路。他的重生改变了无数人的命运，他的重生更改变了一个村的命运。大浪淘沙，且看周勇如何在一...
天道信用卡
天道信用卡简介emspemsp关于天道信用卡新书造化诸天万界已经上传，并签约，请大家继续支持。一心寻找修炼文明的周天赐意外得到洪荒世界三千法则凝聚而成的混沌不灭灵光，并穿越到陌生的武道世界。后天先天神通。修炼者强大...
全能小艺人今天红了吗
超甜宠文1V1豪门某天，星娱旗下小艺人的马甲被扒了几个后，网友上网一搜，言岚。网友这些都你是的马甲？电竞男神？秀场男神？车神？服装设计师？场景经典布置师？言岚没有吧！我都没有披马甲，全部用的真名！墨霖少说了一个，我女神！网友男神求别闹，刚刚我们才喷这人喷出翔，你言岚表示包装自己的费用太高了，不整点副业怎么养主业。星娱系统不是宿主弱，是宿主太强！这是一个全能小艺人剧火人不火，歌红人不红的故事！言岚与墨霖结婚后，第一次体验到上热搜的感觉，确认过了，这是能帮她红的人！！网友就是这女人，蹭我家哥哥的热度！言岚墨霖她是我女神！黑子肯定是碍于这女人家的权势，说逼不得已说的。第二天，屠版商业头条和娱乐头条，墨家继承人。黑子肯定是商业联姻！墨霖我粉丝总拖我后腿，怎么破？什么时候才能抱走言岚！！墨霖撩了还想跑？言岚我没有！如果您喜欢全能小艺人今天红了吗，别忘记分享给朋友...
前夫袭爱：老婆离婚无效
前夫袭爱老婆离婚无效简介emspemsp关于前夫袭爱老婆离婚无效如果你遇见自己逃走出去几年不见的老婆扑倒在你的西装裤下，你会怎么做？秦子衍说，把她洗干净带到我房里去。如果你遇见曾经伤害过你，但几年不见仍对你旧情难忘的前夫，你会怎么...
黄金王朝：从殴打愚蠢的弟弟开始
王楚天魂穿大周王朝下附属国成为一个小贵族之子。人神妖鬼并存，刀剑与道法交相辉映，人族水族精怪异人妖魔争相出世，大周王朝风雨欲来的王朝末年光景下，正是建功立业之时。多年后，坐在直入云霄的黄金树下，王楚天昭告四方，登基为帝。曰自古天子自称皇帝，乃告诫子孙后代皇为文治，帝为武功，坐天下要堂皇之道，霸...