39中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第14章 重新做人(第1页)

尽管阎爷一再用“像你这种人的裸体别人看了只会想要自戳双目”之类的话来安慰他,但当众(当着这么多女生跟熟人的面)裸奔这件事还是严重伤害到了他这处男的心灵,好一阵子都没能缓过来,甚至每顿最多只吃得下两碗饭了。

然而,这只是一个开始,从那天以后,每天早上不到6点他就被小仙从被窝里拽出来晨练,

一开始方允还觉得有个美女教练陪自己锻炼是真不错,这不比自己一个人搁那傻练强多了?

后来方允那叫一个悔啊,肠子都是青的,这小仙哪儿是个人,简直就是个铁打的机器人。

光晨跑这一项就要绕整个黑水市立公园4圈(大概20公里左右),俯卧撑起码40个一组、蛙跳200米来回算1组、徒手深蹲起码50个一组,其他诸如此类的项目更是数不胜数。

每天晚上方允回到房间的时候感觉自己都快没了半条命,全身的衣服就没一件不是湿透的、全身上下没有一处不是酸痛的、脑袋一趴窝就睡得跟死了一样的安静。

就这样的训练,训练了快接近20多天吧,本来方允感觉都有一点习惯了。

结果前些天上来小仙说感觉强度可以再提一提,直接把训练强度翻了一倍,相当于4个小时就要跑完一趟马拉松,方允听完新计划后的表情就像是使用了太阳神之翼神龙的城之内一样。

尽管方允对锻炼计划满嘴抱怨,但最终还是咬着牙坚持了下来。

除了对自己小命的珍惜以外,还有就是不管林敏仙给他增加了多少训练量,她也从未懈怠过每个步骤,就连晨跑、夜跑也是一直在后面全程陪跑,风雨无阻。

若非如此,方允还真不知道自己会不会在半途落跑。

日子在地狱般的体能锻炼中一天天地过去了,转眼间来到了5月份,天高云淡、烈日当空,结束了上午的晨练,方云晃悠着两条腿走进电梯,打算去食堂大吃一顿。

顺带一提,除开体能锻炼以外,小仙还给方允做了详细的饮食计划表,从最少摄入多少蛋白质跟维生素、多少碳水跟脂肪、哪些食物最为合适都给出了具体的意见。

阎爷当时在一旁看了以后还笑说“这么一套课程在外面起码不得收你个千把信用点的。”

不知道是小仙训练得太好还是异能在体内作祟的原因,虽然方允的外表除了被晒黑了些以外看起来变化不大,但在这短短一个月的时间内,其身体素质可谓突飞猛进。

据阎爷的说法,他现在处于觉醒者刚觉醒能力的初期,能质与能力的提升会非常明显,这种状况一般会持续到他的异能彻底稳定下来为止。

就当方允坐着电梯来到负一层,电梯门刚一打开,他就看到门口站了个熟人,鬽音还懒洋洋地跟他打了个招呼。

“哟,我正好要去找你呢。”

方允略一思考,果断摁下了电梯的关门键,电梯门迅速开始合拢,也亏得鬽音反应迅速,一把扒住了门边走了进来。

“这么害羞做什么,你是处男嘛?”

方允背靠着电梯角落,闭上眼睛大喊。

“快来人啊!有女流氓啊!她还满脸淫笑地问我是不是处男啊啊啊!!”

一段时间相处下来,对方允这种程度的抽风已经学会习惯,鬽音从兜里掏出烟盒,抽出一根递给方允,方允答了一句“不会”,她就又收了回去,把烟衔在嘴里但没点着,就这么叼着,随手按下了负2楼的电梯按钮。

“不是,姐们你要干嘛啊,有啥事咱们能不能吃完饭再谈啊,我刚跑完一趟马拉松,给顿饱饭吃行不行。”

方允看着电梯下行,感到肚肠空空的他不由得抱怨道。

“我下午还有点事,咱们时间不多,你先拿这个顶一顶吧,我把最基础的部分教给你,结束以后你想怎么样就怎么样吧。”

鬽音从口袋里拿出一小袋小熊软糖递给他,方允沉默着接过,反复确定了一下真只是一包普通的小熊软糖,就想发飙把糖摔在地上。

但他举起来以后犹豫了一下,想了想这多少还是点填肚货,还是撕开袋子把袋子里的软糖囫囵着倒进了嘴里,用力地咀嚼着。

嘿,您猜怎么着?这软糖味道是真不错,还是果汁夹心的。

这一次换了个训练场,比上一个空间小不少,如果说之前的训练场走得是欧美格斗比赛的擂台风,那现在这个训练场走得就是日式柔道比赛的榻榻米风。

两边的墙壁上虽然没有挂写着“自强不息”之类字眼的字帖,却挂着不少刀枪剑戟之类的冷兵器。

此刻正值饭点,这训练场里也是空无一人,鬽音嘴里叼着烟,没等方允问些什么,就开始脱衣服,看得方允有点懵,她解释道。

“因为沾上血会比较难洗,这里有训练用的制服,你也换上。”

方允一脸呆滞地接过她递过来的制服,然后自觉走到了角落里,背对着空地开始换衣服。

很快,两人换上了相同的训练服,款式就是普通的运动背心加短裤,方允身上这件略有些显小,但无伤大雅。

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

鬽音稍微活动了一下腿脚,方允也学着她的样子压压腿、扭扭肩膀之类的,两人稍微热了一下身。

异世界的电波商人  我,签到万年,被美女徒弟曝光了  从黑袍开始成为究极生物  斗罗:从俘获女神开始无敌  大隋:我,杨广,又苟又稳  绑定国运:开局差点翘辫子  满级大佬去逃荒  苟道不死  假太监:开局撞破皇帝女儿身  快穿之好男人养成手册  长生:从迎娶魔道妖女开始  妖尾:我才不是最恐怖的魔导士  娘子,请息怒  重生之侯门弃妇黑化了  苟活修仙的日常  直播鉴宝,恭喜大哥喜提牢饭  重生1985,开局荒地六十亩  篮球之黄金时代  朝花夕拾  我家太子甜宠指数超标了  

热门小说推荐
灵能复苏:我获得了不死之身

灵能复苏:我获得了不死之身

从三十八亿年前的竞赛场起跑,生命开始了角逐之旅。人类经历无数兴衰演化,才最终确立了万物灵长的地位。然而,灵能复苏,凶兽崛起,将人类的霸权冲击得七零八落。更有机械之乱,给人类留下深刻教训。人类的霸主地位从此衰落。但是,我们怎能忘记,曾经的荣耀?终有一天,要将战旗投掷向天空海洋,以及每一寸土地,重夺海陆空三重霸权,让人类再次伟大。如果您喜欢灵能复苏我获得了不死之身,别忘记分享给朋友...

我的医仙女友

我的医仙女友

我的医仙女友简介emspemsp关于我的医仙女友杨辰,医武双绝的神秘传人,依符文绝技在都市纵横红尘!本待逍遥人生,却碰上小老头师傅留下的情债无数无奈,师母女儿打上门,杨辰只能匆匆迎战,且看一代高手热血再战都市...

重生之若婉

重生之若婉

重生之若婉简介emspemsp重生之若婉是隔壁小楠的经典其他类型类作品,重生之若婉主要讲述了安若婉,将离国布防图交出来,朕会考虑留你个全尸。他会给她隔壁小楠最新鼎力大作,年度必看其他类型。禁忌书屋提供重生之若婉最新章...

夫君,我才是你最大的金手指

夫君,我才是你最大的金手指

乔苓在生命最后一刻自愿无偿捐献所有器官,功德无量感动上天,获得重生还附赠一个药田空间。然而,辛辛苦苦兢兢业业升级空间之后傻眼了。失传的古医书,不传秘方,针灸之术,这都是些啥。。。专业不对口啊!我不想学医啊!我只想种田啊!乔苓摸着下巴看向身姿笔挺坐在桌前低头写字的少年。公子,我看你骨骼精奇,是万中无一的医学奇才,拯救万民于水火的重任就靠你了,我这有几本医书…少年抬起头,目光沉静,你有病吧。乔苓重重点头,没错!我不仅有病,我还有药!如果您喜欢夫君,我才是你最大的金手指,别忘记分享给朋友...

我契约妖灵啦

我契约妖灵啦

选择题请问电气鼠所释放的电流,是直流电还是交流电?听力题请问刚才你所听到的叫声,是何种妖灵发出的?画图题请画出木系妖灵光合作用时的碳循环图看着试卷上的一道道陌生题目,江一帆表示自己很懵逼。明明只是上课打了个瞌睡,为什么醒来后就穿越到了这么一个平行世界?这些被称作妖灵的神奇生物又是什么?标签御兽宠兽宠物召唤。如果您喜欢我契约妖灵啦,别忘记分享给朋友...

我成了别人的老公

我成了别人的老公

我本不想冒犯别人的人生,但别人的权力财富女人,却都来冒犯我,做一个正牌大佬的替身,既烦恼,又暗爽...

每日热搜小说推荐