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了午饭。 下午，安米洛继续训练。 他绕着小屋正跑圈，身边就突然多出一个人来。 莱尔斯陪着他跑。 知道莱尔斯要陪自己训练，安米洛嘴角勾起弧度。 莱尔斯一直是这样，话虽然不多，但从来不吝啬让他知道他喜欢着他这件事。 第87章 001. 无人说话，两个人默默跑动。 绕着小楼转了十来圈身体完全活动开后，安米洛开始加速前冲。 往前跑出两百来米，他放慢速度调整身形，紧接着再次前冲，以锻炼爆发力。 异界里最重要的就是体力和爆发力，体力直接关系到有没有能力活下来，爆发力关系到遇到危险时能否快速脱险。 此外速度、力量、反应速度也都很重要，安米...

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