手机浏览器扫描二维码访问
第一百五十八章 石岚修炼中（第1页）
“你可真有本事啊……”
刻晴的脸上挂着红晕，胸膛剧烈的起伏着，指着石岚不知道说什么好。
这该死的笨蛋居然对我用背摔！他还知道我是女孩子吗？这么大的力气摔下来，结果是什么刻晴想都不敢想。
石岚耷拉着耳朵任凭刻晴指责。
还好刚才自己回过神来，摔到一半意识到怀里抱的是刻晴，立刻收力，伸直了腿直接倒下自己充当肉垫，这才没摔伤刻晴。
“现在！三十分钟的马步！立刻开始！！”
刻晴踢了一脚石岚，不由分说，直接把他从地上拉了起来。
她的心现在都还没有平静，只能通过大喊大叫让自己不去想刚才的事。
石岚没有说什么，吞吞吐吐的从地上爬起来，做了一个软弱无力且离谱到爆的马步。
“嗯，这样蹲三十分钟好像还可以……”
他心里这样想着。
刻晴怒道：“石岚！我让你蹲马步，不是学七七！你是僵尸吗！把腿弯下去！叉开！腰挺直！把手收回去！”
说着，刻晴走了过来，小腿在石岚的腿上一勾，将他的两腿拉开，按住肩膀让他的身子往下蹲，石岚就像一个木偶一样任其摆弄，连个屁都不敢放一个。
“好了，这才像话。”
“看不出来，肌肉挺结实的……”
折腾了一会，石岚蹲的马步终于变成了刻晴想要的姿势。
她拍了拍手，满意的看着自己的杰作。
石岚两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，下蹲后脚尖平行向前，两膝向外撑，大腿与地面平行的同时膝盖没有超过脚尖。胯向前内收，臀部勿突出，这样能使裆成圆弧形，俗称圆裆。
含胸拔背，胸平，背圆。两手环抱胸前，如抱球状。虚灵顶劲，头往上顶，头顶如被一根线悬住。
“！！！！”
石岚咬牙颤抖。
“搞什么鬼！居然这么严格！靠啊，真蹲三十分钟我好像就可以直接进往生堂了！”
“这女人还把我摸了个遍！”
早上八点前一刻，被天衡山遮挡的阳光总算照进了练武场，阳光洒在石岚身上，像是为他镀上了一层金光，让人有一种忍不住想敲木鱼的冲动。
空气开始热起来了。
八月的阳光异常猛烈，石岚感觉自己就像蒸锅里的螃蟹，快熟透了，身子不知不觉的耷拉了下来。
刻晴的呵斥紧随其后：“不许动！谁让你弯腰的！”
石岚立马乖乖站好。
大小姐满意的点点头，心中很是舒爽。
“啊～可以随意揉捏的石岚～”
都市至尊医婿唐风全文免费阅读 我的老千江湖 在逃生游戏里角色扮演 我就买亿艘毛熊航母，鹰酱你慌啥 超品兵王 影视诸天从都挺好开始 重生末世：化身祖宗人！ 相亲认错人，闪婚了亿万首富 天策林北 科技霸主从新能源车开始 我能进入仙侠世界 乔斯年叶佳期的叫什么名字 狂飙：从制霸京海开始策马奔腾！ 大商监察使 下山第一天，极品女神拉着我领证 武侠：乱世神捕 长生万古：苟在天牢做狱卒 官梯之【基层公务员】 唐风林千雪 尔尔辞晚（兄妹）
奥特，我的怪兽有亿点强
夜光穿越奥特世界，绑定一个随机给奖励的系统。一心只想培养一个真正的完全体传奇海帕杰顿，什么海帕吹先过油桶，我夜光势必要打破一切质疑，让众位见识一下什么叫真正的完全体传奇海帕杰顿。...
营安老家
末日之下，秦宇和发小张艺诚没想在末日里混出个什么名堂，只求落叶归根，两个年近三十的普通人的末日回家之路，无异能，无进化，不圣母。作者本人免责申明此书很烂，主角操蛋，挨喷不赚，作者摆烂，酌情观看，业余写书，文笔赛猪，剧情剧毒，如若不喜，直接退出，可评一分，勿辱父母。...
港娱：从1985开始
1985年的香江有什么？还没成名的周慧敏，以及周星星，林正英这一年，来自未来的刘易出现在了香江电影片场。如果您喜欢港娱从1985开始，别忘记分享给朋友...
在生存游戏里当菜鸟
同行玩家看白如意，总觉的她像一只大肥羊，她的包永远都是鼓鼓的。一夜失踪一人的阴森古堡白如意，你的包里装的什么什么都没有然后包被偷了大雪封山的山村老屋白如意，你的包里装的是什么石头包被偷了与世隔绝的孤独荒岛白如意，你怎么有包？包里是…包被抢了如果您喜欢在生存游戏里当菜鸟，别忘记分享给朋友...
神圣罗马帝国
...
我，卫宫巨侠，畅游诸天！
一觉醒来，成为卫宫巨侠。卫宫巨侠是谁？就是那个一串七，一夜打穿圣杯战争的男人。可现在的时间点居然是败在英雄王手中之后。望着自己伤痕累累的身体，面临即将被囚禁的危险，卫宫士郎只能无奈望天。行了，什么都别说了，等我先穿个越。这个仇我记下了，一切都等我回来再说。卫宫士郎为了守护妹妹的幸福，即使粉身碎骨我也再所不惜！路人请问你要守护的是哪位妹妹，毕竟你的妹妹这么多？卫宫士郎当然是全部了，毕竟她们都是我的家人。所以，你愿意当我的妹妹吗？ps第一世界在地下城寻求邂逅是否搞错了什么如果您喜欢我，卫宫巨侠，畅游诸天！，别忘记分享给朋友...