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第二天清晨七点的伊斯坦布尔还浸在一片朦胧的靛蓝色里,博斯普鲁斯海峡的水波轻拍着岸边,带着地中海特有的咸湿气息。曼联队下榻的这间文华东方酒店位于海峡西岸,落地窗外,远处的加拉塔大桥已零星有了车辆驶过的灯光,像一串被拉长的星子。
八点十分,球队大巴准时停在酒店门口。穿着统一黑色训练外套的球员们陆续走出旋转门,外套胸前的红色队徽在晨光里格外醒目。大卫·德赫亚背着双肩包走在最前面,他昨晚特意调了闹钟,此刻眼底还带着一丝没睡醒的倦意,却在看到大巴司机时立刻扬起了笑容——那是位土生土长的伊斯坦布尔人,昨天接他们到酒店时,用蹩脚的英语反复说着“欢迎来到足球之城”。
“迪恩,你包里装了什么?沉得像块石头。”大卫·德赫亚回头拍了拍迪安·亨德森的肩膀,后者正费力地把包甩上车。迪安·亨德森咧开嘴,露出一口白牙:“我妈塞的能量棒,说土耳其的面包吃不惯。”旁边的李·格兰特忍不住笑了:“你都二十多了,还当自己是青训营的小鬼?”三个人说说笑笑地爬上大巴,座椅很快被球员们填满,后排突然爆发出一阵哄笑——原来是克里斯蒂亚诺·罗纳尔多正对着小镜子整理发型,梅森·格林伍德在后面偷偷模仿他捋头发的姿势,被他眼尖地抓了个正着。
“好了伙计们,系好安全带。”助理教练斯科尔斯的声音从车头传来,他手里拿着一份训练计划,“今天的重点是适应,别给自己太大压力。”大巴缓缓驶离酒店,沿着海峡公路向西行驶,四十分钟后,一片被绿色草坪环绕的建筑群出现在视野里——弗洛里亚训练基地到了。
土超球队加拉塔萨雷的训练基地藏在弗洛里亚住宅区深处,入口处的铁门旁立着一块锈迹斑斑的牌子,用土耳其语和英语写着“私人领地,非请勿入”。但今天,铁门两侧站着的却是加拉塔萨雷俱乐部的工作人员,他们笑着和曼联球员握手,其中一位白发老人特意走到克里斯蒂亚诺·罗纳尔多面前,递上一件签名球衣:“我儿子是你的球迷,他今天要上学,拜托我一定要拿到签名。”克里斯蒂亚诺·罗纳尔多接过笔,认真地在球衣背面写下名字,还画了个小小的爱心,老人激动得用手捂住了嘴。
训练基地的草坪刚经过修剪,草屑的清香混着湿润的泥土气息扑面而来。大卫·德赫亚深吸一口气,下意识地摸了摸口袋里的温度计——显示24摄氏度,湿度65%。“比曼彻斯特闷多了。”他对身边的鲁本·迪亚斯说。葡萄牙中卫正弯腰系鞋带,闻言抬头看了看天:“是啊,这种天气跑起来像裹着湿毛巾。”
九点十五分,球员们在更衣室换好训练服,红色的背心和白色短裤很快铺满了草坪。体能教练鲁伊-法利亚吹了声哨子:“先做动态拉伸,动作幅度大一点,让关节都热起来。”
特奥·费尔南德斯和阿什拉夫·哈基米凑到了一组。两人都是边后卫,平时训练总爱较劲,此刻做高抬腿时还不忘比速度。“昨天我看了阿塔图尔克奥林匹克体育场资料,草皮比这里软。”阿什拉夫·哈基米喘着气说,特奥·费尔南德斯挑眉:“所以更得活动开,免得决赛时崴脚。”旁边的佩佩插了句嘴:“你们俩省点力气,等会儿折返跑有你们哭的。”
果然,拉伸结束后,鲁伊-法利亚宣布了下一项:三十米折返跑,每组十次,休息一分钟。鲁本·迪亚斯第一个冲了出去,他的步幅又大又稳,折返时脚下几乎没打滑。约什科·格瓦迪奥尔紧随其后,这位被曼联上下给予厚望的年轻后卫每次训练都像憋着股劲,此刻额头上已经渗出了细密的汗珠,顺着脸颊滑进领口。
“迪奥戈,你慢得像在散步!”鲁伊-法利亚冲迪奥戈·达洛特喊了一声,葡萄牙人立刻加速,却在转身时没站稳,踉跄了一下。周围响起一阵善意的哄笑,迪奥戈·达洛特红着脸摆手:“湿滑的场地,这不算。”
中场球员们的折返跑则带着明显的技术痕迹。马尔科·维拉蒂步子小但频率快,像只灵活的小兽;内马尼亚·马蒂奇则始终保持着匀速,这位老将知道如何分配体力,跑到第五组时,年轻的尼科·威廉斯已经开始大口喘气,他却还能笑着说:“别急,后面还有传球游戏呢。”
传球游戏是在一片二十米见方的小场地上进行的,球员们被分成四组,每组五人,规则是不能让球落地,同时要把球传到本组队友脚下。胡安·马塔一拿到球就成了焦点,他脚腕轻抖,球就像粘在脚上似的,几次背身传球都精准地绕过防守队员,送到斯科特·麦克托米奈脚下。斯科特·麦克托米奈乐得直拍大腿:“胡安,你这脚法能去踢街头足球了!”
前锋组的表现则更具观赏性。埃尔林·哈兰德仗着身高优势,好几次用胸口停球后直接头球摆渡,给科迪·加克波制造机会;荷兰人则擅长用外脚背挑传,一次突然的变向传球让防守的佩佩都愣了一下。最引人注目的还是克里斯蒂亚诺·罗纳尔多,他站在场地中央,看似没怎么跑动,却总能在球即将落地时伸出长腿,用脚尖轻轻一勾就把球救回来,动作舒展得像在跳舞。
“克里斯蒂亚诺,你是不是偷偷练过?”马库斯·拉什福德跑过来问,汗水顺着他的下颌线往下滴。克里斯蒂亚诺·罗纳尔多挑了挑眉:“我每天都在练,小子看好了。”他说着,突然把球挑向空中,转身凌空抽射,球精准地落在了三十米外的球网里。场边的教练组集体鼓起了掌,连加拉塔萨雷的工作人员都忍不住吹了声口哨。
上午十点三十分钟,一小时左右的轻量训练结束。球员们围在场边的遮阳棚下喝水,队医给每个人递上电解质饮料。大卫·德赫亚坐在长椅上,脱下球鞋揉了揉脚踝:“感觉怎么样?”迪安·亨德森正在用毛巾擦脸,闻言点头:“还行,就是湿度有点顶,跑两步就出汗。”李·格兰特接过话茬:“这才刚开始,下午的技术训练才是硬仗。”
上午的训练结束后,球员们回到酒店就餐、补觉。伊斯坦布尔的午后有些闷热,阳光透过云层洒在海峡上,把海水染成了一片碎金。埃尔林·哈兰德没睡,年轻人的精力总是那么旺盛,他拉着贾马尔·穆西亚拉在酒店的健身房练体能,两人边做平板支撑边聊天。“你看了皇马上周的比赛吗?”贾马尔·穆西亚拉问,埃尔林·哈兰德点头:“维尼修斯·儒尼奥尔的速度太可怕了,特奥和阿什拉夫两人有的忙了。”
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