手机浏览器扫描二维码访问
第75章 三天瘦二十五斤（第1页）
看花容易绣花难，林千星一脸信心满满地站在张白薇身后，挨个把动作做了一遍。
不一会儿，他额头就冒出了细密的汗。
张白薇托着下巴，细细打量着他的动作。
林千星一脸期待地看向张白薇，“漂亮姐姐，我做的动作对吗？”
说实话，他就没几个做得标准的，要么是手抬得不够高，要么是动作比较散……
偏偏他自己还察觉不出来。
但张白薇实行的是鼓励式教育，鼓励他道：
“林公子学得真快，你已经很厉害了。”
张柳青和云清越闻言也跟着帮腔。
夸得林千星飘飘忽忽，呲着个大牙在那傻乐。
“我真这么厉害吗？”
小侍给自家少爷擦了擦汗，肯定道：“公子你天赋异禀，学什么都快！这还不分分钟瘦下来。”
“但是……”张白薇微微顿了一下，笑道，“虽然林公子已经做得很好，但是咱们可以追求得更完美一点。”
林千星点头如捣蒜。
“那咱们再来一遍，让他们帮你把动作做得更完美一点。”
张白薇扭头看向张柳青和云清越，朝他们眨了眨眼。
两人瞬间了然，在林千星再一次跳减肥操的时候，轮番上手帮他抠动作。
“千星，这个地方手要抬高一点。”
“欸，很棒很棒，但是膝盖这里不能弯。”
“……”
林千星越跳越累，双腿像灌了铅一样沉重，每一步都像是在泥泞里跋涉。
他一直不停地喘着气，道：
“不行了，不行了，好累好累啊。”
“好难啊，怎么和我想象的不太一样啊。”
张白薇对小侍低语了几句，小侍点了点头，扭头对自家少爷道：
“少爷，你想想你的心上人，你们九日之后就要见面了！加油啊，少爷！”
“呀呀呀！我要瘦！”林千星闻言身体立马来了力量。
几人四目相对，还是心上人的动力比较管用。
在轮番的鼓励，和心上人见面的动力下，林千星艰难地跳完了半个时辰的减肥操。
他刚要歇下来，张柳青和云清越又轮番哄着他做完了拉伸。
全部结束后，他整个人像是从水里捞出来的，软趴趴地瘫在花园里的石桌上。
“好累，我一年都动不了这么多。”
小侍上前一步，给林千星递上了一杯清水，他一饮而尽，仍觉得不过瘾，直接拿起茶壶对着壶嘴咕咚咕咚喝了个干净。
接下来这一整天，除了做运动，午饭和晚饭依旧是减脂餐。
林千星一脸困惑地拿筷子戳了戳盘子里的牛肉，问张白薇：
“漂亮姐姐，不是要减肥吗？为什么还有肉吃？”
张白薇笑着给他科普：“并不是吃肉就会发胖，适量吃肉反而对你的身体有好处，而且还能增加饱腹感，你今天运动其实是需要吃一些肉来补充能量的，但是要吃也只能吃瘦肉。”
“吃太多的主食，像面条米饭之类反而比肉更加容易发胖，但是也不能完全不吃，不然会适得其反。”
林千星似懂非懂地点了点头。
“漂亮姐姐，你懂得好多，我都听你的。”
京都宸王的医仙小娇妻 早安，恶魔先生 重振宇智波从做影开始 重生之带家庭重返神界 净坛游 斗罗：转生我一定要变强 柯南里的捡尸人 在忍界给柱间当狗头军师的日常 世子他为何又宠又撩 紫云符箓传 耀世行者 贞观：从玄武门之变起 独宠小魔头 妇科圣手 玄尘记 鬼门开，百怨生，世子妃让万鬼臣服 深渊子嗣 我都是至尊了，她们还敢来悔婚啊 全村拿我祭祀？反手一刀，全干翻 我一个坏人
逼婚成宠：王爷，请克制
逼婚成宠王爷，请克制简介emspemsp关于逼婚成宠王爷，请克制一朝穿越，她素手遮天，步步惊华绝艳，创造商业传奇。庶妹不淑，她管教管教。太子不贤，她拨弄拨弄。随便嫁了个王爷，没想到也十分不乖。那她来调戏一下好了。咦？怎么变成自己沦陷了？谁能告诉她，这个王爷到底还有多少秘密等着她来探索。...
农门小寡妇种田发家养包子
农门小寡妇种田发家养包子简介emspemsp关于农门小寡妇种田发家养包子许娇杏穿越了，成了个又傻又丑的农家女。爹早死，娘不爱，婆家糟心事儿更多！不怕，开荒种地卖山货，有了钱她立马就卷铺盖走人。谁曾想，死了的男人居然回来了，还心狠手辣的断...
餐饮大佬
一场大醉之后，柳下惠重生回到了2000年。有金手指加持的柳下惠，瞒着父母利用学费创业，从一个小小的白切摊开始，最终成长为首屈一指的餐饮大佬。大佬粉丝群1105469020如果您喜欢餐饮大佬，别忘记分享给朋友...
异常生物调查局
...
灵能复苏：我获得了不死之身
从三十八亿年前的竞赛场起跑，生命开始了角逐之旅。人类经历无数兴衰演化，才最终确立了万物灵长的地位。然而，灵能复苏，凶兽崛起，将人类的霸权冲击得七零八落。更有机械之乱，给人类留下深刻教训。人类的霸主地位从此衰落。但是，我们怎能忘记，曾经的荣耀？终有一天，要将战旗投掷向天空海洋，以及每一寸土地，重夺海陆空三重霸权，让人类再次伟大。如果您喜欢灵能复苏我获得了不死之身，别忘记分享给朋友...
以婚之名：霍先生，请深爱
以婚之名霍先生，请深爱简介emspemsp关于以婚之名霍先生，请深爱以婚之名霍先生，请深爱夏心妍嫁了一个躺在床上昏迷三年的男人，她的人生终极目标就是成为一个超级有钱的寡妇，然后陪着她的小不点慢慢长大成人。霍总，你已经醒了，可以放我走了么？谁说的，你没听大师说么，你就是我这辈子的命定爱人。一旁蹿出一个小身影，妈咪，你是不是生爸比气了？放心，他所有的家当都在我的背包里，妈咪快带上我去浪迹天涯吧。男人深吸一口气，天赐，你的背包有多大，还能装下爸比么...