39中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第54节(第2页)

“所有人都有,就地做俯卧撑300个,思桃500个!”

语毕,思桃愣怔地微张嘴巴。

众人的脸色也微微一垮,但大家都不敢多言,径自做起了体能训练。

直到她们做完,吴洁又让林知幼给大家展示一段花滑的跳跃动作。

林知幼点了下头,脚踩冰鞋轻盈地滑过冰面。

她干脆利落地起跳,迅速完成一个阿克塞尔三周跳,平稳落冰;紧接着,她的冰刀滑过冰面立刻跟上一个起跳,整个人腾空而起,伴随惯性旋转,最后以右脚后外刃落冰。

“不错。”吴洁朝林知幼微微颔首。

她根据林知幼的示范动作,分析了她的用刃和下肢发力的作用,让大伙重视花滑跳跃的各种细节,这样才能在高度、远度、周数、落冰等各方面更好地表现,以此呈现更好的冰上状态。

直到训练结束,吴洁让众人解散,然后朝林知幼招招手道:“知幼你留一下。”

林知幼走到吴洁的面前,听到她说:“过段时间,国家队新的集训名单就快公布了,你到时就要出发去参加亚冬会的集训。”

吴洁顿了顿说,“按照你目前的水平,好好练,正常发挥肯定没问题,继续加油!”

“我知道了,谢谢教练。”林知幼朝吴洁微微一笑。

吴洁也难得弯起嘴角的弧度。她向来惜才,也知道林知幼这么些年来,练习花滑有多么地不容易。

林知幼早年负伤,停滞练冰了一段时间,随后又艰难地挺过发育关,重新走上了花滑这条道路。

虽然以她现在这个年纪入选国家队,实属比较晚,但她这三年来一直刻苦训练。

在滨城体育大学的整个花滑队里,林知幼是吴洁最得意的弟子。她对她有信心。

趁着这天周末,林知幼回到鹿鸣巷。

她原想将自己即将入选国家队的好消息带给林岚,谁知刚走到家门口,她就听见屋内传来了一阵喧闹声。

林知幼面露不解,微微拧起清秀的眉。

她迈开步子,刚想走近家门,屋子的门却被人从里面一把拉开。

林知幼还未反应过来,就看见有一堆东西哗啦啦地从屋内被人扔了出来。

几袋红色的礼品盒掉落在地,霎时散落在门外。

林岚的嘶喊声随之落进林知幼的耳朵里。

“你走!我们不需要你的施舍!”

“你给我滚!”

林知幼鹿眼圆睁,脑袋有一秒钟的当机。

她懵了,她从未见过林岚这么失控……

第30章哄三十下 女生世界里的粉红色泡沫

熹微的日光倾泻在幽静的鹿鸣巷里,映着斑驳的砖瓦墙壁,还有泥泞的石板路面。

家家户户的门前挂满了紫藤、绿叶,还有的架起晾衣架子,将五颜六色的衣服、袜子挂在上面,被穿堂而过的风吹得歪歪斜斜。

伴随哗哗的风声,林知幼站在自己的家门口,双腿全然像灌了铅般,凝固住了。

她看了一眼洒落在地的那些礼品盒,还没来得及思索,清澈的鹿眼里就闪进了两道人影。

月亮和城堡(先婚后爱,1V1)  穿成反派的病弱竹马  雪河(强制爱)  男主他重生了  疯魔  瘦马为后  冬日呢喃  反差小青梅(1V1SC粗口)  我们在规则之外相爱(骨科1V1)  一日沦陷(1V1 伪青梅竹马)  她是儿媳(公媳高h)  烂牌(np 1v3)  当性冷淡遇上粘人精(1v1 sc)  佳心的幻觉(1v1)(妓女和嫖客)  我为温柔男二操碎了心  冷王盛宠:重生弃妃不好惹  失踪假日(1V1sc)  落网水星  星光罗曼史(娱乐圈)  相知缘  

热门小说推荐
心灵之窗:治疗爱情的心理学

心灵之窗:治疗爱情的心理学

女主是初中历史老师,男主是女主学生的舅舅,男主外甥父母是集团总裁都忙,没空管孩子,男主外甥调皮,经常被叫家长,女主男主由此认识,男主职业心理咨询师,男主以治疗一个个具体个案为基础讲解运用哪些心理学专业知识及治疗方法,涉及青春期的孩子,反社会人格的孩子,人格分裂精神分裂,以及讲解监狱的犯人早期人格形成的问题,婚姻咨询...

恶魔囚笼

恶魔囚笼

恶魔囚笼简介emspemsp关于恶魔囚笼一款不受任何保护的地下游戏,一群追逐权利财富生命的玩家!命不久矣的秦然,选择进入其中为了活下去的机会!企鹅群(VIP全订547350184普通392362642)请关注微信公众号吃货龙有...

香江第一名媛,我能看到别人气运

香江第一名媛,我能看到别人气运

豪门爽文,1v1,双洁,强强。众所周知,豪门原配是个高危职业。上岸第一剑,先斩糟糠妻!从末世归来的顾明臻不仅穿成了80香江富豪原配,还是活不过三集的那种。看着未婚夫身旁我见犹怜的小白花女主,顾明臻大手一挥,这婚老娘不结了!要联姻也可以,得换人。说罢,她冲一旁轮椅上清冷矜贵的男人抬了抬下巴,狡黠的笑容里满是魅惑,...

都市绝品仙医

都市绝品仙医

都市绝品仙医简介emspemsp关于都市绝品仙医异世大仙穿越到地球,化身一名小医生,身怀透视能力,且看陆冲如何玩转都市,登上人生巅峰装逼一句,吊打三天美女三千,我只取一瓢。...

男票每天都嫌命太长

男票每天都嫌命太长

男票每天都嫌命太长简介emspemsp辛二朵最大的愿望,是能有一个男票。某一日,愿望忽然成真,上天真的将男神送到了她面前可是,她后悔了怎么办?她最最最亲爱的男票大人,您能别再死了吗?救你,我真的很累啊!精┊彩┇文┊章wоо⒙νiρ﹝Wσó...

萌宝助攻:总裁爹地要听话

萌宝助攻:总裁爹地要听话

萌宝助攻总裁爹地要听话简介emspemsp关于萌宝助攻总裁爹地要听话十九年前,三岁的温尚被十二岁的陆琛收养,温尚十五年来始终唤陆琛为叔叔,却没想到在她成人礼的当天,陆琛竟将她强行占有。四年后,温尚听闻陆琛将要订婚,回国。当年青涩怯弱...

每日热搜小说推荐