手机浏览器扫描二维码访问
第21章 借你之冠共展锋芒（第1页）
“站桩修炼之要诀，总共有四个方面。”
“三收，三挺，二平，一正。”
“三收，指的是收敛下颌、收缩腹部、收紧臀部。”
“三挺，则是挺直颈部、挺拔胸膛、挺实双腿。”
“……”
班长边讲边示意林之做出规范的站桩动作，并如提线木偶般调整林之的姿态，确保三班的每一位弟子都能看清每一个细微之处和修炼要点。
林之不负众望，每个动作都做得精准到位，堪称典范。
有了这样一位楷模在旁，一众弟子学得迅速，班长又针对他们在自我感知不到的问题进行了修正指导，于是众人算是初步掌握了站桩修炼之法。
此时，阳光已然西倾，炽热的光芒将操场上的众位弟子晒得满身汗水。
班长顶着烈日，又逐一传授了站立休息、整齐划一、报数点名、行礼问候等原地修习的基础功夫。
一个小时之后……
"别认为这些修炼姿态轻易可得，便可以草率对待。要展现出端庄的姿态，修炼出坚韧的精神意志，这绝非寻常人能够轻易达到的境界。"
阳光炽热之下，有的弟子双腿已开始微微颤抖。
首席弟子担忧有人因炎热导致元神受损，便下令短暂歇息。
"自行调息十分钟，需解压或排遣者速去办理。"
首席弟子话音刚落，众弟子紧绷的身体瞬间松弛下来。
方子文赶忙奔向树荫下坐下纳凉，其余弟子见状纷纷跟随而去。
烈日愈加强烈，弟子们的承受力愈发接近极限。
唯有林之未随众人离去，依然屹立于原地不动。
首席弟子见到此景询问道："林之，为何不去稍作休息？"
"禀告首席弟子，我尚无须歇息。"
首席弟子观察到林之站立时双膝如磐石般稳固，显然并非强撑而已。
然而，当他注意到林之满脸滚烫的汗水，又问道："即便不感疲惫，难道你就真的不畏惧这酷日炙烤么？"
"禀告首席弟子！如此阳光，在弟子眼中实不足挂齿。"
首席弟子闻言不由得苦笑一声，瞥了一眼炎炎烈日，正欲对林之进行一番教诲。
"王师兄！那是隔壁的王师兄。"
忽然有人高声呼唤，原来这位首席弟子名叫王子阳。
王子阳回首望去，只见相邻二班的首席弟子魏大光正迈步走来。
"去去去！别乱喊师兄。"
首席弟子显然与对方相熟。
魏大光摆手一笑，说道："好好好，我不叫你隔壁师兄，唤你王修士总可以吧。"
我当入殓师的那些年 盗墓：富养我家麒麟仔 铠甲入侵柯学 被读心之后，假千金成团宠了 荣妃不荣 领导，我们不熟 1950八岁布局全球 终极系列之岛主她刁蛮任性 失忆后被渣男死对头诱拐回家 被分手后，我转身嫁了拆迁户 方中之圆 符氏仙族，仙道永昌 四合院：让你当人你非要当禽兽？ 读心术：锦鲤崽崽带剧本拯救全家 师娘，求你们放我下山寻师姐吧 综穿之小世界享受之旅 仙门狂婿 变身女生后我无敌了 长生：合成开局，还有谁？ 重生：趁校花青涩，忽悠她当老婆
我真不是神医
我真不是神医简介emspemsp关于我真不是神医秦肆足足活了数万万年，拥有无数星石能让人起死回生，不懂医术却变成了神医。...
冥王追妻：逆天鬼医小魔妃
冥王追妻逆天鬼医小魔妃简介emspemsp关于冥王追妻逆天鬼医小魔妃安小七，现代医药世家关柳大师得意的关门弟子，国医圣手。没想到被好友背叛一朝穿越，竟成了安国公府哑巴三小姐！什么！白痴废材傻女！虐待下人，心狠手辣！这个白莲花一样的庶妹，有没有搞错，给我麻溜的滚开！既来之则安之，安小七的仇她都会一一向这些人讨回来！本就是天之骄子，一身医术在身，又有何惧？看她剑指风云，傲视群雄！从此，斗白莲花，努力练级，小日子美得不要不要的！没想到救回来一只跟屁虫，天天缠着她，打...
末日：开局带领寝室兄弟吃肉
啥玩意儿？系统？这是什么操作？陈晨迷迷糊糊中清醒过来，发现自己脑中多了一个陌生的声音，周围环境脏乱不堪，还夹杂着野兽般的嘶吼声。嗷！砰砰砰！门外，几只丧尸正在猛烈撞击着门板，残破不堪的木门，眼看就要被撞破。我勒个去，丧尸？！...
怪物乐园
八百年前，世界各地的天空开启了三千座虚空大门，宛若三千颗不同颜色的眼瞳悬挂于天穹之上，无数怪物从眼瞳之中汹涌而出。整个世界，成为了怪物的乐园八百年后，有个叫林煌的男人说这个世界的所有怪物，只要我想要，都会成为我的召唤兽。这是一条备注本书是异界宠物召唤流。...
秦少追妻：颜控甜心慢点逃
秦少追妻颜控甜心慢点逃简介emspemsp关于秦少追妻颜控甜心慢点逃大叔找上门，颜值在线，可撩！想她巫诺，人美路子野，追个人不成问题！可看颜值找对象，终究是把自己也赔进去了。大叔你从来都未曾信任过我呀。多年后巫诺沐浴在阳光下，一睁...
超现代魔法使
超现代魔法使简介emspemsp关于超现代魔法使新书鬼厨已在起点发布，求各位读者老爷光临一阅。求推求收藏。自由穿梭万界。取科技，学魔法，拿秘籍，见别样妹子，看不一样的风景。一切从‘心’出发。...